Длительное СГ+ВГ (лечение гайморита)

[Katushka]

5 день выхода – перехода на разбавленные соки цитрусовые 10СГ+ 2 ВГ 19.03.19

Выпила за день 1800 мл примерно разбавленных соков апельсин, лимон

Спала крепко, только меня в 3 ночи уже какие сутки в туалет поднимает резко, почки к этому времени полный пузырь наливают. За ночь вес уходит, за день прибавляется. Но утром с трудом встаю. Спала бы и спала.

Но силы появляются. Прыгать не хочется пока, но спокойно дела делаются, работа работается. Правда к вечеру голос сел с детьми, почему-то. Сейчас восстановился опять.

Жора, слава Богу нет, но аппетит просыпается. То одного захочется, то другого, когда видешь еду или запах идет. Но эти все мысли легко прогонимы пока.


6:00 утра:
Давление – 120 на 80
Пульс 65
Температура – 36,1
вес – 70,6 ( -500 за сутки)
моча - 800 мл (светлая, прозрачная)
кетоны в моче –4 ммоль/л
глюкоза - 0

21:00 вечера:
Давление – 115 на 75
Пульс 75
Температура – 36,5
вес – 71,3 -(+700 г. за день )
моча – 900 мл ( светлая)
кетоны в моче –0.5 ммоль/л (все, кетоны уходят :)))
глюкоза в моче - 0

Ощущения и изменения сегодня:
1. Налет на языке очень слабый в тех же местах где и был, либо я уже не могу различить где налет, где нет.

2. Внешне я пока больших изменений не увидела на лице, в глазах. А вот на руках сегодня вдруг вылезла моя хроническая аллергия на ветер. мороз, холод, ПРИ ТОМ, ЧТО у нас тепло, все тает, я мало была на улице и точно не обветривала руки, тем более до такой степени :) ДУМАЮ, это очередная кака лечится. После прошлого голода сыпь была на животе, сама прошла через месяц, в этот раз вылезло то, что с детства меня мучало в морозы, без всяких причин к этому, лечить не буду, дождусь, что организм с этим сделает.

3. Пятна на области декольте уменьшились в диаметре и побледнели слегка.

4. С носа пока идут зеленые и сукровичные выделения, не очень активно, после ночи в основном.

Доверюсь Богу и восстановительным механизмам. Посмотрим, что дальше будет.

[Сергеев]

Сообщение от Aff

Вот как заставить себя двигаться? Ума не приложу....

По другому это любовь к движению к физкультуре! Этого я не знаю, но думаю что занятия спортом, физкультурой возможно более полезны чем само голодание. Во всяком случае Галина Сергеевна Шаталова, прожившая 96 лет почти 97, голоданием не занималась и не считала что его надо делать, если жизнь налажена в остальных моментах. Это кстати возвращение к вопросу " криз не криз - лечебный эффект, нелечебный эффект" Даже интервальный голод 18\6 - уже лечебный эффект, который она соблюдала не подчеркивая этого и П. Брэгг соблюдал - не завтракал никогда. И еще неизвестно где это лечебный эффект больше. Шаталова применяла (не к себе к своим пациентам) голодание лишь как срочную неотложную помощь когда уже нет времени чтобы регулировать питание, обучать физкультуре и прочее, например онкология. А так она без всяких кризов до 79 лет ходила в походы по пустыням и в горы. Ну а моя физкультура не лечебная, просто гири это моё хобби, я увлекся и часто даже насилую организм чрезмерно, особенно суставы, да иногда и сердце.

[Katushka]

6 день выхода – перехода на разбавленные соки цитрусовые 10СГ+ 2 ВГ 20.03.19

Выпила за день 1500 мл примерно разбавленных соков апельсин, лимон, в утреннюю порцию сок ананаса добавляю понемногу.

Все как вчера по ощущениям, сил еще прибавилось.


