|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#111 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Чтобы не сложилось превратного представления: чтобы появились первые наметки на укрепление и рост мышц нужны минимум полгода практически беспрерывных тренировок (возможны вариации интенсивности по дням или чередования нагрузочных/безнагрузочных дней) и даже больше.
Только во время отпуска даже с очень активными программами ваши мышцы вряд ли обратят на себя внимание своим развитием. Только чувствовать будете себя намного лучше и можно объективировать это потом данными анализов. |
![]() |
![]() |
![]() |
#112 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,445
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,422 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Подтверждаю, у меня ровно через полгода после начала тренировок с гирями зеркало стало показывать какие то изменения. А вот например через месяц и даже через 3 месяца никаких видимых глазу изменений не было. Медленный процесс, хотя функциональность и сила стали возрастать сразу и улучшаться и значит внутри уже что то менялось, но не снаружи, до оболочки дольше доходило.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#113 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 555
Поблагодарил: 329
Поблагодарили 1,137 раз(а) в 461 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Голодание может быть полным и неполным. Полное голодание это когда без кислорода, без воды, и без еды - может длиться до нескольких минут. Голодание с полноценным воздухом для дыхания, но без воды, и без еды, в зависимости от условий и состояния организма, может длиться до нескольких дней. Голодание с полноценным воздухом для дыхания и с водой, но без еды, в зависимости от условий и состояния организма, может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Неполное пищевое голодание это когда в рационе не хватает необходимых организму компонентов, например, белков, или жиров, или углеводов, или витаминов, или минеральных солей. Если нехватка этих компонентов не очень большая, то может длиться долго, но чаще всего с ущербом для здоровья. Кратковременное ограничение пищевого рациона (до 2-х - 3-х дней - "разгрузочные дни") для здоровых людей безвредно, а может быть даже в чём-то полезно, так как создаёт отдых для пищеварительной системы.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#114 | |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 555
Поблагодарил: 329
Поблагодарили 1,137 раз(а) в 461 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Наблюдал много раз, когда черви во время дождя выползают с зелёного луга на асфальтовую дорожку. Дождь заканчивается, появляется солнышко, асфальт высыхает и черви гибнут от обезвоживания. Пытаюсь понять, что толкает их к таким самоубийственным действиям. Рецепторы и примитивная нервная система с оперативной памятью у них имеется. Пищевых ресурсов и влаги на лугу достаточно. Вот что написано о дождевых червях в Википедии -
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97...80%D0%B2%D0%B8 Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#115 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 555
Поблагодарил: 329
Поблагодарили 1,137 раз(а) в 461 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Википедия о кислородном голодании -
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93...81%D0%B8%D1%8F |
![]() |
![]() |
![]() |
#116 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,445
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,422 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Serg53, может хватит тут писать ересь в отсутствии хозяйки? Заведи тему про червей или в своей теме про касторку копируй туда хоть всю википедию? Это просто обращаю твое внимание, что пока ты переписываешься сам с собой в чужой теме и немного уклоняешься от оглавления.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#117 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Добрый, добрый вечер.
Из последнего: я купила новые кроссовки Sketcher memory foam. Это не реклама и не будет фото. Они есть от разных производителей. Напишу только характеристики. Сейчас я их тестирую. У них очень удобная стелька, подошва, дышащий материал. При этом стелька принимает и запоминает форму ноги. Они очень легкие, почти невесомые. Ноги отлично дышат, не потеют при любой погоде. Их можно использовать не только для спорта, но и для casual стиля в одежде. Может быть кому-то это будет интересно. Хорошая обувь залог успеха для путешественников и спортсменов. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Nedotroga спасибо за это полезное сообщение: |
Сергеев (03-06-2023)
|
![]() |
#118 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Кот за двери-мыши в пляс.)
