|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-04-2014, 20:23 | #111 | |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Липецк
Сообщений: 288
Поблагодарил: 249
Поблагодарили 1,182 раз(а) в 285 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
Цитата:
Но отойдет однозначно. У нас с мужем тоже так в конце голода, потом даже моложе выглядеть начинаешь. Тело отходит позже. Не смотрела возраст, мне 36, телу от "потеков" и сморщенности избавляться несколько недель. Но отходит, тем не менее. Даже если без привеса. Ага, нашла возраст, 26. Ну, если у нас, зрелых сухофруктов, отходит, то вам, свежим персикам, тем более нечего бояться.
__________________
Когда идёшь чеканным шагом, Здоровой, верною стезёй, Из всех углов так вкусно пахнет... Нельзёй. |
|
4 пользователей сказали Ванди спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (10-04-2014),
Pani Valevska (16-04-2014),
НаталкаМ (18-04-2014),
Хочу и буду!!! (11-04-2014)
|
11-04-2014, 10:33 | #112 | |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Ялта, АРК
Сообщений: 118
Поблагодарил: 267
Поблагодарили 354 раз(а) в 117 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
Цитата:
Кстати, в последние дни просыпаюсь с мешками под глазами и с отеками, незнаю, что могло бы их вызвать - питание умеренное, 3-4 раза в день, сыромоно/смешаное сыроедение, преимущественно овощи и зеленый салат. На ночь стараюсь не пить воду, разве что пару глотков. Спорт ежедневно. Никакой соли и приправ. Разве, что пару раз за все дни после выхода ела клюкву с медом (клеква перетертая с медом, сама делала для иммунитета). Ну так, три-четыре чайных ложки этого "снадобья" - это не много. Надо будет понаблюдать за собой. |
|
16-04-2014, 19:59 | #113 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Ялта, АРК
Сообщений: 118
Поблагодарил: 267
Поблагодарили 354 раз(а) в 117 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
Привет всем.
Сегодня по плану должен был быть день голода, но пришлось перенести на пятницу, может это и к лучшему, грешить едой (хоть и сыроееческой) не буду. Небольшой отчет за прошедний период после выхода из голода. В целом у меня все ок, сыроежу себе на здоровье, занимаюсь спортом дома и хожу на стадион - бегать. Каждый день контрастный душ, после втираю в кожу (со вчерашнего дня) оливковое масло, говорят помогает вернуть элластичность и упругость, питает ее. Как раз то, что нужно. Кроме того, наношу масло на кожу вокруг глаз - от морщин, верю, что поможет. Вес долгое время стоял на отметке 50,2 кг, гармоны гуляли и жидкость задерживалась, ждала месячные, но они так и не пришли. Видимо организм хорошенько почистился во время голода. Сегодня вес составид 49,6 кг - приятная новость с утра. По утрам пью свежевыжатый морковный или морковно-яблочный сок. На обед обычно салат из зелени и что-нибудь одно из: редиска, молодая капуста или корень сельдерея. В последние пару дней заправляю оливковым маслом холодного отжима и соком лимона. Соль и специи - пока табу, да и не хочется особо, приятно чувствовать естественный вкус продуктов. Перекус или ужин яблоки, грейп или зелень. Как и говорила ориентир на овощи - дабы сформировать правильную щелочную микрофлору в кишечнике. На днях жорик приходил - ела клюкву перетертую с медом, горсть подсолнечных семечек и кунжут (сырые естественно), яблоки и апельсин. В тот день сама себя не узнавала - критиковала себя, психовала, в итоге наревелась, наелась и успокоилась! Это все гормоны, пмс, бывает и такое Но на следующий день улыбалась и была полна энергии и вдохновения. В течение дня пью воду, стараюсь увеличивать количество выпитой жидкости. Энергии много, хочется куда-то бежать и что-нибудь делать. Последнюю неделю много домашних хлопот, уборка и подготовка к празднику. Завтра выхожу на стажировку на новой работе, с Богом! В пятницу голодный день, загляну сюда. С каждым днем я становлюсь еще здоровее, стройнее, увереннее в себе и успешнее!: |
5 пользователей сказали Хочу и буду!!! спасибо за это полезное сообщение: |
Brisa (17-04-2014),
Gulichka (17-04-2014),
Olya58 (17-04-2014),
Pani Valevska (16-04-2014),
НаталкаМ (18-04-2014)
|
17-04-2014, 23:37 | #114 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Там где лето
Сообщений: 2,056
Поблагодарил: 3,443
Поблагодарили 11,428 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
Хочу и буду!!!, ты спрашивала про омолаживающий эффект сухого? У Лавровой описаны сухие каскады, и омолаживающий эффект очень крутой)))
__________________
Гни свою линию Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread...320#post927320 |
2 пользователей сказали Brisa спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (19-04-2014),
Хочу и буду!!! (18-04-2014)
|
18-04-2014, 13:15 | #115 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Ялта, АРК
Сообщений: 118
Поблагодарил: 267
Поблагодарили 354 раз(а) в 117 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
Приветик всем.
