Убить в себе слона)))

[Маринка Солнечная]

Привет! К стройности вперёд - это хорошее желание. Молодец, что кормишь ещё, я тоже не бросаю. Все надеюсь, может сальце переработается в молочные продукты
Как у тебя с питанием, физ нагрузками? Когда мы увидим фото отчёт?

[Gaprik]

Вес 93,0 кг. ( + 0, 5 ) пришли ж.д. Поэтому наверное + 0,5.очень большая отечность.Все бросила кормление. Свой долг считаю что выполнила. Нужно заняться зубами, у меня вообще с ними не было проблем. А вот теперь ужасные, это и послужило поводом бросить кормить. Иначе даже штифты не поставят(

[Gaprik]

Сообщение от Маринка Солнечная

Как у тебя с питанием, физ нагрузками? Когда мы увидим фото отчёт?

Так как за вязала с кормлением. Буду менять все. Фото отчет выставлю скоро, муж в командировке. Позировать не кому)

[Gaprik]

Вес 92,5 кг. Сегодня был старт! Убрала с рациона сладкое! Хотя последний месяц, я без проблем себя ограничивала, но и ела все. Конечно, следила за весом. Главное было сделано, вес удержался. Теперь по плану еще - 10 кг и тайм-аут.... И так будет до тех пор пока не стану стройняшкой. Завтра: хочешь есть ешь яблоки, не хочешь яблоки, не хочешь есть! Теперь буду каждый день планировать. Каждый новый день будет на правлен на выполнения цели.

[Gaprik]

Вес 91,7 кг ( - 0,8 ) День прошел отлично. Завтра буду на морковке. В голод пока не пойду, нужно морально и физически быть готовой. Сейчас читаю про каскады, думаю с моими детками, я смогу. Но нужно не много побыть на овощах и фруктах. Вообще пока вес уходит, буду травоядной) завтра обещала подруга в гости, если приедет, то обязательно с фоткает . Уж больно хочется сейчас фото отсчет не про пустить.

[Gaprik]

Вес 91,3 кг ( - 0,4 ) всего ( - 11,2 кг ) сегодня не стала себе отказывать в яблоках. Яблоки со своего огорода. Пока решила ,есть все со своего огорода. Ведь сейчас все самое вкусное, полезное. Да и сезон скоро кончится. Тогда голодать и будем. Второй день , прекрасно обхожусь без мяса, сладостей и печеностей. И надо сказать с голоду не сдохла)) очень радует цифра - 11,2 кг)) буду пока так, тише едешь дальше будешь. Для меня самое главное не увидеть "+" в весе должно всегда быть "-" и точка. Жалко только, то что сфоткать не кому. Придется ждать мужа. Через 5 дней приедет.

[Gaprik]

Вес 91,0 кг ( - 0,3 ) всего ( - 11,5 кг ) уже давно вошло в привычку не завтракать и не ужинать. Но руки так и тянутся что нибудь укусить, причем машинально. Вот например сегодня. Сынок ест пирожное, я подхожу к столу. Беру одно из пирожных, открываю рот и вспоминаю: СТОП! Я же решила жить по другому ! И самое интересное, без сожаления , вернула обратно в тарелку.))

[Gaprik]

Вес встал, нужно заняться спортом. С малышом гуляем, но этого мало. Завтрашнего дня начинаю приседать. Сегодня записалась к стоматологу. Еще хочу к Лору, нужно что-то с носом делать. Одна пере городка сломана, в детстве падала. Как только с носом решу вопрос. Сразу займусь дыхательной гимнастикой, уж больно она мне нравится. Хороший и быстрый результат.

[Gaprik]

фото отчет 9.08.2014г. вес 91 кг.

[Gaprik]

Всем Привет! Закружилась и забыла про себя. Занималась только тем что держала вес. На остальное не сил не желания не было. Мой вес на сегодня 89 кг. Хочу уйти в голод,не буду откладывать. Все будет спонтанно) не каких планов. Без подготовки,просто очень хочется.