Голодание и заболевания поджелудочной железы

[Bitzer]

Сообщение от Игорь С

Похоже что ветка умирает. Никакой активности, а жалко.
Читаю книгу Шелтона "Голодание ради здоровья". Во-первых, Шелтон пишет, что в период голодания нельзя работать. Во-вторых, он пишет, что голодать надо долго от 7 до 90 дней, иначе это бесполезно.

Неудивительно, что ветка умирает - ПЖ самый менее изученный орган в организме человека. Даже доктора и профессора МН не могут ничего конкретного сказать - не изучен полностью механизм образования ферментов, инсулина и др. Для науки это хуже всего, поэтому стараются всегда обходить ПЖ стороной. А на самом деле, те, кто пытался разбираться с первопричиной большинства болезней, упирались в ПЖ.

Получается, что ПЖ как ЦП (центральный процессор), который управляет всем организмом (компьютером). ПЖ организм кормит, лечит и калечит. Предполагается, что все проблемы с внутренними органами, связками, суставами, кровеносной системой и др. от неправильной смеси, приготовленной ПЖ. Рак - это переизбыток отравы, приготовленной ПЖ и накопленной в определённом месте организма.

Многие доктора это знают, но больным не говорят - это "бизнес, ничего личного". Весь смысл постных дней и постов - разгрузка ПЖ. Всё остальное лечится уже легко. Голодание - это крайний случай, когда поджелудочная уже запущена, постов вполне должно хватать.

Те, кто занимаются разгоном компа, в первую очередь разгоняют ЦП. От разгона ЦП начинает напрягаться, выделять огромное количество тепла. При больших нагрузках без жидкого азота не обойтись, а иначе поплавится и материнская плата, и оперативная память (в нашем случае организм и мозг).

Извините за такие грубые сравнения. На Истину не претендую. С ПЖ мучаюсь с 8 лет, после нескольких голоданий (на воде не более 5 дней, выход 3-4 на цитрусовых соках, а потом постная еда) забыл про боли в ПЖ напрочь. Правда, стоит выпить более 100г водки или нажраться, сразу начинаются глюки в организме (от прыщиков на лице до болей во всем теле и голове). Вхожу в голод, выпив фортранса, и всё окей (ПЖ даже в этом случае не беспокоит!!!).

[Bitzer]

Хочу ещё добавить, что пока ПЖ не перестанет болеть, длительные голодания и длительные посты противопоказаны (испытано на себе неоднократно). Лучше всего эффект от такого варианта : среда постная (вход), четверг голодный, пятница постная (выход). Через несколько месяцев можно по 3-5 дней голодать (или после сильного перепоя/пережора, в крайнем случае). А длительные - не раньше, чем через год после того, как ПЖ восстановилась.

[Игорь С]

А что можно и чего не надо есть в постные дни? Голодать пока планирую не более одного - двух дней за один раз (в неделю).

[Bitzer]

Игорь С, в постные дни исключаются : мясомолочная пища + яйца, но в целом постный день - это ограничение в пище (поменьше жареного, вареного, приправ и просто поменьше еды). Лично мне (раньше ставили диагнозы хр.гастрит, хр. язвенная желудка, хр.холецистит, хр.панкреатит) подходит следующий вариант :

1. Среда
До завтрака - огурец или яблоко
Завтрак - мучное + масло + сыр
2-ой завтрак - творог (101 зерно)
Обед - салат (или суп овощной) + рыба
Полдник - салат
Ужин - салат + рыба

2. Четверг - вода

3. Пятница
Утром (7.00 и 9.30) - свежевыжатой сок (лимон+апельсин+грейпфрукт) по Столешникову, в течение всего дня - ессентуки без газов + вода (1:4) по Столешникову (чтобы гасить повышенную кислотность)
Потом (12.00,15.00) - салат
Дальше (17.30, 20.00) - по желанию (кисломолочное, салат, рыба, каши - как когда).

Всё, конечно индивидуально. Кто-то рыбку с молочными не ест, кто винцом вечером себя балует (красное вино более постный продукт, чем рыба). В общем, надо смотреть по здоровью.

[Happie]

Сообщение от Bitzer

мучное

Это - от чего помогает (простите, не поняла)?

Сообщение от Bitzer

Всё, конечно индивидуально. Кто-то рыбку с молочными не ест, кто винцом вечером себя балует (красное вино более постный продукт, чем рыба). В общем, надо смотреть по здоровью.

Шедевральный подход ))) И это - в ветке про поджелудочную...