Вес сегодня утром - 49,1 кг (-500 гр. за сутки, приятно). Вчера был сумасшедший день, некогда было присесть, не то, что поесть, на работе загоняли, успела утром выпить морковного сока и в течение дня пила воду. Поэтому вечером ноги просто гудели, а еще лицо и тело все горело и морозило, замерзла и сквозняки там на работе. Сегодня планировала провести 24 - часовый голод, но получилось всего 19 часов, так как в 16:00 съела два маленьких зеленых яблока. Причем голода как такового не было, просто моральное состояние не очень. Ну и так хорошо, лучше чем ничего. Ежедневно спорт - хожу на стадион, бегаю по 3 - 4 км, упражнения для ног и ягодиц, пресс и растяжка. В общем нагрузка существенная, крепотура каждый день, что-нибудь болит или тянет. В общем решила попробовать так - вес снижается, кушаю умеренно 3-4 раза в день, сыроедение. До идеального веса осталось 1-2 кг, поэтому голод буду практиковать по желанию и с целью удержать вес в рамках, если в друг жорик прийдет, буду усмирять его следующим голодным днем. Мне ведь жир согнать надо, а не мышцы потерять, а то ведь их наростить сложнее, чем похудеть. Поэтому голод пока мне ни к чему, все и так идет своим чередом, теперь упор таким образом 30/80 (30 - кардио, 80 - наращивание мышц). |
4 пользователей сказали Хочу и буду!!! спасибо за это полезное сообщение: |
18-04-2014, 18:27 | #116 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Там где лето
Сообщений: 2,056
Поблагодарил: 3,443
Поблагодарили 11,428 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
Хочу и буду!!!, я тоже решила, буду пока без экстрима добивать жирок)))
__________________
Гни свою линию Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread...320#post927320 |
3 пользователей сказали Brisa спасибо за это полезное сообщение: |
19-04-2014, 11:58 | #117 |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Ялта, АРК
Сообщений: 118
Поблагодарил: 267
Поблагодарили 354 раз(а) в 117 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
Вот и я так подумала, что качели с весом мне не нужны. А то получается два варианта - или переедаешь, или голодаешь. Надо дать время, пусть организм прийдет в норму после голода-выхода. Буду умеренно кушать и просто заниматься спортом, и все будет ок! Тогда и не прийдется прибегать к таким радикальным методам как длительный голод, просто потому что микрофлору засрала или набрала десяток лишних кило из-за бесконтрольного питания. Нужна "золотая середина" буду ее придерживаться.
|
2 пользователей сказали Хочу и буду!!! спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (19-04-2014),
Лисса Мелиса (19-04-2014)
|
20-04-2014, 00:57 | #118 | |
Регистрация: Mar 2014
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 54
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 93 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
Цитата:
__________________
|
|
2 пользователей сказали Лисса Мелиса спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (20-04-2014),
Хочу и буду!!! (25-04-2014)
|
20-04-2014, 18:02 | #119 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Там где лето
Сообщений: 2,056
Поблагодарил: 3,443
Поблагодарили 11,428 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
Хочу и буду!!!, я тут у девочек читала, как они сыроедили, а на акадаши голодали все вместе))) так задорно получалось))) может попробуем?
жаль они все куда-то пропали с форума( http://golodanie.su/forum/showthread...8%F0%EE4%EA%E0
__________________
Гни свою линию Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread...320#post927320 |
2 пользователей сказали Brisa спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (21-04-2014),
Хочу и буду!!! (25-04-2014)
|
21-04-2014, 18:25 | #120 | |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Канада
Сообщений: 40
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 87 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению
Цитата:
Давай экадаши вместе делать :) у меня сегодня первый день выхода из 6.5 дневного голодания. И экадаш на носу.. 25 апреля. Хочу попробовать провести его без воды... но не знаю, как получится.. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Переход к сыроедению. Голодание 30 дней. | Постник | Примеры длительных голоданий | 143 | 15-09-2015 16:13 |
Цели - очиститься, похудеть и вернуться к сыроедению | Хочу и буду!!! | Архив | 3 | 13-03-2014 08:44 |
Мой путь к сыроедению (15 дней) | Pudding | Архив | 8 | 26-11-2012 09:49 |
На пути к цели :-) (7 дней) | Yuliya4 | Архив | 35 | 05-06-2012 07:28 |
Хочу похудеть и очиститься (12 дней) | Aigul | Примеры успешно проведенных голоданий | 145 | 07-04-2012 12:56 |
Спонсорские ссылки: | |
|