Самосовершенствование

[RAIN]

Вчера вечером выпито еще 0.5 литра сока апельсинового и 20 гр шоколада съедено, захотелось, вот и позволила себе.
Слабительное пить не стала.

Вес 53.5 кг.

Сегодня воскресенье и мне тяжело выдержать диету. Соблазнов много...
Сначала на обед к свекрови идем, потом к подружке на ферму за молоком поедем. Так что везде что- то будет из съедобного.
Постараюсь конечно не наедаться!!!

С утра аппетита нет, выпила молокочай.
Дальше - будет видно!

_____________________________________________

В обед 13-00 съеден салат из зелени и около 100 гр творога
В 15-00 выпила 1 литр парного козьего молока
Вечером 2 яйца. Есть не хотелось особо, но яйца сама насобирала сегодня на ферме, свежие - свежие, поэтому и съела.

_____________________________________________

Поставила кефир готовиться, еще и творога наделаю!

Хочется блинчиков с творогом, но не буду их делать!!!

ДИЕТА!!!!


Вот еще и фотка с фермы, я с собранными куриными яичками.

И ландыши в горшке!
В Греции нет ландышей в лесах, а вот в горшочке можно вырастить!
Правда цветочки у ландышей давно высохли, у нас уже неделю температура около 30 градусов тепла

[RAIN]

А еще у меня на балконе цветы, мои любимые, каллы.
Цветут уже почти месяц!!!



и алоэ много на балконе,
вот один из них


и еще один

[Versaveia]

RAIN,
Красивые цветочки! А я в последнее время кактусы полюбила.И фиалки люблю.Мой алоэ стоит у мамы.Большой куст уже.Заберу после ремонта.

[Versaveia]

RAIN,
Очень хорошо выглядишь.Такая свеженькая! А талия - супер! С челочкой тебе очень хорошо.Такая молоденькая! Молодец!

[Versaveia]

Сообщение от RAIN

И ландыши в горшке!

Впервые вижу! Может и мне посадить в горшок? Выкопать с корешком и посадить.

[RAIN]

Versaveia, посади ландыши, красиво в горшке!

[RAIN]

Отписываюсь за понедельник.

Утром вес был 52.9 кг

Но весь денье ела... И даже в 12 ночи пол миски творога умолола с клубникой...

Так что завтра неизвестно что будет с весом, а ведь хотела начать сегодня диету.

Начинаю диету завтра!!!

План на вторник:
только клубника из еды (надо доесть, много купила и очень вкусная).
Вечером клизьма и слабительное.

Со среды - на воде!

[RAIN]

Вторник.

Вес 52.9 кг

Выпила слабительное с утра, решила не ждать вечера, т.к. сегодня буду весь день дома, а в среду надо по делам будет ходить.

Утром пила сок апельсиновый.
Запланированной клубники не особо хочется, но еще не вечер...

А так постараюсь день провести только на жидкостях, твердой пищу есть не буду.

Вечером обязательно клизьма.

Пол ночи лежала и думала, что со среды начну голод и не останавлюсь пока не увижу на весах как минимум 48 кг!!!
Вот бы еще и воплотить задуманное!!!
Ведь не так много дней мне и понадобится, при сильном желании можно выдержать!!!


__________________________________________________ ______________________________

В целом день выдержала как планировала.

По еде съела около пол кило клубники и 3 апельсина.

Слабительное не особо подействовало, может позже, но уже 9 вечера...
Скоро пойду клизьму делать.

[RAIN]

вес на среду 52.2 кг

С утра выпила 0.5 л апельсинового сока.

Постараюсь продержаться до вечера без еды и вечером опять только сока выпить!!!

Есть почему то очень хочется, может потому что настроение у меня хорошее сегодня
Но похудеть хочется больше, чем есть! Вот и терплю!!!

Как я хотела не опоздать к сезону фруктов и закончить похудение в прошлом месяце, но не получилось...
Но в этом году была холодная весна и фрукты появиться тоже запаздывают.
Я все черешню жду!!! Обычно она в Греции начинается с 1 мая, но пока нет ее. Так что есть у меня в запасе неделька.
Как только фрукты начнутся, диеты делать не буду, не хочу себе отказывать в удовольствии наедаться фруктами столько, сколько хочется!
Так что жду черешню, а потом абрикосы, груши и персики!
Если удасться сильно похудеть, то даже в молодой кукурузе себе не откажу!!!
Еще картошки молодой хочется, но я себе отказываю. Для семьи купила несколько кг, смотрю на нее и облизываюсь...

[RAIN]

Среда прошла хуже некуда по еде...
Вместо диеты ела неостанавливаясь, все, вплоть до мороженного на десерт в обед и вечером дома - до шоколада.

На обед выходила в ресторанчик с другом, вечером дома нажралась яиц и рыбного супа, в 11 ночи еще и сока апельсинового пол литра, а потом шоколад.

Вот почему так сделала???
Все наоборот!!!
Сижу себя ругаю, а сама шоколад в рот продолжаю класть по кусочку...

Но что сделано - то сделано.
Завтра будет новый день!!!

Из полезного ходила в бассейн, пол часа плавала. В сауне посидела немножко.