Нажмите тут для просмотра всего текста
Трактат о стремлении дождевых червей к неограниченной условностями свободе, наслаждению кислородным дыханием, раскрепощенной свободной любви и не только или смерть одинокого дождевого червя на асфальтовой чужбине. Автор: Nedotroga (июнь 2023 года)
В дождливую погоду черви вылезают из земли, чтобы ощутить свободу любви, мигрировать к новой сочной почве, вдохнуть всеми порами кожи воздух, спастись от мнимой угрозы и посмотреть мир.) Намного проще передвигаться в новые места по земле , где земля и воздух, с их позиции, могут быть «вкуснее». Те же отрезки под землей (нужно копать ходы) даются намного трудней, да и хищники, в том числе кроты, там всегда на страже. Дополнительно, есть возможность заняться любовными оргиями на свободе. В дни, когда не идет дождь, множество птиц могут склевать их сразу же при появлении из земли. Поэтому это почти единственная возможность без тесных стен твердой почвы и угрозы быть съеденными (дождевые черви могут спариваться часами) в дождь насладиться любовью. Черви являются гермафродитами, поэтому им не надо искать подходящую женскую или мужскую особь, каждый способен быть и той, и другой половиной и возможно множество вариантов оплодотворения. Ученые обнаружили, что у них зачастую бывает несколько партнеров, и шансы получить потомство выше всего у первого и третьего червя, участвовавших в спаривании с конкретным партнером. Когда черви появились в природе, не было асфальта. Тем не менее они интуитивно ползут в сторону плоской и плотной поверхности, которая меньше удерживает воду в сравнении с лугом и благоприятна для их дыхания в дождь. Т.е. на лугу вода нередко стоит дольше (из-за растительности), чем на асфальте. Но вовремя скрыться потом от солнца, т.к. плоская поверхность (включая асфальт) не только сохраняет меньше влаги, но сохнет очень быстро, не всем червям удается. Также черви по своей логике думают, что почва везде и можно всегда скрыться под землю. Это является их фатальной ошибкой. Несмотря на кожное дыхание, черви могут несколько дней находиться под водой, усваивая кислород из воды, но гонит их наверх также желание получать больше кислорода через кожу (метод Бутейко они пока не изучили) при благоприятном влажном воздухе и страх, что, возможно, этот дождь может быть наводнением и вода будет стоять дольше, чем несколько дней. При этом червям нужна жизненно необходима влага для сохранения проницаемости кожи (в конечном счете дыхания), без нее высыхает кожа и они могут задохнуться. Дождь им в этом подмога. Кроме того, дождевые черви чрезвычайно чувствительны к прикосновениям и механической вибрации. Они способны общаться между собой и влиять на поведение друг друга при помощи прикосновений. Поэтому они выходят на поверхность земли массово, при этом коллективно принимая решение, куда двинется «стадо». Более того, мощное стучание капель дождя по земле схоже с вибрациями от движения кротов/других хищников. Поэтому некоторые их них сходят с ума, думая, что это коллективное наступление хищников, даже не сумев доползти до асфальта или другой плоской поверхности.) Вся наша жизнь проходит в обществе других, но смерть (впрочем как и рождение) настигает нас в одиночестве. Черви являются не исключением. Некоторые черви умирают настоящими самураями, у которых, как известно, нет цели, только путь, а путь самурая- это смерть. Конец трактата.) |
![]() |
![]() |
![]() |
#119 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,124 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
|
![]() |
![]() |
![]() |
#120 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Когда дается реклама, называют компанию -изготовителя и фото в разных ракурсах.
Кроссовки это не роскошь, а средство передвижения и сохранения здоровья. Вы можете посоветовать мне тоже хорошую обувь для путешествий. Я приму к сведению и может тоже ее куплю. Мне лень писать очередной трактат на эту тему. P.S. Некоторые форумчане тоже писали о своей обуви. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Nedotroga спасибо за это полезное сообщение: |
Сергеев (03-06-2023)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Неправильное успешное голодание | Dion | Архив | 5 | 20-05-2016 17:34 |
Самое Неправильное Голодание | AndreyG | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 04-03-2015 06:27 |
«Неправильное голодание» доктора М | Доктор М | Примеры сверхдлительных голоданий | 197 | 22-09-2014 06:47 |
"Неправильное" голодание (10 дней) | Странник | Примеры успешно проведенных голоданий | 20 | 07-05-2011 11:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|