Дневник голодания Леди (Новый этап)

[lady]

23 апреля-10 день выход
Проснулась в 12.00 от телефонного звонка. Звонила мама дочкиного одноклассника. Есть же адекватные люди оказывается. Мы с ней затронули тему границ личностных и абъюза. Надеюсь у дочки закончатся страдания в классе. В 13.00 выпила 50 мл. кефира и несколько кубиков шоколадки. Хотелось есть, доела суп с фрикадельками. Затем один мандарин. Сварила компот из кураги и суп с домашней лапшой и курицей. Поела.Перемыла посуду и занялась уборкой. В 19.00 пришла дочь. Чувствую себя лучше. Завтра выхожу на работу. Перед сном выпила компот из кураги 400 мл. и съела кусочек хлеба, сверху намазанного сгущёнкой. Легла спать около 02.00.
24 апреля-11 день выход
Очень плохо спала. Проснулась в 08.30, но встала в 09.15. Пожарила яичницу и выпила стакан компота из кураги. Тошнит. На работу 2 км шла пешком. Слабость, я постоянно в каком-то коматозном состоянии. Похоже на пониженное давление. В 11.00 ещё и снег пошёл, снегопад, красивый такой, как в Новый год. В 12.00 забежала ко мне дочь и угостила мандаринкой, которую я съела. Сегодня проработала 6 часов. На обед зашла в чебуречную и купила чебурек, так как из дома не взяла еду. Там же им и пообедала.Очень устала. Прям болят ноги в тазобедренных суставах и спина. Шла домой 2 км. пешком, зашла в овощной, купила овощи. Дома приготовила салат с помидором и зелёным луком съела, ещё выпила 0,5 л. магазинного кефира. Съела 1 киви. А затем дочь пришла и сварила пельмени, я съела тарелку пельменей. Короче, ем "мусорную еду". К ночи поднялась температура, горло болит. Я отказалась выходить на работу до понедельника. Дочь тоже заболела. Отменила все группы и в 23.00 легла спать, выпив стакан настоя шиповника.

[lady]

Сообщение от Кремышев

Голодание в большинстве случаев благотворно влияет на психику голодающего. Не зря доктор Николаев успешно использовал его для лечения психических болезней.
И, конечно, лучший эффект от голодания получается, когда оно проводится в уединении и при минимальном количестве стрессов.

Да, вы правы, лечебное голодание применяют для лечения шизофрении. И очень хороший результат даёт. Про это и Войтович тоже упоминает в своей книге. Мне нравится сам процесс голодания, я чувствую душевное равновесие, а на выходе из голода начинаются эмоциональные качели. Вот сейчас предполагаю, что в моем именно случае это может давать щитовидная железа. Похоже очень на это. У меня же узловой зоб. Характерно для щитовидной железы проявление эмоциональных перепадов, особенно проявление плаксивости, слабости и состояния раздражения, как недостаток йода. У нас в регионе йода нет в воде. Короче, нужно морскую капусту в рацион включать и морскую рыбу, где наибольшее содержание йода.

[lady]

Сообщение от Alenoys

На голоде происходит просветление сознания. И может быть вы правы в том,что вареная еда вас возвращает на круги своя. Особенно покупная еда. Вы понаблюдайте за собой и за тем ,что едите.

Да, наблюдаю, не очень красивую картину.
Лучше готовить самой. А то все старания проведённого голодания утрачивают свою ценность. Спасибо за обратную связь.

[lady]