6:00 утра:
Давление – 110 на 75
Пульс 65
Температура – 36,1
вес – 70,6 ( -0 за сутки)
моча - 800 мл (светлая, прозрачная)
кетоны в моче –0,5 ммоль/л
глюкоза - 0

21:00 вечера:
Давление – 110 на 80
Пульс 75
Температура – 36,5
вес – 71,8 -(+1,200 г. за день -пила незадолго до взвешивания )
моча – 900 мл ( светлая)
кетоны в моче –0 - все, кончились кетонвы в моче
глюкоза в моче - 0

На соках пока комфортно. Слава Богу!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Сергеев

Во всяком случае Галина Сергеевна Шаталова, прожившая 96 лет почти 97, голоданием не занималась и не считала что его надо делать, если жизнь налажена в остальных моментах.

так это каждому своё.
мы пару месяцев назад с мужем были на дне рождения у соседки. 90 лет. она никогда особо ни чем не занималась. иногда травы, таблетки...
он с ней и с её подружками (примерно её возраста) потанцевал и посмеялся, что ему до них далеко. а через неделю в свои 63 умер.

а вот Поль Брэгг говорит,что для таких обычных не долгожителей нужно применять всё, в том числе и голодание.

Поль С. Брэгг
В вашем распоряжении девять врачей
(Главы из книги "Чудо голодания: лечение без лекарств")
ПЕРВЫЙ ДОКТОР — СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ
ВТОРОЙ ДОКТОР — СВЕЖИЙ ВОЗДУХ
ТРЕТИЙ ДОКТОР — ЧИСТАЯ ВОДА
ЧЕТВЕРТЫЙ ДОКТОР – ЕСТЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ
ПЯТЫЙ ДОКТОР — ГОЛОДАНИЕ
ШЕСТОЙ ДОКТОР — ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
СЕДЬМОЙ ДОКТОР — ОТДЫХ
ВОСЬМОЙ ДОКТОР — ХОРОШАЯ ОСАНКА
ДЕВЯТЫЙ ДОКТОР – РАЗУМ

кстати ещё моя мама когда то сказала, что долгожители в основном низкого роста и более выносливые, а высокие быстрее "изнашиваются".

[Katushka]

7 день выхода – перехода на разбавленные соки цитрусовые 10СГ+ 2 ВГ 21.03.19

Выпила за день 2000 мл примерно разбавленных соков апельсин, лимон, в утреннюю порцию сок ананаса добавляю.

6:00 утра:
Давление – 110 на 80
Пульс 78
Температура – 36,1
вес – 72,1 ( +1.5 кг за сутки)
моча - 800 мл (светлая, прозрачная)
кетоны в моче –0
глюкоза - 0

21:00 вечера:
Давление – 115 на 80
Пульс 70
Температура – 36,1
вес – 71,6 -(- 500 г. за день)
моча – 850 мл ( светлая)

1. Язык очистился вдруг в нескольких местах на хорошую площадь. Хотя налет слабо видно уже.

2. Сегодня ночью сильно стал чиститься нос, глаза отекшие, красные, с утра, нос забит был гнойными корками разжижающимися (такое впечатление), головные боли как при обостенном гайморите. Хотя нет ни температуры, ничего. Чистится там, видимо. Я перестала полоскать нос. Стало затекать в уши, да и организм напитался жидкости, сам все хорошо выводить начал, особенно после ночи. Буду надеяться, что хорошо вычистит.

3. Силы пока как вернулись немного. так и встали. Видимо. организм на нос и вычистку гноя начал расходовать, потому сегодня прибавки не ощутила совсем. Но и упадка нет. Встало все на месте. Очень крепко сплю и с трудом встаю. Видимо организму сейчас нужен сон, а мне на работу...

4. Вес скачет туда сюда. На работе прибавка, там мало двигаюсь. Сегодня книги из шкафа огромную гору перетаскивала, так упал вес опять. Но не до веса сейчас. Нос бы прочистился по максимуму.

Аппетита нет, только на запахи реакция и то не на все и слабая. Правда от соков уже сосет в желудке, хочется чего-то посытнее немного. Но я пока потерплю.

[Katushka]

8 день выхода – перехода на разбавленные соки цитрусовые 10СГ+ 2 ВГ 22.03.19

Выпила за день 1800 мл примерно разбавленных соков апельсин, лимон. Разбавляю больше чем 50:50. воды больше, только вечером после работы хочется послаще.

