Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

[Жужа999]

Меню пятницы, 09.08.2013 г.:
Вишня - 300 гр.;
Нектарины мелкие - 300 гр.;
Морковь - 300 гр.;
Салат огурец-редис -100 гр.;
Капуста - 300 гр.;
Зеленые яблоки - 3 шт.;
Мятный чай - 2 чашки;
Малина - 125 гр.;
Кедровые орешки - 50 гр.;
Миндаль - 50 гр.;
Авокадо - 1 шт.

Меню в субботу-воскресенье, 10.08/11.08.2013 г.:
Голубика - 250 гр.;
Помидор - 1 шт.;
Кедровые орешки - 50 гр.;
Миндаль - 150 гр.;
Вишня - 0,5 кг;
Картофелина - 1 шт.;
Банан - 2 шт.;
Нектарины - 800 гр.;
Арбуз - половина;
Авокадо - 1 шт.;
Тунец сырой - откусила ради интереса, пока готовила для Ж. .

Вес не изменился, 75,3 кг

В выходные сходила в больницу к неврологу и гастроэнтерологу. Невролог сказала, что практически все, что меня беспокоит (головная боль, онемение конечностей и пр) - результат остеохондроза (в принципе, я и сама догадывалась ) и выписала мне разнообразных колес . Но честно предупредила, что это все снятие симтомов, а не лечение. А лучше бы мне заняться плаваньем, пилатесом и т.д.. Это я тоже знаю. И всё то я знаю, осталось только знания свои в жизнь претворить
А гастроэнтеролог выписала направление на ФГДС, в пятницу вечером поеду. Заодно и поголодаю денёк

Сегодня с утра ощущение такое, будто я простыла: в горле першит, слабость и т.д. С чего бы?

В общем, экспериментировать дальше не буду.

Эксперимент окончен

Прям соскучилась по овощам , хотя, если почитать моё меню, то ела я их вполне, как обычно. Это какой-то психологический момент, видимо
Starvey, чего тебе рассказать по итогам?

[Белка]

Сообщение от Жужа999

Белка, а для чего в связи с давлением капсулы с рыбьим жиром?

Нажмите тут для просмотра всего текста

Доппельгерц актив Омега-3

Доппельгерц актив Омега-3 - БАД, натуральный комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и витамина Е. Оказывает общеукрепляющее, антиоксидантное, гиполипидемическое, мембраностабилизирующее, антиагрегатное, гипотензивное, противовоспалительное и иммунокорректирующее действие. Снижает уровнь ЛПНП, нормализует соотношение холестерина и триглицеридов в крови, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Применяется для профилактики и в комплексной терапии при сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе.

[Жужа999]

Белка, спасибо! Попробуем

[Brisa]

Сообщение от Жужа999

Первый раз слышу Что за слет? Где можно почитать об этом?

он уже идет и будет до конца августа

https://vk.com/syromonoslet2013

я хочу числа 22-го присоединиться

[Жужа999]

Сообщение от Brisa

он уже идет и будет до конца августа

https://vk.com/syromonoslet2013

я хочу числа 22-го присоединиться

А нет ли ссылки не во Вконтакте? Меня туда не пускает комп...

[Brisa]

Нажмите тут для просмотра всего текста

Встреча сыроедов в Крыму (Утес), палаточный лагерь. Веселый отдых в компании единомышленников)))

ССЫЛКА НА КАРТУ в google НИЖЕ!!!
||
\/

Сыроеды всех стран, галактик и вселенных, объединяйтесь! Только в августе склоны поселка Малый Маяк в Крыму превращаются в сыроедеческий городок, где сыроеды в подавляющем большинстве! Мы сможем снова увидеть друг друга и завести новых друзей, поделиться опытом, поучаствовать в интересных мастер-классах, наесться инжира, винограда, арбузов, помидор (с перцем!!!) и персиков. А еще - посетить фестивали по личностному росту, которые проходят в это время в Крыму. Ну и, конечно же, искупаться в теплом море, приобрести бронзовый загар и надышаться целебным воздухом, сочетающим морской бриз и ароматы кипарисов!

Лагерь находится на уютной поляне в чаще деревьев в начале лесной зоны над скалистым берегом. До пляжа с обычной галькой и пирсами(как в Алуште) нужно от лагеря спуститься по тропинке и пройти по широкой дорожке ~20мин, примерно столько же в другую сторону - к оборудованным пляжам возле отелей, с галькой или с лестницами. Там же находятся и ближайшие палатки с фруктами, но цены - кому как, как на пляже). Рано утром в 20 минутах ходьбы на рыночке цены нормальные и выбор.
Дальше в пределах часа ходьбы есть рынок в Малом Маяке, там же можно у местных бабушек что-то купить.
До скалистого берега с большими камнями - 5-10мин спуска, по пути туда находится родник.

От остановки автобуса("Утес") до лагеря 20мин, от остановки троллейбуса("Малый Маяк") ~1часа, в зависимости от веса рюкзака и физподготовки.

С собой нужно взять:
- билет до Симферополя (и оттуда автобусом до Утеса или если опоздали, то до Малого Маяка либо троллейбусом до М.Маяка).
- палатка (или договориться с другими участниками о месте)
- спальный мешок
- удобная для палаточно-походных условий обувь(не забудьте кроссовки))) и одежда

https://maps.google.com.ua/maps/ms?m...27011,0.055189

[Жужа999]

Brisa, спасибо большое за инфу! Это ежегодный слет? Может в следующем году удастся посетить, а в этом годжу уже, к сожалению, не получится...
А если у тебя получится присоединиться к ним - будет здорово! Напишешь отчет потом?

[Starvey]

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сообщение от Жужа999

Это какой-то психологический момент, видимо

Мне тоже показалось, доля овощей не было меньше - видимо, само обращение внимания "а не уменьшены ли овощи" вносит помеху - шумит в эфире

Мы ехали на велах 42 км - думали с горки вниз едем. Назад предстоял долгий путь и готовились эти 42 км переть, соответственно, вверх. Фиг там - на пути назад на этом 42 км участке тщательно слежу - сплошной спуск (был лишь один крутой короткий подъем). Значит то, что нам тогда казалось спуском (что хотели - то нарисовали ) - был сплошной монотонный подъём

Сообщение от Жужа999

Starvey, чего тебе рассказать по итогам?

Расскажи, есть ли разница в ощущениях с чесноком-луком и без? Если есть, то в чём выражается?

[Жужа999]

Сообщение от Starvey

Расскажи, есть ли разница в ощущениях с чесноком-луком и без? Если есть, то в чём выражается?

Разницы я особой не заметила... Ну, вкус другой у овощей, ессессно А со стороны тела никаких интересных реакций, кроме тех, что описывала: периодически появлялось ощущение противное во рту от обилия сладкого, но я вообще сладкое не очень люблю, а еще по утрам белый налет на языке... Бээ, надоело. Он до сих пор со мной, кстати
Чеснок и лук частенько видела в глаза , но есть их не тянуло. Кстати, до сих пор не ем - пока не тянет.
Или может я не поняла вопроса?

[Starvey]

Вопро и ответ - ок. Выходит, либо лук-чеснок играет чисто вкусовую роль, либо что-то компенсирует, но за неделю это не ощутимо.

А ты язык чистишь?