25 апреля-12 день выход
Снились кошмары. Не могла выйти из сна, пыталась читать молитвы прям в сновидении.Проснулась среди ночи. Испытала сильный страх. Паническая атака? Уснула. Проснулась в 12.00, выпила 400 мл. настоя шиповника, затем кефир с сухариками. Приготовила бульон из курицы. Пила с мелко порезанным репчатым луком. Ещё съела 1 киви. Вечером сварила на пару вареники с картофелем, заправила магазинной 15% сметаной. Сделала салат с листьями салата Амфицион, чесноком, огурцом и льняным маслом. Вначале выпила 0,5 л. фермерского цельного молока, затем поужинали с дочерью. Выпила стакан настоя шиповника. Чувствую себя хорошо. Прополоскала горло настроем календулы. Читала дневники голодающих. Ещё раз пришла к убеждению,что нестабильное состояние психики связанно с щитовидной железой, она страдает от длительных лечебных голоданий. Помню, что в 29 лет, на выходе после 14дневного голодания я постоянно плакала, я тогда была в гостях у родителей. И позже, когда на 3м месяце беременности старшей дочерью сделали УЗИ щитовидной железы, узел в щитовидке был увеличен до 6 см в объёме, хотя он у меня всегда стабильно был 3,5 см. Напомню, что свое первое 14-дневное голодание я проводила, будучи беременной первым ребенком(срок - 3 недели беременности) . Думаю, что всё таки это в результате лечебного голодания, а не беременности. Хотя через 2 года, когда я сделала УЗИ щитовидной железы, узел уменьшился до 1 см. Щитовидная железа восстановила свою функцию. Нужно будет у эндокринолога взять направления на УЗИ щитовидной железы и гормоны ТТГ и Т4. Легла спать только в 04.00. Уснула только под утро, часов в 06.00.
26 апреля - 13 день выхода
Проснулась в 14.30, выпила стакан магазинного кефира. Стул каждый день. На пару приготовила тыкву, тоже съела. Затем поджарила оладушки из цельнозерновой муки на кефире, съела со сметаной. Вечером- горсть фиников и арахиса. В 22.00 сходила в Метро, купила продукты, немного прогулялась. На улице холодно. Купила ещё мороженое, эскимо, немного съела. Вкус не понравился, шоколад как пластилин. 23.00-куриная печень сырая. Очень хотелось шоколада. Заварила какао порошок с эритритом.Выпила стакан. Почти целый день сегодня просидела в Интернете, смотрела видео, общалась в группах. Легла спать в 02.30.Уснула почти сразу.

[lady]

27 апреля-14 день выход
Проснулась в 09.00. Дочь приготовила свежевыжатый сок-грейпфрут, яблоко и апельсин, разбавленный водой. Выпила 300 мл. Затем уснула. Проснулась в 15.00. Тошнит и отрыжка и сдавливает шею. Не знаю почему, но фруктовые соки наоборот не принимает ЖКТ, начинаются симптомы - горечь во рту, тошнота, отрыжка, не нравятся они моей печени и поджелудочной железе. На пару приготовила мясные фрикадельки- тыква+говяжий фарш. Съела 2 штучки и 1 яблоко. Отварила макароны из твердых сортов пшеницы с топленным маслом. Пришла дочь со школы и мы покушали-фрикадельки и макароны. Выпила настой шиповника стакан. Затем фермерское молоко-400 мл, домашнего на рынке не было. В 20.00 началась группа ВДА, мы хорошо так побеседовали на чайной с попутчиками, делились опытом. Затем я поужинала - малосоленная сельдь с репчатым луком. Ещё сходила на одну группу, там ещё рабочее собрание проводили, всё затянулось. Меня понесло ещё на 3 группу ВДА. Делала запрос о том, как сдавать 5 шаг. Некоторые провели свои мини-спикерские по-моему запросу. Было очень познавательно послушать. Я пока только готовлюсь для сдачи 5 шага. Оказалось, что не так всё рутинно и сложно. У меня появилось чувство облегчения. Читала информацию про Любящего Родителя, вышел новый перевод Путеводителя в конце прошлого года, переведено уже 17 глав. Выпила настой шиповника - стакан. Съела 1 редиску. Заметила, что несмотря на то, что я сидела неподвижно 3 часа, поясница не болела. Чувствовала только в шее удушье. В 03.00 легла спать. Уснула быстро.
5 мая
Добрый день, уважаемые форумчане!
Всех со Светлой Пасхой!
Чувствую себя хорошо, область спины пояснично-крестцового отдела меньше меня тревожит, боли уже нет, но ощущается небольшой дискомфорт. Сил стало больше, уже справляюсь с различными бытовыми делами, меньше стала уставать, удушье тоже не беспокоит в районе шеи, психологическое и эмоциональное состояние выровнялось. Пока не ввожу физические нагрузки, связано это с рутиной дел, которые пришлось отложить, в связи с проведением лечебного голодания, регулярно провожу только прогулки. Также раз в 2 недели хожу в баню. У нас появилась первая зелень, поэтому делаю весенние салаты с листьями лопуха и крапивы, добавляю берёзовые сережки и почки. Также готовлю смузи с замороженными ягодами, серёжками берёзы и почками, добавляю немного банана, воды и фиников. Планирую следующее лечебное голодание связать уже с сезоном ягод и фруктов. Всем здоровья и всех благ!

