Каскад (трижды 7+7, -15,5 кг за 42 дня). Jelly Bear

[nikollet]

52,8 !!! УМНИЦА!!! Так держать!!!
Каскад! Каскад! Каскад!!! Твой пример показателен и заразителен (в хорошем смысле )

[Horoshaya]

Сообщение от Jelly bear

Интересно - скучаю по голоду) А когда на голоде, хочется сока)

то же самое по голоду я вообще скучаю каждый день, но после последнего опыта даже страшно замахиваться на 3 дня...

а ты как себя чувствуешь в этом смысле? есть еще моральные силы?

[Jelly bear]

nikollet, спасибо

Твой пример показателен и заразителен (в хорошем смысле )

Я буду очень рада, если кому-то будет полезно А каскад - да, вещь

Horoshaya

Мне кажется, тебе еще рано даже на три дня, организм еще восстанавливается. Выдержать-то выдержишь, но тяжко это будет... Наверное, пока не стоит.

а ты как себя чувствуешь в этом смысле? есть еще моральные силы?

силы есть, только на этот каскад и, надеюсь, на правильное питание потом. О следующем голодании пока даже думать не хочется
Я сейчас переживаю, как бы потом не набрать все обратно с привеском

[Jelly bear]

Пятый день на соках Вес - 52,5, отвес - 300 г. Немного переживаю, какая я буду после третьего цикла каскада. Сейчас верхняя часть довольно-таки костлявая, а на бедрах и боках жирок еще есть, и на ногах тоже. Но такая худая, как сейчас я не была никогда в жизни. Я всегда была очень упитанным ребенком, в школе меня дразнили "жиртрестом" и "толстой", и после самых героически выдержанных диет (уже взрослой, после 20-ти лет и после родов) и адски изматывающих тренировок в зале я выглядела ничего, но была все же круглее. Забавно в 32 года начать весить столько, сколько даже не мечтала уже и смирилась с тем, что я "в теле". Причем это произошло так быстро и стремительно, что до меня еще не дошло, что я уже... как бы это выразиться... В другой весовой категории, что ли.. В зеркале мне кажется, что это не я.. Тем более, дома большого зеркала нет, смотрю на себя только в отражениях витрин и где-то в городе - больницах, магазинах.. Большинство мне говорит, что я стала похожа на школьницу - с меня слетело лет 10, как минимум, а то и поболее, если верить окружающим...Я стесняюсь этого внимания, я всегда пряталась в балахонах за спинами подруг, потом скрывала свое тело за детьми - на фотографиях, например. А теперь... Пока тоже скрываю, меня пугает эта реакция окружающих, мне еще надо привыкнуть к новому виду, и надо покупать новую одежду... Но это после всех выходов уже, когда вес устаканится на какой-то определенной цифре и питание будет в норме, без "качелей". Смогу ли потом удержать? Не знаю.. Но буду стараться

[Файлинь]

Jelly bear, ты просто молодчина :)

Сообщение от Jelly bear

Сейчас верхняя часть довольно-таки костлявая, а на бедрах и боках жирок еще есть, и на ногах тоже

Жир - он без мозгов, и это печально. Нет, чтобы откуда надо уходить!

Сообщение от Jelly bear

Смогу ли потом удержать? Не знаю.. Но буду стараться

Уверена - сможешь!

[Horoshaya]

Сообщение от Jelly bear

Я стесняюсь этого внимания, я всегда пряталась в балахонах за спинами подруг, потом скрывала свое тело за детьми - на фотографиях, например.

самое главное - это привыкнуть к ощущению собственной стройности. к примеру, закрывать глаза и представлять свое тело. каким ты его ощущаешь? потом подходить к зеркалу и убеждаться - да , я стройная. и так до тех пор, пока это не запишется в подкорку
иначе "толстое" подсознание добьется своего и вес начнет возвращаться.
имхо
у меня так

[Jelly bear]

Файлинь, спасибо! Хоть и нажала кнопочку, но еще раз, особенно за это:

Уверена - сможешь!

Horoshaya, да, ты права. Пока я закрываю глаза и не могу представить себя стройной) Даже надеваю джинсы и захватывает дух: а вдруг не налезут?! А они болтаются... Но буду над этим работать. С головой все не так быстро, как с телом)

[Jelly bear]

Шестой день на соках. Сегодня первый раз привес - 200 г, итого вес 52,7. Ничего, нормально. Вчера, кроме соков, съела два маленьких мандарина и один апельсин, правда, из апельсина выплевывала перегородки. Так соскучилась по процессу жевания!
А сегодня была в церкви, причастилась. Колебания были недолгими - все же духовное важнее. А так соки как обычно - 1 апельсин, 1 грейпфрут, пол лимона и напополам с водой, - это на раз, так 4 раза в день. Воды пью мало, не хочется. Уши так и заложены, уже поднадоели. Когда же их отложит. В остальном все хорошо, силы есть, слабости нет, есть иногда хочется сильно, усилиями сдерживаю себя. Завтра клизма наверное, не знаю, нужен ли слабительный чай, оченно живот от него болит...

[Jelly bear]

Седьмой, последний во втором цикле день на соках.
Вес - 52,6, отвес - 100 г. Здорово ввалились щеки, под скулами появились впадины. Руки стали очень костлявыми, плечи тоже. Надеюсь, потом это выровняется. Уши заложены. Вчера вечером сильно хотелось есть, прямо перед сном, а ночью опять снилось, что я что-то пробую, причем не один раз - помню, что проснулась с мыслью, что как хорошо, что это сон, потом снова уснула и опять приснилось, что переливала домашнюю сметану и все же с ложки лизнула прилично так, а потом думаю - и что теперь? Завтра же на голод! И проснулась. Опять рада, что просто сон. Ведь завтра начинается третий цикл каскада. Последняя голодная семидневочка. Сейчас совсем еще не хочется переходить на обычную еду, интересно, как дальше будет?

[Файлинь]

Сообщение от Jelly bear

Здорово ввалились щеки, под скулами появились впадины. Руки стали очень костлявыми, плечи тоже. Надеюсь, потом это выровняется.

А может это....может хватит? О_о