|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-07-2015, 08:39 | #111 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание под присмотром
|
4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
17-07-2015, 08:44 | #112 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание под присмотром
Стараюсь порастительнее, мясо тоже не впечатляет...
Супы, из мяса вчера была опять индейка - филе тушёное в мультиварке с морковкой и луком, плюс огурцы и капустный салат - на весь день. калории устала считать, это надо взвешивать и отмерять, некогда. Сегодня тож не голод - капустный суп и купила кефира, творога и адыгейского сыра - всё обезжиреное, почему-то очень сильно захотелось. |
6 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
Milagro (17-07-2015),
piumina (17-07-2015),
prosto Natali (17-07-2015),
Евгения Ланг (17-07-2015),
Лексир (19-07-2015),
МИЛУСЯ (17-07-2015)
|
17-07-2015, 15:20 | #113 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание под присмотром
Ха. Честно сказать, это как-то совсем лишнее (сыр)
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
4 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение: |
17-07-2015, 16:50 | #114 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание под присмотром
|
5 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
Milagro (17-07-2015),
prosto Natali (20-07-2015),
Беспечный ангел (17-07-2015),
Евгения Ланг (17-07-2015),
Лексир (19-07-2015)
|
17-07-2015, 19:57 | #115 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание под присмотром
Дык ясно дело почему. Сыр без жира невозможен. Считается - это кем именно? Если брать, что считается, то тогда полное попадалово... ведь именно то, что считается в современном мире правильным и приводит нас к голоданию. Ты же каскад делаешь. Не понятно то за питание такое в промежутке. Ты же так борешься... в голоде на работу ходишь... и тут вдруг раз...
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
4 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение: |
18-07-2015, 18:35 | #116 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание под присмотром
Только из-за жира что-ли? Там его на самом деле немного- около 18-20 процентов максимум.
Лично я считаю это вполне допустимым около 100гр. в день ну или 50 гр. Да не могу к сожалению, не ходить... А мне думается, что адыгейский сыр - это лучше чем любое мясо. Да фиг с ним, с сыром. Давайте я лучше сегодняшний день немного опишу. Из еды опять пресловутый адыгейский сыр 100 гр на завтрак с кофе, потом капустный суп в обед 200 гр, а вечером кабачок на гриле 200 плюс салат из зелени со сметаной низкой жирности 50 гр . Даже с сыром это вышло меньше чем 550 кк. И за весь день пришлось так пахать, что у меня просто слов нет как устала, пришла домой, меня аж трясло от усталости. На работе была с 10 утра до девяти вечера - жесть просто... Да ещё и мужики мои меня довели, может это я от усталости так всё воспринимаю. Пойду баиньки - башка раскалывается, как тут голодать с такой работой, блин... |
5 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
Milagro (19-07-2015),
Oribe (24-07-2015),
prosto Natali (20-07-2015),
Евгения Ланг (19-07-2015),
Лексир (19-07-2015)
|
19-07-2015, 04:22 | #117 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание под присмотром
Я же вижу как ты борешься и подсказываю как и что. Если ты не изменишь диету, то килограммы будут неуклонно возвращаться вместе со шлаками. Зачем изводить себя голоданием и потом придумывать, что что-то не так уж и вредно. Как готовят адыгейский сыр?
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 Последний раз редактировалось fatSergio; 19-07-2015 в 05:39.. Причина: исправление ошибок Т9 |
3 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение: |
19-07-2015, 04:27 | #118 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание под присмотром
Главным отличием этого сыра от других рассольных сыров является пастеризация исходного молока при высоких температурах. В результате этого процесса, получается масса, с отличными вкусовыми и питательными свойствами, которая и носит название адыгейского сыра.
Содержание витаминов Богат витаминами группы В. Содержание микроэлементов Богат как все сыры, кальцием и фосфором. Калорийность Содержит 240 ккал на 100 грамм продукта. Калорийность может колебаться в зависимости от заявленной производителем жирности. Жирность Адыгейский сыр жирность свою обретает благодаря жирности исходного молока, у разных производителей она разнится от 14 до 40 граммов на сто граммов продукта. Классический адыгейский сыр польза которого доказана медициной имеет среднюю жирность в 40%.
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
4 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение: |
19-07-2015, 05:38 | #119 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание под присмотром
Вот нашел- улыбнуло :)))
Про еду Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья? Помидоры нельзя – они пасленовые. Не знаю, почему, но все говорят, что вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя – в них сахар и диабет. Особенно, нельзя вечером. За ночь весь вечерний сахар превратится в попу. А зачем мне еще попа, у меня-то и своя.. Картошку нельзя, там крахмал. В рисе тоже. Макароны тоже нельзя – там крахмал и глютен. А глютен – это будущий сахар, который будущая попа. Масло нельзя – ни оливковое, ни сливочное, ни подсолнечное. Это жир. А сливочное – еще и холестерин. Хлеб нельзя, там дрожжи. Пиво тоже. Не знаю, почему, но нельзя, чтобы дрожжи внутри тебя бродили. Яйца – жир и холестерин. Молоко – жир и гормоны для увеличения веса, которые вкололи в корову. И вообще оно предназначено для того, чтобы теленок быстрее набирал вес и становился коровой. А я не хочу коровой. Соки нельзя – это то же самое, что фрукты и ягоды, но без полезной клетчатки. В капусте – и обычной, и цветной, и брокколи – вещества, препятствующие усвоению йода. А у городских жительниц и так кранты с щитовидками. Плохая щитовидка дает толстую попу. Капусту нельзя. В шпинате – щавелевая кислота, которая вредит почкам. Плохие почки - отеки - лишний вес. Нет-нет-нет, никакого шпината. Огурцы! Буду есть огурцы. Про огурцы я не знаю ничего плохого.
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
12 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение: |
Brisa (19-07-2015),
Daya (14-09-2015),
Milagro (19-07-2015),
Oribe (24-07-2015),
piumina (19-07-2015),
prosto Natali (20-07-2015),
RezedaSHKA (30-08-2015),
Toinen (19-07-2015),
Евгения Ланг (19-07-2015),
Лексир (19-07-2015),
На-Талия (19-07-2015),
Яся (29-06-2017)
|
19-07-2015, 10:25 | #120 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,820
Поблагодарили 12,005 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание под присмотром
fatSergio,
сколько дней будешь есть огурцы?
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
3 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодаю под присмотром врачей | ЛисаАлиса | Архив | 86 | 18-10-2011 09:39 |
Спонсорские ссылки: | |
|