[lady]

1 июля-1 день голодания
Добрый день, дорогие мои!
Начинаю следующий этап лечебного голодания на минимальной воде "Аршан". С Божьей помощью!
Планирую 10 дней.
По состоянию, боли в спине значительно уменьшились, бывают только при сильных нагрузках. Присутствует тошнота по утрам. Слабость периодически. В поликлинику обращалась за направлениями, были неделю в июне боли в сердце. Сейчас бывают небольшие. Также беру небольшие подработки в день по 3 - 5 часов.
Вес - 81 кг.
Подготовки не было. Вчера в 22.00 съела тарелку борща с черемшой.
Ночью была группа, 2 часа слушала и высказывалась.
Легла спать в 03.00.Проснулась в 08.00.Сегодня работаю. Поехала на работу. Было очень жарко с утра, около 30. С работы тяжело было ехать, есть не хочется. Приехала домой. Приняла ванну.

[lady]

2июля-2 день голодания
Вес 79.4. Отвес за 2 дня - 1,6 кг.
Вчера просто лежала-жара удушающая, есть совсем не хотелось, в 20.00 была группа по Любящему Родителю. Сознание моё было спутанно, говорить тяжело, хотелось спать. В 22.00 я уснула.
Сегодня проснулась в 05.30.Крепко очень спала, сны не помню. В телефоне просмотрела сообщения. Снова клонит в сон. Сегодня у меня выходной. В 08.00 снова уснула. Проснулась в 12.00.Самочувствие прекрасное. Тошноты нет. Был стул. Немного покалывает сердце. Собралась в баню. Как же я люблю баню, запах березово го веника, ощущения лёгкости и беззаботности. Сделала 4 захода в парную. Немного полежала на скамейке в моечной. Благодать! 2 последние захода были с веником. Смывала жиры с кожи солью крупного помола. Волосы помыла шампунем бессульфатным, фирмы Синергетик(мне нравится эта марка средств по уходу за волосами). Волосы снова лезут, не так как в октябре, но чувствуется значительная их потеря. В конце мойки ополоснулась тёплым берёзовым настроем, а потом холодный душ и пара минут в парной. Жара-снова 34.Вечером прогулялись с другом. Прошла сегодня 6 км. Домой пришла в 00.30.Хорошо, что не нужно готовить, дочь сейчас в деревне у подруги. Позвонила подруге, немного пообщались. Сидела в группе по контрзависимости.Это моя новая группа. Пока посещаю он-лайн только большие собрания. Глаза слипались и я в 03.00 уснула.

[lady]

3 июля-3 день голодания
Проснулась в 11.30
Сны не помню, крепко спала. Слабость. На улице душно и снова +34.Провалялась до 16.00 под вентилятором. Затем была группа. Уже сложно слушать, не могу сосредоточиться на услышанном. Колет в сердце и болит зуб немного. В 20.00 пошла на прогулку. Прошла 4 км.

[Water]

Добрый вечер!

Тоже крепко сплю на голодании сейчас.

Жара осложняет голодание, у меня так. У Вас тоже там жарко судя по всему.

Интересно про шампунь, нужно будет поискать. У нас тоже Синергетик продается, разные товары.

Здорово, что совершаете прогулки!

Сил Вам и здоровья на Вашем пути

[lady]

4 июля - 4 день голодания
Вчера ночью только занималась бытовыми делами(уборка, стирка), уснула под утро в 05.00, сильно хотелось есть.
Проснулась в 11.30 от жары. Снова +34 и душно, спасает только вентилятор. Была на группе ВДА, высказывалась, было сложно подобрать слова, речь путалась-мозг тормозит. После обеда поехала на работу. Это самое сложное-ехать в маршрутке, когда на улице +40.Хотелось дома лежать, а лучше на пляже и наслаждаться прохладой воды. Сегодня отработала 3 часа. В принципе состояние лучше, слабость не чувствую, есть не хочется. Видимо криз миновал и организм перешёл на эндогенное питание. После работы ещё прошла 4 км.