|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#111 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,880
Поблагодарил: 5,911
Поблагодарили 7,568 раз(а) в 2,367 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Отчеты.
Итак в суботу начался выход. Пил где то каждые два часа неразбавленный сок. каждый час - замучаешься мыть соковыжималку.
Все было вроде хорошо, чуть чуть неприятно в животе раз почуствовал. а потом на даче у мя случилась головная боль. Када у мя болит голова - это ой. Она, гадина сама ведь не проходит. Не так редко приходится ее это..., таблеткой. Болит она как я считаю из-за насварения чего-то. Например факторы риска - консервированная куркуруза, сухая фасоль. ну еще по мелочам. обычно если болела голова - что то выходит целеньким... еще может быть после некторых видов заработка - когда приходится долго очень интенсивно решать. На голодании длительном - она никогда раньше не болела, хотя однодневка - частенько к этому ведет. Может так случайно получалось, а может орг знает, что голодать буду долго и ведет себя соответственно. Одно время нашел спасение - ноги на стенку и долго ждать. Раз другой так и заснул оперевшись на стену. (Перевернутые позы обычнобыстро приносят облегчение, но чтобы продлитьрезультат на после вставания надо сильно долго держать позицию ![]() потом как-то пару раз что ли не получилось, вобщем к этой фигне я нонче подошел не очень готовым в плане борьбы с головной болью... Но как то пронесло. часа пол, наверное подержал ноги на стенке, потом как-то приспособился сидеть. потом даже заснул. На другой день был обед, описанный у Марфы_В_Я. В тот день я ел яблоки. по три за раз. Потом подсел на виноград. На третий день я уже поел зелень с огурцом, перцем и помидорами. ел всего три раза, последние два - виноград. Короче, ем как обязался, все путем. Скоко вешу - не знаю. Папаша сломал весы, а потом починил - правда за неделю его вес от этой операции подскочил на 4 кг, но это его не смущает. придется покупать весы самому. Сестра приходила, спросила, продолжаю ли я худеть? Посмотрел на ся в зеркале - лицо нескоко изможденное. ![]() На второй день я много работал за компом и ощущения в голове дали некоторые основания отнести головную боль именно к работе. Но... фиг его знает. Третий день я работал еще больше - и ничего. Короче - тяжелый случай. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
Илья (19-09-2007)
|
![]() |
#112 | |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Цитата:
![]()
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Илья спасибо за это полезное сообщение: |
pavlo77 (19-09-2007)
|
![]() |
#113 |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: палаты в Генуэзской губернии
Сообщений: 1,091
Поблагодарил: 1,158
Поблагодарили 1,548 раз(а) в 649 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Отчеты.
звучит интригующе:)))
а ты массаж головы не пробовал? У меня знакомая страдает этим. Я ей показала, как делать - она через неделю уже сказала, что намного лучше стало... |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Марфа Васильна я спасибо за это полезное сообщение: |
pavlo77 (19-09-2007)
|
![]() |
#114 | |||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,880
Поблагодарил: 5,911
Поблагодарили 7,568 раз(а) в 2,367 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
имеется в виду обед, описанный мною в твоем, Марфа, дневнике
Цитата:
Цитата:
Цитата:
НЕ, у мя мож раз в месяц, да и то это уже чп! |
|||
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
Илья (19-09-2007),
Марфа Васильна я (20-09-2007)
|
![]() |
#115 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,880
Поблагодарил: 5,911
Поблагодарили 7,568 раз(а) в 2,367 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
стул, стульчики и прочее, короче отчеты.
стул имел место с первого дня, правда вечером и очень помалу.
Седня первый раз с утра. вот радость то... ![]() Купил весы, они показали 70,5-70,8 кг, но это не с утра, а как принес... Короче за голодовку я видимо достигал требуемых 70 кг и, кстати, возможно это маловато. во всяком случае морда как то подозрительно осунулась... Ладно, в любом случае еще два дня выход, не считая седня, так что понаблюдаем и решим, как там и что. Сегодня завтракал яблоками, обедал арбузом. съел около кило. кило арбуза - это же очень мало? В животе вообще не было ощущения того, что что-то съел. или в магазине надули? Такое ощущение, что сила в руках к примеру убываеет и на выходе. придется как то учить организм, давно что то я не читал, Василия Алибабаевича нашего ![]() Ладно, усе это скушно, пойдуделать йогу ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#116 |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: палаты в Генуэзской губернии
Сообщений: 1,091
Поблагодарил: 1,158
Поблагодарили 1,548 раз(а) в 649 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
|
![]() |
![]() |
![]() |
#117 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,880
Поблагодарил: 5,911
Поблагодарили 7,568 раз(а) в 2,367 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
отчеты
Седня, наконец , бегал. погоды вдруг разгулялись опять. днем на термометре на солнце было где то под 26-27. Ну я и бегал то на солнце... потом искупался, после пробежки нормально, хотя вода канешна холодовата. Поскоку уже 6 день выхода - остался должен еще раз, то есть надо тодин раз нагонять...
