|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-07-2020, 07:29 | #111 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,789 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
В том и стимул.....я еще медицинский копирайтер (имплантология), кроме репетиторства, а так по образованию философ и радиофизик......у меня были интересные идеи по использованию ФРЭС при имплантировании диабетикам, наращивании десны....даже статью в индо-американском журнале публиковал, ну и есть идеи-гипотезы по диабету 2 типа на основе изучения более 100 научных статей (не в Интернете от копирайтеров, а в ВАК-изданиях), но все гипотезы должны проверяться в клиническом эксперименте на выборке, но как говорит знакомый врач,человек настолько индивидуален, что самый точный клинический эксперимент......НА САМОМ СЕБЕ.....так что, если читаете резутьтаты чьи-то от чего-то на форуме, не думайте, что и у вас также будет
|
22-07-2020, 08:09 | #112 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
вес 78,6 кг, плюс 300 гр
Проснулась поздно-в 7:00 (легла в 2:00), отеки немного спали, питание вчерашнее с изменениями-салат только одна порция и добавила 150 гр. малины (пила чай с ней-вкуснотища) и 50 гр.квашеной капусты в салат вместо соли. Непонятное движение воды в организме-с воскресенья 47 ч. ВГ-2,5л воды в день-отеки все равно остались; вчера 2л воды, из соленого только капуста в салате-отеки на месте и ЧТО делать? Сейчас 13 часов, выпила с утра 0,5л, есть буду в 16 ч, а щиколотки УЖЕ отекают. С чего спрашивается? К участковому врачу сейчас не попасть-закрыта больничка на карантин по ковиду, к платному просто денег нет-прием+анализы минимум 5-7 тыс. Из серии "ложись и помирай"(( |
22-07-2020, 20:13 | #113 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,121 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Может вообще соль убрать на пару дней? Ессентуки-17 довольно соленые, однако.
Я тоже набросилась на соль после голода, есть отеки немного в районе ступней. Вернее сказать, вернулась та вода которая там обычно стоит когда я нормально питаюсь, а хотелось чтобы все было сухо, поджаро и красиво, как на голоде.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
23-07-2020, 05:39 | #114 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
|
23-07-2020, 05:40 | #115 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
вес 78,4 кг, минус 200 гр
Щиколотки залиты, но не критично, самочувствие норм. Еще одно последствие голодания-волосы сыпятся со страшной силой, стала видна кожа на проборе. Вечером намазала индийским маслом. Витамины Д3, В, Q10, К начала пить сразу после выхода, но результат плачевный. Голод принес одни проблемы и очень серьезные((( Завтра по плану день СГ и я как-то сомневаюсь, стоит ли продолжать? Последний раз редактировалось Natkaperm; 23-07-2020 в 06:14.. |
5 пользователей сказали Natkaperm спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (23-07-2020),
galla (23-07-2020),
winema (23-07-2020),
Джессика Флетчер (23-07-2020),
Тави (25-07-2020)
|
23-07-2020, 17:03 | #116 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,121 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Цитата:
Чтобы сбросить вес, имхо, лучше всего голодать заходами по 10-14 дней минимум, каждые 1-3 месяца. Ну а если каскады, то я делаю не меньше 5 дней ВГ подрят, и потом пару дней на веганском сыроедении, так что я постоянно в кетозе, как бы и не выходила из голода. А если я делаю более короткие каскады (1+1 или 2+1), то успеваю наесть все обратно в загрузочные дни, и даже больше. Волосы немного сыпятся на голодании, это правда. Но потом выпростают снова. Я принимаю витамин В пару недель после голода, вроде помогает восстановить волосы.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
|
24-07-2020, 02:34 | #117 | |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
пока среда/пятница
лишних всего 5 кг и их можно сбросить и без голодания, даже на простых прогулках, которые я не делаю( Я не объедаюсь, моя "боль"-это малоподвижный образ жизни. Дом-машина-сидячая работа-машина-дом. Цитата:
"Загрузочный день"-это не значит, что надо "догнаться" за предыдущий. В чём у вас смысл голодания и каскадов, если вы не меняете свое пищевое поведение, ведь нулевой результат и даже еще набираете ? |
|
24-07-2020, 02:55 | #118 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
вес 78,4 кг, без изменений
Отеки за ночь не сошли совсем и даже стали больше( Вчера добавляла в салат квашеную капусту 30гр и солила яичницу чисто символически-ну не может же от этого! Сегодня день СГ Умылась, почистила зубы и естественно, буду мыть руки-считаю свинством все это не делать и никакое СГ не оправдывает отсутствие элементарной гигиены. 1 грамм воды, который впитается через кожу уж точно не прервет СГ. Последний раз редактировалось Natkaperm; 24-07-2020 в 03:16.. |
24-07-2020, 08:54 | #119 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
время 13:54
вес 78,2 кг отеки на месте, причем на правой стопе больше. Онемение не проходит, "ежики" от колен и ниже начинают бегать когда сажусь на стул, лапы мерзнут. Последний раз редактировалось Natkaperm; 24-07-2020 в 12:21.. |
24-07-2020, 12:19 | #120 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
время 17:17
вес 78,2 кг, без изменений отеки не спадают чувства голода нет, немного стало сушить во рту, общее состояние норм |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухое голодание, результаты и советы | Тая | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1312 | 29-08-2022 14:21 |
Малоедение на кето | Иван1961 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 141 | 29-10-2021 13:33 |
Кето-диета после сыроедения | Беспечный ангел | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 52 | 22-11-2020 05:49 |
Кето-голод-кето сэндвич 7-7-7 | Jedd | Основные дневники голодания | 21 | 25-11-2019 20:57 |
Первое голодание (Заранее благодарен за советы) | Сергей Сергеев | Архив | 28 | 19-10-2014 05:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|