Распрощаться с фурункулезом (14 дней)

[Petrovna]

12-й день выхода - все отлично.Утром прогулка с ребенком, вечером - спорт
Прыщиков нету.
Меню на сегодня
Завтрак - 150гр клубники+2 финика+2 чернослива и чай попозжей.
Обед - салат из листьев шпината и салата+огурец+укроп+лук+чеснок+лимонный сок.
Через 40 мин чай + вяленая дыня+несколько чипсин банановых.
На полудник - апельсин с морковью
На ужин - салат обеденный.+чай +2-3сухофрукта.
Сегодня сделала своей коже подарок в виде скрабирования молотым кофе+оливковым маслом натерла кожу.
Продолжаю обливания холодной водой 1-2 раза в день.
Вес тот-же.

[Ali]

Ты заранее делаешь себе меню и точно соблюдаешь график?

[Petrovna]

Стараюсь, иногда не получается.
Вчера салат из моркови и апельсина просто незахотела, вместо него - мой привычный салат и клубника.
Когда складываю меню, мне это помогает организовываться
В основном, я пишу после обеда, поэтому меню до обеда уже выполнено, а на полудник и ужин предполагаю, что буду кушать.

[Petrovna]

13 день выхода. Состояние отличное. Сил море.Утром прогулка с ребенком, вечером с семьей на рыбалку небольшую. Прыщей нету.
Меню
Завтрак - немного клубники, позже чай+банановые чипсы+вяленая дыня

Обед- салат листовой с зеленью,огурцом, чесноком и соком лимона+ немного молодого горошка.
Позже чай +сухофрукты.
На полдник планирую фруктовый салат или фрукт, а на ужин - листово-огуречный салат.


Уже очень хочу масла оливкового и подсолнечного и кефира
После 14-го дня буду добавлять масло, семечки, орехи, а дню к 20-му - кисломолочное.
Немного уменшился ОБ - был 97см на выходе из голода, а насегодня - 95,5см, От - 71(как и на выходе), Ог - 93,5 (был 95)
Вес - 63,6.

[Ali]

Petrovna, Умница! Я тоже наверное последую твоему примеру... хотя может масло по твоему совету добавлю чуть раньше...

Рада что кожа без прыщей... ура!!!!

[Petrovna]

14-й день выхода.
Все отлично . Прыщей нету.
Рацион на сегодня:
Завтрак - листовой салат с щепоткой кунжута и 1ч ложкой оливкового масла.
Через 1ч - чай+2финика и 4 кураги.

Обед - сыроедный бощ
Через 40мин 250гр клубники.
На полудник сьем немного манго или апельсин или клубники.
Ужин - салат с огурцами и зеленью.
Аппетит, конечно у меня сейчас недетский, торможу, как могу.
На сухофрукты выделила мисочку маленькую, в которую буду отмерять на день порцию, тоже буду делать и с орехами и семечками. Вес немного подскочил сегодня - 63,9
Сегодня вечером спорт, нужно вплотную заняться прессом и руками - скоро на море.

[mdnadin]

ПЕтрова, а чтобы закрепить результат может попить какой- нибудь кровоочистительной травки?
Например:Корня лопуха большого — 15 г., листьев смородины черной — 10 г., травы фиалки трехцветной — 20 г., травы яснотки белой — 10 г.. Настой: 2—3 столовые ложки сбора настаивают 1—2 часа в 0,5 л.х кипятка и принимают по 50 мл настоя через каждый час как кровоочистительное средство при кожных заболеваниях.
http://bez-bolyachek.ru/vs/z_1.php?k...1911453559&l=0
или посмотри про пырей
http://travdom.ru/page/4/
и вот еще
http://www.lechebnye-travy.ru/ochistka-krovi.php

[Ali]

Сообщение от Petrovna

Сегодня вечером спорт, нужно вплотную заняться прессом и руками - скоро на море.

море... ммм... семьей отдыхать будете?

[Petrovna]

mdnadin, Спасибо большое, обязательно нужно закреплятьрезультат, я еще планирую голод после небольшого отдыха.

[Petrovna]

Сообщение от Ali

море... ммм... семьей отдыхать будете?

О, да!!!! Я давно не отдыхала.Хочу на море, сейчас ищу базу или пансионат, хотим в июле поехать.