Чейто я много стал есть. Ем виноград, ем. остановится не могу. Вроде живот не тянет, но... Завтра последний день выхода, после буду питаться три раза в день, пока не решу что с весом... Надо это кончать с увеличением объема еды... Так вот с этими то голоданиями, то что было сразу перед ними могут стереть на раз. и глазом не моргнешь... |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (20-09-2007),
Бамбука Пандовая (25-09-2007),
Илья (20-09-2007),
Марфа Васильна я (21-09-2007)
|
![]() |
#118 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,880
Поблагодарил: 5,911
Поблагодарили 7,568 раз(а) в 2,367 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
отчет. Выход из голодания.
![]() Выход прошел успешно. без нарушений и жоров. Последние разы виноград ел по полпартии. партия - 1 кг. Нормально. КАк и ожидалось публичные обязательства и блабла поддержка форума бла бла задавили возможный жор на корню ![]() Вперед ![]() ![]() ![]() Да, кстати, заодно я закончил и режим худения. пока посмотрю за состоянием, ![]() оставаясь на трех разах в день. + м б чай, см обязательства по худению. пы сы. А , ну да, ведь одновременно с выходом можно считать еще законченым весь цикл голодания. Еще повод ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (22-09-2007),
Бамбука Пандовая (25-09-2007),
Гвоздь (23-09-2007),
Илья (22-09-2007),
Марфа Васильна я (22-09-2007)
|
![]() |
#119 | |||
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Цитата:
Цитата:
Цитата:
![]()
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 29-09-2007 в 01:31.. |
|||
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
mister (23-09-2007),
pavlo77 (01-08-2018),
Бамбука Пандовая (25-09-2007),
Илья (23-09-2007),
Татика (28-02-2020)
|
![]() |
#120 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,880
Поблагодарил: 5,911
Поблагодарили 7,568 раз(а) в 2,367 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Отчеты
Давненько уж вышел из голода, вес стабильно держится на уровне чуть менее 70.
Это хорошо. Междлу прочим это значит, что я скинул около десяти кг. Причем если сначала я думал, что это много, так как был слегка изможденным с виду, то теперь что то там перегруппировалось и при том же вроде весе кровь к лицу вернулась. Правда в связи с перетрубациями с весами точных данных на момент конца голода и начало выхода нет, ну да ф с ним. с другой стороны снижается мотивация. я допускал иногда нарушения в виде нескольких (штучек!) семечек, вроде пустяк, но... когда после выхода из худеющего режима эти нарушения могут повторяться несколько раз, это не дело. короче решил, что разрешаю себе есть 4 раза в день, и ни ни. Все равно из них только один с серьезной пищей, пару все одно фруктьы, с кефиром или семечками или так просто. Ну вот решил ввести еще один разрешенный раз для какогоньть чая (каркаде), если замерзнешь или в гостях... Седня впервые пошел на йогу. Ладно я не ходил когда дома занимался. но теперь дома в основном ограничиваюсь обязательной программой, надо хоть на занятия ходить. Правда с девушками там напряженка, но с другой стороны - их на улице полно, а то в институте можно появиться... А на занятийах меньше отвлекаться буду... Блин, я совсем сбиля со счета с бегом. Кажется я сильно задолжал. Щас пойду наверстывать, блин, вчера так булькало в животе, что пришлось остановиться и пройтись пешком, потом все ж добил дистанцию. Точнее не столько булькало. скока застучало закололо... А ведь часа 2,5 прошло после еды, не меньше... Ну вот, сделал дело, получил чувство глубокого удовлетворения. Хорошо! Последний раз редактировалось pavlo77; 05-10-2007 в 18:13.. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Взяться за ум (каскады) | kiska-iriska | Архив | 32 | 08-12-2011 09:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|