6:00 утра:
Давление – 115 на 80
Пульс 75
Температура – 36,1
вес – 71,2 ( -400 г за ночь, - 900 г. за сутки)
моча - 750 мл (потемнее, чем днем)

21:00 вечера:
Давление – 110 на 70
Пульс 75
Температура – 36,3
вес – 70,5 -(- 700 г. за день)
моча – 1100 мл ( светлая)

1. Язык такой же, слабый налет виден, зоны чистые видно еще. На соках, продолжает очищаться как то ступенчато. Зона очистится и пауза, снова очистится и пауза.

2. С носа отходит зелень и желтизна по утрам. Корки в носу, со слизью через носоглотку. Болячки в носу прошли все, может организм стал немного справляться с болезнью?

3. Весь день на работе, силы были, не могу сказать, что прямо энерджайзер, но нормальная хорошая работоспособность. Организму в этот период явно нужно больше сна, ночью сплю крепко, чего до голода даже не было. На выходных сплю подольше и днем еще.

4. Вес начал, вроде, уходить понемногу. Возможно, организм отпился уже. Глаза не такие мутные, но с гноем в носу не жду пока белоснежных белков и блеска. Горечи во рту по утрам уже нет, легкая кислость какая-то. Во вторник планирую переход на второй этап по Столешникову - восстановительный: овощные и зеленые соки. В пятницу в баню, как он советует. Ну а там, как Бог даст.

5. Аппетита особого нет, организм привык к сокам, даже перестало от них сосать в желудке. Кажется, что вот так на соках можно жить еще долго. Но кишечник пока не запустился, ждет, наверное, когда в него что-то поступит кроме жидкости :))

Столешников рекомендует начать овощно-соковый период с тертой редьки с медом, думаю во вторник с нее и начну. И раз в день к овощным сокам добавлю тертые свежие овощи или фрукты.

[Katushka]

9 день выхода – перехода на разбавленные соки цитрусовые 10СГ+ 2 ВГ 23.03.19

Выпила за день 1700 мл примерно разбавленных соков апельсин, лимон, грейпфрут

6:00 утра:
Давление – 110 на 80
Пульс 75
Температура – 36,3
вес – 70 ( -500 г за ночь, - 1200 г. за сутки)
моча - 350 мл (потемнее, чем днем) мало что-то

21:00 вечера:
Давление – 105 на 75
Пульс 70
Температура – 36,1
вес – 71,1 -(+1100 г. за день)
моча – 800 мл ( светлая) мало уходило жидкости, я много спала, мало двигалась, вес набрался + я ванную с травами принимала вечером.

По самочувствию все как вчера. Правда сегодня - выходной. Я много спала. Утром сама в 7 проснулась. Но зато днем 2 раза крепко спала. Из активности - мытье полов без швабры. Кстати, тяжеловато было, немного заносило.

Аппетита нет, только при запахах еды или мыслях о ней, которые легко прогоняются.

[Aff]

Сообщение от Katushka

8 день выхода – перехода на разбавленные соки цитрусовые 10СГ+ 2 ВГ 22.03.19


5. Аппетита особого нет, организм привык к сокам, даже перестало от них сосать в желудке. Кажется, что вот так на соках можно жить еще долго. Но кишечник пока не запустился, ждет, наверное, когда в него что-то поступит кроме жидкости :))

Столешников рекомендует начать овощно-соковый период с тертой редьки с медом, думаю во вторник с нее и начну. И раз в день к овощным сокам добавлю тертые свежие овощи или фрукты.

Я тоже на соках совсем есть не хотела, но я после соков перешла на поедание фруктов (кроме бананов) и еще период была на фруктах - у него так написано. А потом уже соки овощей, вроде так.
С редькой поосторожнее - первая ложка кажется оооооочень острой))))

[Serg]

у вас вес падает, по хорошему должен вроде прибавиться.
может пора на неразбавленные соки перейти и салаты?

[Katushka]

Serg, у меня то падает, то прибавляется :)) не поймешь его :) Со вторника перейду. дождусь свою подругу, она позднее меня начала и вышла из 10 СГ и 1 ВГ , пойду к ней редьку есть с медом :))