|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-05-2015, 09:14 | #1201 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 300
Поблагодарил: 1,107
Поблагодарили 1,674 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Василий, молодец! Так держать! Без физ.нагрузок можно забыть о хорошем физическом здоровье и бодрости в зрелом возрасте. Я всем молодым ленивым сидячим так и говорю: вы думаете, что у вас есть выбор, тренироваться или нет? Ошибаетесь, господа, его нет :) худая корова и газель это две разные вещи :)
|
21-05-2015, 10:09 | #1202 |
Регистрация: May 2012
Адрес: ukraina
Сообщений: 108
Поблагодарил: 2,082
Поблагодарили 399 раз(а) в 103 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Василий , Вы писали что подкорректировали свою диету за последние 2 года , какие в данный момент предпочтения ( если мне не изменяет память ??? от сырой рыбы отказались , сырого мяса нет нужного качества а варёное уже не лезло ) - на чём сейчас живёте и тренируетесь ?
__________________
на вкус и цвет все фломастеры разные |
12 пользователей сказали igor2804 спасибо за это полезное сообщение: |
22-05-2015, 12:16 | #1203 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Как правило это истинная правда, но не всегда, не в 100% случаев. Если применять это не только к костям, но и к зубам (система одна). У меня к 30 годам (сейчас 33) все зубы стерлись до десен. Жевать ничего не могу, челюстной сустав болит, т.к. прикус просел - выход только коронки на все ставить. И особенно резко это прогрессировало последние годы. Тренировался и тренируюсь по максимуму, почти все свободное время (остальное на другие оздоровительные практики). Рекорд в подтягиваниях был 40, 1000 раз приседал и т.д., в общем не слабый был (сейчас ослаб из-за проблем со здоровьем). Делал различные анализы и один из них показал мутацию гена отвечающего за усвоение витамина Д3, а он соответственно усваивает кальций и фосфор. Диагноз - остеопороз по любому и по зубам это вижу, по костям не видно, хоть объешься витамином Д3 и обтренируйся. У матери тоже стерлись но гораздо позже. У тех у кого с генетикой порядок зубы не стираются несмотря на отсутствие тренировок, да и кости наверняка подольше сохраняются.
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
20 пользователей сказали Брат спасибо за это полезное сообщение: |
ATAS (22-05-2015),
gaatj (22-05-2015),
Grigory (22-05-2015),
luisa (24-05-2015),
Maratovna (31-03-2016),
monoed (22-05-2015),
nvotrk (23-05-2015),
piumina (22-05-2015),
ptisa (22-05-2015),
sana (18-11-2016),
Алексаша (27-05-2015),
АлНик (25-05-2015),
Галина Ивановна (01-12-2017),
Гвоздь (14-08-2017),
Кремышев (05-11-2017),
Маринка Солнечная (11-06-2015),
МИЛУСЯ (26-01-2017),
Тасбоева (22-05-2015),
Татика (03-11-2015),
Яся (22-05-2015)
|
23-05-2015, 04:08 | #1204 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,263 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Согласен. Мы такие все разные.
Это только искусственно выращенная порода однородна. Мы все как дворняжные шавки - такие все разные. Мутации и разброс генов делает нас разными и - каждому свое. Но, я говорил про общие правила.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
17 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (28-05-2015),
luisa (24-05-2015),
Maratovna (31-03-2016),
Nosovoleg1986 (23-05-2015),
sana (18-11-2016),
victordvvv (28-05-2015),
Брат (24-05-2015),
Валерия57 (25-05-2015),
Галина Ивановна (01-12-2017),
Гвоздь (14-08-2017),
Илья (23-05-2015),
Кремышев (05-11-2017),
Маринка Солнечная (11-06-2015),
МИЛУСЯ (26-01-2017),
Тасбоева (23-05-2015),
Шаман (02-06-2015),
Яся (26-07-2015)
|
28-05-2015, 02:39 | #1205 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,263 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Еще в начале лета 2014 задумался о реставрации своего велосипеда. 7 лет катаний на нем привели к износу всего. Текущее обслуживание и замена расходников уже не помогала. Оставалась только рама ( основная и главная часть велосипеда) и вилка и с багажником, все остальное надо было менять. В мастерскую магазина решил пока не обращаться т .к. там ставят не то что мне надо, а что есть у них. Стал искать интернет магазины и узнал удивительную новость.