[Игорь С]

Bitzer
Большое спасибо за совет.
Такой рацион мне вполне подходит. Попробую. Просто когда моя жена постится то она вообще практически ничего не ест, ни мясо, ни рыбу, ни яйца, ни молочное, ни хлеб.
Единственное, что в вашем рационе мне может не подойти это свежевыжатый сок (лимон+апельсин+грейпфрукт). Везде в инете пишут, что когда болит ПЖ то такие соки пить нельзя. Но я могу этот сок заменить например чаем из шиповника. Который я тоже часто пью по утрам.
А вот мой обычный рацион.
Утром травяной чай, обычно шиповник.
На завтрак я уже давно ем овсяную кашу сваренную на воде и немного нежирного творога. Второй завтрак у меня это какие-нибудь фрукты типа банана, печёного яблака , или если летом то персика. На обед гречка ( иногда рис или картошка) с овощами или с варёным мясом. На полдник печёные яблоки и сушки с маком или с крекерами. Вечером салат или приготовленные на пару овощи и рыба или мясо тоже приготовленные на пару. По выходным на обед и по вечерам в будни на ужин иногда ем овощной ( сваренный без мяса) или рыбный суп. Жаренного и жирного уже давно не ем.

[Mamba]

Сообщение от Bitzer

Хочу ещё добавить, что пока ПЖ не перестанет болеть, длительные голодания и длительные посты противопоказаны (испытано на себе неоднократно).

Bitzer, а почему нельзя длительные? Из-за болей?

[Bitzer]

Сообщение от Игорь С

Bitzer
Везде в инете пишут, что когда болит ПЖ то такие соки пить нельзя. Но я могу этот сок заменить например чаем из шиповника. Который я тоже часто пью по утрам.

Сок нужно разбавлять водой (50на50) + пить разбавленную минералку. Если не идут цитрусовые, то второй вариант - морковный+свекольный+огуречный. Овощной, в отличие от цитрусового, не чистит организм, поэтому если у Вас нет проблем кроме ПЖ (что маловероятно), то овощной сок однозначно лучше! Кстати, чай - это хорошо, но там вода уже прошла термообработку, что не лучшим образом сказывается именно на ПЖ.

На завтрак я уже давно ем овсяную кашу сваренную на воде и немного нежирного творога. Второй завтрак у меня это какие-нибудь фрукты типа банана, печёного яблака, или если летом то персика. На обед гречка (иногда рис или картошка) с овощами или с варёным мясом. На полдник печёные яблоки и сушки с маком или с крекерами. Вечером салат или приготовленные на пару овощи и рыба или мясо тоже приготовленные на пару.

Это все хорошо для желудка, печени, 12-перстной и почек. НО! Для разгрузки поджелудочной нужна сырая пища, желательно без крахмала. ПЖ выделяет сока в 100 раз меньше для переработки сырой пищи, поэтому пятница на сыроедении - это почти полноценный второй день отдыха для ПЖ. Я пробовал регулярно голодать два дня в неделю. Результат не очень - жиры ещё активно не расщепляются (это происходит на 3-ий день), слабость организма и мозга не дают возможность нормально выполнять свои обязанности на работе и дома. Короче, это уже стресс для организма, а один день (36 часов) проходят без каких-либо напрягов.

Хочу ещё напомнить, что ПЖ нельзя вылечить быстро (за 3-4 недели голодания и столько же на выходе). Надо приготовиться к долгой и упорной работе, расчёт идёт на годы (зависит от организма). Полноценные длительные голодания или посты (без рыбы, кисломолочного и тд.) можно проводить, когда забудете напрочь про боли в животе. Поверьте, регулярные однодневные голодания в течении года дадут такой оздоровительный эффект для ПЖ, что можно будет даже в тренажерку ходить, штанги тягать (для невостанновленной ПЖ любая нагрузка может закончиться операционной). А после тренажерки будете выглядеть на 10 лет моложе :)

[Bitzer]

Сообщение от Mamba

Bitzer, а почему нельзя длительные? Из-за болей?

А зачем нужны длительные, если всё-равно курс восстановления займёт минимум год? Сомневаюсь, что есть желающие проводить регулярные длительные голодания. Это одно, а второе - для ПЖ нежелательны стрессы и сильные эмоции. Длительные голодания и посты - это длительный стресс. Если у Вас хиленькая ПЖ, то она не только не оздоровится, но и может дать осложнения на другие органы. Возмущенный крик, мат, неуемное веселье, сильный смех или плач уже нарушают работу ПЖ. А что говорить про длительное уныние и страдания (да, многие люди реально страдают от всяких неприятный ощущений, страха и болей во время длительного поста и голодания в погоне за результатом или потому что батюшка так благословил) - всё это заставляет больную ПЖ выделять сок, похожий больше на отраву. А потом люди удивляются откуда рак появился...

[Игорь С]

Сообщение от Bitzer

Для разгрузки поджелудочной нужна сырая пища, желательно без крахмала. ПЖ выделяет сока в 100 раз меньше для переработки сырой пищи, поэтому пятница на сыроедении - это почти полноценный второй день отдыха для ПЖ

Странно. Я много раз читал и поэтому всегда считал что сырые овощи и фрукты заставляют гнать больше сока и больше нагружают ЖКТ включая ПЖ.
Получается что я заблуждался и что я систематически перегружаю свою больную ПЖ варёнными овощами?