Проблемы со стулом на голодании и на выходе

[mariana]

kuzia, не переживайте вы так.Организм сам знает что он делает,вы только создайте ему условия для этого.У каждого на голоде есть какая-то реакция организма,у кого-то сыпь,у кого-то боли.Лучше сосредоточьтесь на голодании и на правильном выходе,срок голодания у вас приличный все-таки...

[Mulika_Mariya]

Скажите пожалуйста, а обязательно ли выходить из голодания на соках??????? Просто у меня нет соковыжималки и в скором времени врядли появится. А голодать есть желание. Я сыроедка и так как на голоде буду впервые, то это будут 24-36 часовые голодания. Заранее спасибо.

[snail]

Mulika_Mariya, после 24-36-часовых голоданий вообще никакой необходимости в соках нет.
Можно сразу переходить к овощам - побольше клетчатки, чтобы освободить кишечник.
Я и из недельного выходила почти без соков - только в первый день один раз. И голодала без клизм.
Хотя и тут все индивидуально.

[alagor]

Сообщение от Mulika_Mariya

Скажите пожалуйста, а обязательно ли выходить из голодания на соках???????

нет не обязательно..
есть множество вариантов выхода (на некоторые смотрите ссылку в подписи)
а если очень хочется на соках - так можно их высасывать из фруктов, а клетчатку сплевывать...

[velodiver]

Сообщение от alagor

а если очень хочется на соках - так можно их высасывать из фруктов, а клетчатку сплевывать...

Слабо представляю, как это делать с морковкой

[mariana]

velodiver, морковка-не фрукт.

[Mulika_Mariya]

Спасибо всем большое за ответы Очень помогли

[Dexter_8]

Ребята, я опять нид хелп)

Как писал ранее, после 17 дней голодания на воде выхожу по Николаеву - 1-й день разбавленные соки, 2-й и 3-й неразбавленные, на 4-й и 5-й день добавились тертые фрукты и морковка. Перерывы между приемами пищи и дозировку строго соблюдаю (даже весы кухонные купил), разве что тертой морковки ем чуть меньше предписанного ибо не лезет)

Проблема в том, что кишечник с момента начала выхода пока так и не сработал, хотя я чувствую, что, как говорится, "морально готов". Николаев пишет о том, что это должно было произойти где-то день на третий, если не произошло на пятый - можно ставить клизму. Вот сегодня пятый день, а клизму ставить очень не хочется, хочу чтоб наконец всё заработало естественным путем (проблема с опорожнением кишечника была одной из тех, что я пытался решить голоданием).

Что можно сделать, если не прибегать к помощи слабительного и клизм? ((

[Kalina]

Dexter_8,
Ждать
Сроки у всех индивидуальны
Вы же не едите сейчас тяжелой пищи, так что волноваться имхо не о чем

[Dexter_8]

Сообщение от Kalina

Вы же не едите сейчас тяжелой пищи, так что волноваться имхо не о чем

Ну, я чувствую некую явную заполненность кишечника и что там всё "встало", живот немного вздут.

По поводу пищи - завтра как раз должен быть дебют винигрета и овощного супа, т.е. вареного. Не знаю, насколько это тяжелая пища, но думаю, с ней процессы в организме пойдут совсем по-другому. Не париться и есть вареное?