|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1221 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
Биологи об"ясняют так-у человека ,наверное и у животных тоже,вырабатывается гормон стресса кортизол.Это досталось нам от предков.В минуту опасности выделяется этот гормон,под его влиянием чаще бьется сердце,сосуды сужаются,мышцы,наполненные кровью, готовы действовать-убежать или отразить нападение.Современный человек многое не может себе позволить,скажем наорал хам-начальник,надо бы ему в глаз дать,но нельзя.А сердце то колотитсч,кулаки сжимаются.Все органы спазмированы.Поэтому должна быть физическая разрядка-дрова колоть,как в одном итальянском фильме с Челентано,гири тягать,пробежку устроить.
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение: |
Княженика (21-04-2023),
Кремышев (22-04-2023),
Лара-М (12-06-2023),
Маринка Солнечная (15-06-2023),
МИЛУСЯ (22-04-2023)
|
![]() |
#1222 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,124 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1223 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
А если стрессовая ситуация длительная (без физической разгрузки),то в лучше случае гипертония разовьется,в худшем инфаркт или инсульт.Физическая нагрузка израсходует кортизол по назначению и все будет хорошо
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1224 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
Всем здравия!Изменений,увы,нет.Хожу с костылем,несколько уменьшилась в об"еме,ноги болят.год нпзад больно ходить по лестнице и вставать со стула,то теперь больно ходить.Болит вокруг колена,вторую укороченную ногу так растянула,что болят связки,которыми нога крепится впереди к туловищу.Перспективы туманные,временами обезболивающие.Огородные работы,24 мая усыпили мою котейку-онко,на шее огромная шишка,сдавливала пищевод и трахею,есть не могла и дышать.Появился новый член семьи тайская.В своем доме без кошки нельзя.У нас засуха,весь май и половина июня ни капли дождя,днем жарко ночи холодные.Но полно отдыхающих на море.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1225 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,447
Поблагодарил: 22,186
Поблагодарили 51,433 раз(а) в 7,538 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
Капа, по прошествии времени как думаешь, замена сустава была правильным решением, ошибочным или сомнительным? У меня пока на хондропротекторах держится, но по чуть прибаливает и вот это и вызывает опасения, что излечения нет. Хотя он пока неплохо работает, но боюсь что это МСМ снимает воспаление, а сам сустав в лучшую сторону не меняется. Мышцы подкачал, они берут на себя часть нагрузки, хондропротектор держит воспаление, но реально процесс деградации возможно идет дальше пока медленными шагами. Впрочем я не знаю. Упражнения лечебные все делаю по немногу, спортивные делаю которые позволяет нога. Ограничения есть конечно: бегать не могу, приседать пока толком не могу, но готовлюсь через жим ногами. С ходьбой временно получше, но не как раньше. Впрочем мне эта лишняя бестолковая ходьба и не нужна, главное по делам сейчас хожу и то хорошо. На эту тему анекдот. У нас один мужик после тренировки с железом делает ходьбу или велотренажер и его спрашивают: "зачем?, что не наелся тренировкой?" Он говорит что типа сердце там что то улучшается и все такое. Ему Семён говорит, мол все это ноль ценности. Тогда он говорит, ну для защиты сердца типа как Мельдоний. И Семен ему :" хороший пример и то и другое ноль пользы"
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1226 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
В моем случае это единственный выход из положения.В результате травмы сустав деформирован,прослужил 30 лет.МРТ в ортопедии показал ухудшение-множественные кисты,остеофиты (которых раньше не было),хрящ 2мм,разрыв медиального мениска в трех местах.И еще один вывод-вертикальная нагрузка не способствует росту хряща.В моем случае это ускорило разрушение.Что было бы,если не оперировать-разрушение продолжилось,жизнь на обезболивании,сустав развалился и нога стала колесом.Протез этот дефект не устраняет,так и будет колесом.Развился бы асептический некроз кости.Эту часть пришлось бы удалять,а протез был другой конструкции-в кость вставляются штыри,на которых элементы протеза.При остеопорозе велика вероятность дальнейшего разрушение кости.Так что оперировать нужно вовремя.А сейчас меня здорово подкосил ковид,которым я переболела после операции дважды.Ороанизму бы раны зализывать,а тут такая дрянь и возраст.Все заживает медленно и не до конца.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1227 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,672
Поблагодарил: 39,360
Поблагодарили 11,854 раз(а) в 1,680 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
капа, моя соседка, диабетик, 75 лет собралась делать операцию на обеих коленях. Переживаю за неё, вдруг вообще не заживет? У неё любые ранки очень долго заживают, и уже один палец на ноге удалили (почернел). А врачи говорят- это же простая операция, все делают
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
капа (15-06-2023),
Кремышев (15-06-2023),
Лара-М (15-06-2023),
Маринка Солнечная (15-06-2023),
Сергеев (15-06-2023)
|
![]() |
#1228 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
Решать конечно врачам.У моей соседки по палате-70 лет,был диабет,не такой тяжелый.Меняли тбс,но впереди ее ожидает замена всех суставов.Прооперировали успешно.На колене (как и тбс) операция не кровавая.Разрезается кожа,суставная сумка.Потом выпиливается сустав,крепится протез на клей.Мышцы-связки раздвигаются.Но в колене много нервных окончаний,поэтому потом болит дольше.Наркоз как правило спинальный,боли на операции не чувствуешь.Анестезиолог контролирует давление и уровень насыщения кислородом (пульсоксиметр).Операция длится около двух часов.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1229 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
А вообще это какое-то геронтологическое отделение.Пациенты в основном бабули-дедули.Бывает и молодежь,но у них как правило это как результат спортивной травмы или автоаварии.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1230 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,894
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
Господи, страсти то какие. Спасибо бабушке, навела на Чудо голодания. Никто из семьи, включая ее не воспринял, один я. Пойду поЗОЖу, чур чур чур такие ужосы
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Хочу 79. | Boroda | Обсуждение дневников голодания | 4 | 28-10-2018 22:59 |
Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! | milo4ka | Архив | 9 | 25-12-2012 19:06 |
Я тоже хочу!!! | наталёк_спб | Архив | 7 | 08-08-2011 12:16 |
пора танцевать !! | Yul'ka | Архив | 9 | 30-04-2011 18:55 |
я так хочу | Mailaara | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 80 | 15-03-2008 09:32 |
Спонсорские ссылки: | |
|