Уже как несколько лет по планете идут велосипеды с колесами 29дм. То о чём я давно недоумевал, почему же их не делают, только городские и все !!! Но для них нужна другая рама и вилка. Стал искать рамы. Вбил себе в голову — теперь то уж точно соберу велосипед под себя, а не буду рабом обстоятельств. Даже был готов купить сборный велосипед, разобрать, оставить себе раму, остальное продать — и собрать что мне надо. НО таких рам не оказалось. Мои требования просты — невысокая под меня, но длинная для удобной посадки - не быстрой долгой езды. Результат — заказал в мастерской раму на заказ по свои размерам из титана, а также вилку руль и багажник. Параллельно закупал все комплектующие. К ноябрю 2014 все сошлось. В феврале собрал велосипед ( не сам, пробовал — получается, но решил отдать мастеру с навыками). Теперь вот обкатываю. Очень удобный для меня. Все что я хотел давно, уже 14 лет, но не мог выразить и купить в магазине. Представляю этого красавца.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
33 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Aiven (01-03-2017),
anyk99 (28-05-2015),
ATAS (28-05-2015),
Grigory (28-05-2015),
IrinaS (26-03-2018),
Maratovna (31-03-2016),
mula (28-05-2015),
Nadezda-leto (15-04-2021),
Nikolaivanych (28-05-2015),
Nosovoleg1986 (01-06-2015),
Oblomoff (07-01-2018),
SALUS (28-05-2015),
sana (18-11-2016),
Santer (14-07-2018),
Stark (31-05-2015),
Starvey (28-05-2015),
victordvvv (28-05-2015),
vitalya (28-05-2015),
Валерия57 (28-05-2015),
Виктор8 (28-05-2015),
Галина Ивановна (01-12-2017),
Галина С (15-08-2016),
Гвоздь (14-08-2017),
ИгорьК (27-07-2015),
Илья (28-05-2015),
Константин35 (29-05-2015),
Кремышев (05-11-2017),
ЛГТ (29-05-2015),
МИЛУСЯ (26-01-2017),
Радей (05-04-2017),
Тасбоева (28-05-2015),
Татика (03-11-2015),
_Лена_ (28-05-2015)
|
29-05-2015, 05:21 | #1206 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Киев
Сообщений: 1,244
Поблагодарил: 4,484
Поблагодарили 4,878 раз(а) в 1,209 сообщениях Файловый архив: 37
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
|
29-05-2015, 15:59 | #1207 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,436 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Вес вела - это конечно да... Часто важно...
Но наверное тут самое важное - "сколько он веса может легко нести на себе?" и сколько всего замечтательного позволяет реализовать! Титановая рама - это супер-вещь. Жёсткая-жёсткая!!! А ригид на таких колёсах - комфортный вездеход! (Если Василий чётко угадал с геометрией под себя... Я пару раз жестоко ошибался в аналогичной ситуации. )
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
29-05-2015, 18:54 | #1208 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Киев
Сообщений: 1,244
Поблагодарил: 4,484
Поблагодарили 4,878 раз(а) в 1,209 сообщениях Файловый архив: 37
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
• Да, видимо титан это для рамы самый лучший материал.Я вот только бы не решился сам конструировать, грамотешки не хватает. Проще поискать и выбрать из того, что уже изобретено и испытано. Эник, а как ты думаешь, чем должен отличаться туристический велик от обычного спортивного шоссейника? Вопрос для меня вполне насущный, хочу попутешествовать с багажом 10-12 кг.
|
05-06-2015, 05:39 | #1209 | |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Europe
Сообщений: 42
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 171 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Цитата:
|
|
05-06-2015, 08:11 | #1210 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,436 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Цитата:
То есть - "промАми" на местах большинства подшипников. И естественно - возможностью юзать покрышки потолще, чем у гоночного шоссера. Вот и получаем то, что теперь имеет общепринятое название "Циклокросс". И он действительно для туризма В ИДЕАЛЕ должен быть титановым... А "геометрию" для заказа рамы идеально скопировать с самого удобного из множества примерочно-опробованных.
__________________
Мир смешон и восхитителен! Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. |
|
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|