Семейный ЗОЖ

[Esperanza]

Это не первый такой заход у нас, но раньше это было не так насущно необходимо, более фрагментарно и без прицела на всю жизнь.
Сейчас хотим по серьезному начать. Прошу поддержки форума :)

Итак, имеем:

Я: 31 год. Рост 160, вес 84, последние 17 кг набраны за 1,5 года
Есть проблемы с щитовидкой (к эндокринологу пойду на следующей неделе), папилломы, периодические проблемы со спиной (6 смещений позвонков в результате сказочно удачного падения с парапланом 5 лет назад), какие-то невнятные проблемы с ЖКТ (тяжесть в желудке иногда и иногда побаливает). Переутомление, временами - легкая депрессивность.

Ближайшая крупная задача: завести здоровенького второго детеныша и успешно от этого дела оклематься.

Муж: 31 год. рост 172, вес 55
Проблемы с кожей, низкий вес, ослабленный иммунитет.
Задача: общее оздоровление.

Дочь: 9 лет, рост 130, вес не знаю, взвешу сегодня на спорте
Слабый иммунитет: только за это лето успела схватить ангину, ОРВИ и отитом поболеть.
Задача: сделать из моего сокровища патологически здорового ребенка

[Илья]

Esperanza,посмотрите в нете http://www.dom-teplo.ru/catalog/model.php?mid=245&m=3 например здесь.Называется,оказывается,соковарка.

[Pjankof]

Сообщение от Esperanza

И что, похоже прямо на томатный сок?

Ты что ли ещё не попробовал???

[Esperanza]

Долго было не до дневника... да и сейчас не особо.

Семейство "посадить" на совсем уж правильное питание не получается пока - то в Мак по-партизански завалятся, то булок накупят, да и голодать отказываются оба наотрез.

Мясо я теперь готовлю несоленое, Аник засаливанием белков напугал.

Голодаю 48 часов в неделю + день входа на яблоках + 2 дня выхода на апельсиновом фреше и мандаринах.

Откуда-то взялся гайморит, причем, по ощущениям, весьма запущенный - отдает аж в лоб и в висок, любое резкое движение головой - впечатление такое, что справа подвешен маятник, который бьет изнутри по черепушке.

Попробую поголодать подольше, дней 5, может, хотя совсем серьезного голода позволить себе не могу, - первые несколько дней тупею ощутимо, а сейчас мне нужны все мои мыслительные ресурсы...

[anyk99]

Сообщение от Esperanza

Мясо я теперь готовлю несоленое, Аник засаливанием белков напугал.

На всякий случай уточню: "Высаливание белков" - грубо говоря, "уродование белков нагреванием с солью" - получается именно при НАГРЕВАНИИ С СОЛЬЮ.
Если солить мясо после того, как оно остывает до 50 - 42 градусов, то есть при той температуре, когда его не обжигаясь можно сунуть в рот, то белки не уродуются СОЛЬЮ.
Конечно, остаётся вред от излишков соли и поломки веществ, содержащихся в мясе от температурной обработки... Но именно уродования нагреванием с солью так удаётся избежать.

Хоть и небольшой шажок к здоровью, но шажок!

То есть, достаточно солить пищу не при готовке, а непосредственно за столом, и как вред от уродования, так и вред от соли, сильно падают. Ибо подсаливая уже в тарелке, мы сьедаем соли не в пример меньше, чем соля при готовке....

[Esperanza]

Начитавшись дневников Курала и Гуськи, решила вкатить всему семейству противопаразитарную чистку. Ушла читать Хильду Кларк.

А вот интересно, собак можно теми же средствами почистить?
Я бы прогнала им "зверье" сначала таблетками, а потом - вместе с нами подчистила бы "мелочи"...

[anyk99]

Сообщение от Esperanza

А вот интересно, собак можно теми же средствами почистить?

Собаки, как и кошки, в плане глистов часто являются промежуточным хозяином - несут иные формы тех-же глистов.
Потому и глистогонные препараты там совершенно иные.

Сейчас вообще есть "наружные" средства - котам капается капля на загривок и глисты дохнут...
Про собак - не знаю.
Чаще всего котам и собакам глистов дарят блохи.

В любом случае, стоит консультироваться с ветеринарами. То самое, пресловутое самолечение - чаще недолечивает, даже, если был подобран верный препарат, но не соблюдено расписание использования.

Та же ерунда и с людьми.

Я вообще не стал бы использовать аптечную химию ни на себе, ни на детях.
Полно трав и специй.
Самая важная часть - ИМХО - толковая диагностика. Она позволяет определить какие нужны средства, да и нужны ли они вообще.
Толковая диагностика, а не глупости типа "лаборатории" МРТ где-нидь на переходе станций метро...
Я сам пока не озабочевался этой проблемой, но видать время пришло - попробую собрать и проанализировать всю доступную инфу по диагностике.

[Esperanza]

Аник, смеяться будете - собралась в тему "Вопросов..." писать как раз про это... что поскольку мы тут все люди грамотные, очень хотелось бы составить списочек, на что провериться, провериться в приличном месте - и гистологию кала (мне в свое время очень рекомендовали больницу на Марьиной Роще для этого дела) и всякую кровь... и не знаю, что еще.

Чтобы опробовав на себе методы Хильды Кларк можно было попутно еще и их результативность как-то зафиксировать.

[anyk99]

Сообщение от Esperanza

Чтобы опробовав на себе методы Хильды Кларк можно было попутно еще и их результативность как-то зафиксировать.

Я, честно говоря из Хильды Кларк исключительно причинно-следственные линии развития ряда болезней уважаю.
Да ещё, если получится, (как раз этим озабочен) её прибор-диагност.
Ну... И сбор трав противопаразитный.
А вот с прибором "Цеппер-цаппер" - не только физически не подружился, но и голову не подружил...
Отзывы в инете разные, но и восторженные лично меня сильно настораживают...

Люди с таким восторгом Чернобыль строили...

Не уверен я в том, что последствия использования приборчика, цеппинга - боком не выйдут.

[Esperanza]

Я насчет сбора трав больше... все остальное, имхо, от лукавого

[DaniX]

Сообщение от anyk99

Не уверен я в том, что последствия использования приборчика, цеппинга - боком не выйдут.

Как неоднократно здесь говорилось, не изменив свой стиль жизни, приборы только кратковременно будут действовать. Да и то, еще непонятно на что они еще влияют.