Длительное голодание на Воде для общего оздоровления

[alekseyvladimirovich]

Всем привет.
Через неделю поедания печени, сделал анализы и уже получил результаты на В12 и гомоцистеин.
Значения находятся на допустимых границах.
Как я и полагал, нужно срочно повышать В12, тогда понизится гомоцистеин.



Кстати, увидел, что в 2020г тоже делал анализ на гомоцистеин.
Там результат был критический, в несколько раз превышающий допустимое значение.



По прежнему пью воды меньше, чем нужно.
Хорошо получается, когда наливаю в литровую бутылку и ставлю на столе. т.е. мне нужно выпивать две таких бутылки.
Когда она у меня перед глазами, то получается выпивать около 2х литров.

[Jelenka]

Алексей, какие выводы делаешь?

Нажмите тут для просмотра всего текста

по результатам твоих анализов делаю такие выводы :

• СГ(сухое голодание)-противопоказано
• Печень есть-отлично
• Воду пить-обязательно
• Ходьба- обязательно
• Мясо- минимизировать
• Кофе- минимизировать
• Не курить
• Не пить алко.

---------

у тебя другие выводы?

[alekseyvladimirovich]

Jelenka, согласен в выводами. Спасибо!
Подтвердились мои предположения по поводу В12, поэтому полное сыроедение в чем-то будет лучше, но в чем-то и ухудшит моё состояние.
Поэтому я стал кушать печень по-маленьку.

Про голод пока и не думаю.
Воду да, надо больше внимания этому уделить.
Ходьба - я бегаю каждый день. Если дождь, то делаю зарядку.
Мясо не ем, только печень ))
Курение, алкоголь - были последний раз в новый год 1 января.
Кофе, чай последний раз пил в начале января до голодания.

В моем меню еще есть салаты с добавлением масел растительных.
Но вместо них порой пью чай травяной с финиками - после умственного, эмоционального напряжения хочется сладкого.
Кстати, удивляюсь, откуда жирок на животе появляется, несмотря на СЕ питание. Делаю вывод, что от сладких фиников и изюма, семечек и орехов.
Сейчас еще клубника появилась, поэтому для салатов места не остаётся)) а они нужны!

[Jelenka]

Алексей,Благодарю,что конкретизируешь свои действия...
нмвзгл вектор движения ...

"проговори",пж,каких результатов ты хочешь достичь?чем удовлетворишься?
---
хочется узнать

• в детстве ты как питался?
• как думаешь,отчего начались все траблы со здоровьем?
• в каком состоянии на сегодняшний день твоя кожа и желчный?

[alekseyvladimirovich]

Jelenka, спасибо за уточняющие вопросы

Сообщение от Jelenka

каких результатов ты хочешь достичь? чем удовлетворишься?

• я хочу исключить раздражения, сухость на коже, выровнять ногти,
• оздоровить желчный пузырь и печень,
• и прихожу к выводу, что максимально здоровое состояние обретается через СыроЕдное питание, поэтому в итоге хочу питаться именно так, соблюдая необходимые пропорции по витаминам, микроэлементам и т.п. Вопрос с В12 тогда видимо будет решаться через таблетки.

Сообщение от Jelenka

в детстве ты как питался?

Питался, как и основное большинство - пирожки, сгущенка, рыба, мясо, печеньки, чай и т.п.

Сообщение от Jelenka

как думаешь, отчего начались все траблы со здоровьем?

Есть предположение, что от прививки. Мама рассказывала, что именно после неё у меня на коже появились раздражения, затем диатез, и в более позднем детстве это перешло в нейродермит.
Т.е. мне еще года не было, а уже начались проблемы с кожей.

Сообщение от Jelenka

в каком состоянии на сегодняшний день твоя кожа и желчный?

Кожа лучше, чем зимой, но порой появляется зуд, чешется. На лопатках сухость и на шее тоже. Думаю, это от нехватки воды и жиров (масла принимаю - расторопшу, кунжут, лен, коноплю, подсолнечник. Но не каждый день, пропускаю, бывает). А зуд появляется видимо от сладких фиников.
Желчный... про него писал ранее, что недавно делал УЗИ, есть два полипа в нем по 1.5мм и небольшой остаток густой желчи сохраняется.
Для желчного принимаю Урсосан и пью горячую воду по утрам, чтобы разжижать желчь.