Путь к человеческому весу или -30 кг за 5 месяцев

[Subul]

Hungry85, удачи тебе! Думаю, что всё получится. Я год находился в этих "качелях". Но в прошлом году я смог согнать свой вес со 145-ти кг до сегодняшних 123 кг. Хотя в процессе своих экспериментов доходил до минимума в 107 кг. Чувствовал себя просто замечательно, но закрепить не смог. Пробовал и каскады и пятидневные СГ. Надеюсь, нашел свою тропинку. Всегда хотелось попробовать длительное ВГ. Осилил 21, надеюсь и сорок осилю. Буду заглядывать к тебе подбадривать.

[BezNik]

Hungry85, желаю воплощения всех Ваших планов в жизнь!

[SALUS]

Hungry85, удачи тебе. Все у тебя получится. Даже не сомневаюсь в этом.

[Hungry85]

Спасибо всем моим посетителям за поддержку! Только вот, зараза, сорвалась я опять (уж не знаю, как это назвать). Вчера к вечеру после 2х суток почувствовала довольно сильную жажду и решила выйти. Все равно в пятницу у меня девичник в большой компании намечается, типа выйти надо получше. А вместо получше - фигня какая-то. Пила кефир и овощной суп, ела домашние сухари - косяк, вроде как, хотя на прошлом выходе тоже ела и они у меня на ура пошли - прямо стул такой хороший был после них. Потом в кафешку ходила - греческий салат был. Там овощи, но еще есть соленые оливки и сыр фета. Вечером суп-пюре и сок магазинный "Сады Придонья". Вроде как, для двух дней не сильно страшно, но раньше таких косяков не допускала в первый день выхода... А от двух дней по весу ни в голове, ни в другом месте. Реально если б на калориях была - и то б больше пользы было. Наверное, на следующей неделе отголодаю дня 3, чтоб последствия 8 марта согнать - и возьму таймаут недели на 3 на калории - пусть все устаканится. А потом на 14 попробую. А можно и пять дней провести. У меня за 5 дней ВГ + выход ушло 7 кг, из них 3 вернулось, а отвес в 4 сохранился.

[Subul]

Сообщение от Hungry85

У меня за 5 дней ВГ + выход ушло 7 кг, из них 3 вернулось, а отвес в 4 сохранился.

Хорошая арифметика! Значит всё правильно делаешь!

[Hungry85]

Кстати, купила в другую квартиру новые весы. Они, если на одном и том же месте, показывают практически всегда одинаково, разница может быть только если переставишь куда. Но показывают на 2 кг больше, чем старые. Вчера на них было 122,4. Взвесилась на старых - 120,4. Наверное, новые более правильные, а то, если верить старым, то подозрительно быстро я худею. Ну то есть не то чтобы 11 кг за 2 месяца - это много, но учитывая, что никаких серьезных мероприятий-то и не получается, как-то малореально.

[helenocka]

Сообщение от Hungry85

Не, у меня не будет. Во мне воды много. Я вот на весы грешу, что то отвес 4 кг за сутки покажут, то привес, типа, не может такого быть. А, может, и не в них дело, а вода во мне так гуляет - то задержится, то сольется.

у меня организм такой же - сильно держит воду. Я осенью на СГ каскадах около 2 кг месяц гоняла туда-сюда, пока на длительном стабильно не ушли.
Легкого голода! Пусть все получится!

[Hungry85]

Давненько я тут не была. Похвастаться нечем - жую. Калории стараюсь соблюдать, но не каждый день получается. Закончила ремонт и много времени провожу в своей отдельной квартире - живу на два дома. Здесь весов нет кухонных, поэтому не сосчитаешь. Но и не разъешься, с другой стороны, когда одна. Сегодня запекала куриную грудку с овощами - кажется, не вредно. Весы, вроде, держат показания на уровне +3-4 от той февральской пятидневки. То, что в глобальном смысле нет привесов - уже хорошо. Голодать думаю, но все еще не вижу большого послеголодательного сдувания, которое у меня бывает примерно через 2 недели. Хочу его дождаться. 2 недели с последней двухдневки будет в среду - ждем-с. -3 кг должно быть)) Кстати, объемы утянулись уже - талия вчера утром была 105

[Gulichka]

Потихоньку обязательно доберешься до заветной цифры!

[Hungry85]

Большое послеголодальное сдувание произошло: на щеках появились ямочки, ушли перевязочки на запястьях и водяные мешочки на ногах. И вообще самочувствие улучшилось. Старые весы уход жидкости подтверждают - на них вес 117-118, то есть такой, какой и был на конец пятидневного голода в феврале (после этого ничего путнего и не получалось). Взвесилась на новых - все те же 122-123. Ну минимум 121,8. Главное, что такой он и был, когда я отекшая ходила. Ну даже если они и показывают больше в абсолютном смысле, почему относительно самих себя-то точно такие показания? Уже интересно кого-нибудь другого на них взвесить - может, заели на этой цифре. А вообще башка уже пухнет от этих весов, а настоящей правды все равно не знаешь. Только если по больницам походить и поискать старинные с гирьками...
Прямо путаница какая-то в планах. Была мысль уже не голодать пока, попробовать на питании дойти до 115. У меня хорошо вес уходит, когда от голодания наступает эффект. С другой стороны, если вес все еще больше 120, это не дело! Надо дать ему пинка. Сейчас варианты: любимый каскад 3/4 недельки на 4, либо поголодать недельку числа со 2 апреля. Еще все осложняется тем, что гостей наприглашала ремонт заценить, а они все не могут определиться, когда ко мне придут...
Подключила упражнения. Спортом называть громко, да и тяжела я еще для спорта. Но жиры мои одним голодом не уберешь. Делала "велосипед" вчера и сегодня, намазавшись похудельным кремом. Посмотрим, что будет...