|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,211 раз(а) в 820 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Блюмкин Дневник
Здравствуйте уважаемые форумчане! Как я благодарна своему миру, за то, что есть этот форум, что Брег и Шелтон написали свои книжки, что в моей жизни встретился человек, рассказавший мне о голодании, что у меня есть халявный интернет и свободное время на работе!
Мне 28 лет, каких-то страшных диагнозов нет, да и к врачам не ходила несколько лет. Только вот всегда где-нибудь что-нибудь болит или колет. И бессонница сколько себя помню - всегда была, с детства. А днем наоборот сонливость. Вечером умираю - хочу спать, а ложусь и не могу уснуть. Мечтаю ложиться спать, сразу засыпать и просыпаться только со звонком будильника. Лишнего веса тоже нет, может кг 2-3 не больше. Вобщем - моя цель - улучшить состояние и качество жизни, повысить общую энергетику, вылечить разные мелкие вялотекущие болячки, стать краше и чуть стройнее) Ну и профилактика на будущее. У меня перед глазами опыт моей мамы, которая уже забыла, что такое здоровье. И считает, что в 50 лет - это норма. Мой опыт - три месяца еженедельных 24-36 часовых голоданий, + три 2-х суточных. Похудела приблизительно на 4 кг. У меня весов нет. поэтому на глаз. )) Энергии стало больше - это точно, сон тоже улучшился, но не значительно. Ну что еще... Кожа на лице изменилась, стала гладкой и менее жирной. Мои достижения: больше не ем майонезных салатиков, колбас и копченостей, конфет и шоколада. Начинаю каждый прием пищи со свежих овощей и фруктов. Мясо ем пару раз в неделю. Здесь намерена писать о своих планах и достижениях. На этой неделе голодаю через день: пон., среда., пятн. (хочу подготовить себя к более длительному голоданию в совмещении с работой) + эта неделя будет полностью вегетарианской. Ну вот пока и все, надеюсь на поддержку. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#111 |
Идеальная кошка
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277
Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,951 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
и мои поздравления)
приятно иметь дело с сознательными форумчанами))))
__________________
aka Валерия; aka Дана; Just a STAR. |
![]() |
![]() |
![]() |
#112 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,211 раз(а) в 820 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Latipova Muyassar, да, вот такие мы, интересы детей всегда на первом месте. Как то нужно стараться находить немножко времечка и для себя любимой))) Мечты должны осуществляться. Даешь лыжи!)
Дианна, Валерия, рада присоединиться к вашей компании)) Здесь все ж посвободнее, по-домашнему)) Что-то я последнее время чувствую неудобство, когда в разделе "Опыт голодания" болтаю совсем и не про голодание)) Последний раз редактировалось Bluma; 21-12-2006 в 08:47.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#113 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 837 раз(а) в 297 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Даешь лыжи! -
![]() Всеми руками -ногами поддерживаю. Решила в этом году не только удовольствие себе доставить- но и детенышу показать, как это бывает.......т.ск.совместить /создать общность интересов..... Не знаю- будет ли для меня это отдыхом,но что делать? ![]() Рюкзак собираю,а снега то вроде и нет.......
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? Последний раз редактировалось Helen; 21-12-2006 в 08:48.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#114 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,211 раз(а) в 820 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
У нас тоже не было совсем, а за последние пару дней навалило. И по прогнозам еще будет. Может скоро и до вас дойдет)) Январь же на носу.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#115 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 837 раз(а) в 297 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Главное- не у нас снег,пока- можно и по лесу по прелым листьям побегать, надо чтоб в Польше навалило....... (оказалось ,что дешевле съездить в Закопане ,чем на Кавказ- во как!)
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? |
![]() |
![]() |
![]() |
#116 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,211 раз(а) в 820 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Дак и в Турцию-Египет дешевле, чем на наш Юг. И добираться быстрее)) Начинаем материализацию снега в Польше
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#117 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 837 раз(а) в 297 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Спасибочки!!!!!!Мне можно сразу после Н.Г. чтоб не стаял.......
Выезжаю сразу из-за праздничного стола,и хорошо....чтоб не видеть и не нухать рождественскую кулинарию....Правда ,что там делать с НВ ?(завтрак,ужин),подозреваю,что кушать будет хотеться,а выбора особо не будет.....Да и менталитет наш-"за что заплочено- то должно быть проглочено"....:):) Для растущего детеныша однозначно беру рюкзачок с доп. пайком.....
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? |
![]() |
![]() |
![]() |
#118 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,784 раз(а) в 2,406 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Сколько ребятенку? И куда собираетесь???
![]() Мы на даче будем, тоже лыжи - коньки обязательны..... Вот только, жалко, баню и обливания запретили.... из-за зуба. ![]() Ну... и естественно - голод, со 2 по 9. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#119 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 837 раз(а) в 297 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Детенышу-15,нескладный,незграбный,быстро выросла (1,85)-путается в ногах-руках-по лесу со мной гулять на лыжах- нравится,тем более я ее не напрягаю,хочется чтоб она получила удовольствие от движения, терпеливо иду за ней .А выгуляв- мчусь со своей скоростью по своему маршруту,с чувством выполненного долга. Просто бегать со мной она отказывается пока.....
А горных лыж побаивается вообще.Подбирает причины ,чтоб отказаться от поездки ,но ничего достойного еще не придумала......:):) Едем в ЗакопанЕ . Я тоже уже года три на горных не стояла.....хочется вспомнить..... Зуб -то как?
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? |
![]() |
![]() |
![]() |
#120 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,784 раз(а) в 2,406 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Дык они все в большинстве своем в этом возрасте нескладные.
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|