Вопросы к anyk99 (избранное)

[anyk99]

Сообщение от Vovec

Это кач что-ли? А если умеренно, что в нём плохого? Как худому ещё вес набрать?

Ну "качни" человека с эхинококком в печени? Даже чуть-чуть...
Могу "накидать" ещё ворох ситуаций.

Vovec, не цепляйся.
Принцип верен. Для каждого состояния есть свой оптимум пути ремонта.
Я и пишу, что есть методы, полезные только при наличии хоть какого-нибудь здоровья.
Хотя полно и обще-полезных.
Что сложного в том, чтобы сперва отремонтировать саму систему, а уж потом тренировать её на нагрузки?
Главное - отдавать себе по возможности объектиный отчёт о целях и состоянии.

[anyk99]

Сообщение от Stark

Надо же, такое чувство как будто на исповеди ну да ладно

И впрямь, "Да ладно"?
Уж как я тут исповедуюсь... Но я "бесстыжий" - надеюсь, уже привыкли и никого не эпатирует.

А на Форуме оно на пользу делу.

Знаешь, Stark... глядя на этот твой пост, я думаю, что могу "подсказать" программу действий. Тем более, что уверен - ты сам решаешь, каким путём идти.

На "блюдомании" кровь постоянно забита "лишними" белками и прочим мусором.
При такой концентрации, гематоэнцефалический барьер, как и подобные барьеры всех тканей, легче держат удары отравлений и нарушений.

На "чистой" крови сыроеда отравление валит жёстче.
Это часто создаёт легенды о потере здоровья, о его дестабилизации.

Я это к тому, что РЕЗКИЙ переход на сыроедение хоть и имеет свои плюсы, но при НЕУВЕРЕННОСТИ в правильности пути, даст массу причин для разочарования.

Если уж в рационе присутствует и молочка и мюсли и шоколад, то можно оптимизировать свой организм плавно. Даже не теряя вес и спортивные показатели.

Дело в том, что в отличии от принципа "с миру по нитке", на котором зиждется ПОЛНОЦЕННОСТЬ питания "блюдомана", Полноценность поставок у сыроеда опирается на производственные мощности соответствующей микрофлоры и такого КПД системы в целом, при котором всё находится в равновесии, достаточном для ПРИРОСТА мышц от тренировок.

Переход от одного состояния к другому, если он производится резко, идёт через провал - когда старое уже не поставляется, а новое ещё не налажено.

Однако.
Переход можно как ускорить, так и сгладить.
Главное понять, какие факторы, какое питание позволяют нарастить "правильную микрофлору", не уходя полностью от возможностей поставок "с миру по нитке".

Схематично говоря, достаточно понять, какая пища съедобна и для "правильной микрофлоры", но ещё поставляет "с миру по нитке", а так-же обеспечить условия для преимущества кишечной палочки перед той микрофлорой, которая для сыроеда станет чужой.

Фактически, это означает преимущественное добавление сыроедческой пищи, при условии полноценного, но сниженного количественно "набора блюдомана". С периодическими короткими (если нет серьёзных хронических проблем) Голоданиями и восстановлениями, разобравшись в которых можно не только не терять, но и набирать как вес, так и тренированность.
И уползать на сыроедение уже по готовности микрофлоры полностью нести бремя основного поставшика "незаменимостей".

[anyk99]

dana, не буду цитировать Ваш пост... весь придётся.
Попробую ответить.
1) "Привлекать моё внимание"? - я не король, и к тому-же предпочитаю общаться, а не вещать.
2) Леопард на коже после бани - признак как ВСД, так и в целом "полу-живого" состояния кожи и подкожки и их капиляров. В идеале всё просто равномерно розовое.
Именно эту штуку мы и пробивале моей Катюхе "мандариновыми месяцами" и контрастными Сауна-Ледяной душ. Стремясь получить равномерность розовости и равномерность потливости ВСЕЙ кожи.
(У Катерины ещё были и проблемы рака-поликистоза-гипогликемии... Так что и "травками с Орехом параллельно долбили.)
А после "мандариновых", как после голода восстанавливаются - поднимались на морковном соке, а потом преимущественно на моркови.

В несколько заходов получили идеальную кожу, без "леопарда" в сауне, с равномерностью потоотделения и... сыроедским пресным потом.

По поводу квашеной капусты...
Вякну? Не споров ради... То, что думаю, но доказывать не готов:

Чеснок как-то не так влияет то-ли на микрофлору, то-ли ещё на что...
Возможно, он рубит кишечную палочку.
А сыроеду - это "засада".

Без массива кишечной палочки на сыроедении ни Б-12 не получить, ни прочих "незаменимостей".
Квашения базируются на пропионовой и кисломолочной бактериях, но не на кишечной палочке.

Я не верю в сыроедение, основой микрофлоры которого является не кишечная палочка... Не долго такое сыроедение протянется.

Именно главенствующая в микрофлоре кишечная палочка даёт ту часть иммунитета, которая не допустит почечной или кожной инфекции. (Это намёк).
А кишечная палочка нуждается в массе клетчатки - в идеале, это морковь.
"Морковкоеды" создают условия для преимущества нужной микрофлоры.
Помидоры с лимоном, чеснок, мёд и прочее подобное - не меняют условия, не мешают жить ни бродильной микрофлоре, ни плеснево-грибковой. А эти "друзья" травят организм так, что почки и кожа всегда не в порядке.

Так что... Я-бы в такой ситуации, dana, проголодал дней 20-30, и восстановился именно на морковке - чтобы именно рестартнуть микрофлору.

Дело-то не просто в СЫРОедении...
Сырая нефть - не еда.
Сырые холерные вибрионы - тоже. (утрирую, но именно ради контрастности иллюстрации)

Но, ещё раз скажу - ДИКТОВАТЬ свои "правила" никому не собираюсь.
Ищем пути сообща? Ошибаясь, исправляясь, нащупывая...

[anyk99]

Сообщение от inferno-7

Все самые отъявленные парильщики, которые ходят в баню по 30 лет

Я про сауну говорю, а не про баню вообще-то...
К тому-же, без пива

[anyk99]

Сообщение от Лиро4ка

Аник, ты написал, что помидоры, лимон не очень действуют на сыро-микрофлору....

Я написал, что подозреваю ЧЕСНОК в подавлении кишечной палочки.

Пимидоры с лимоном вряд-ли давят её. Но и как ОСНОВА питания, такая смесь вряд-ли хороша, если хочется почувствовать, что за плюсы прячутся за сыроедением.

ПРО БАНЮ И САУНУ:

Поскольку речь зашла не о пользе бани, сауны, ванн, прорубей и душа, а о реакции кожи и потоотделении, как о диагностических признаках , то стоит кое что уточнить.

Сауна - это СУХАЯ система, в которой кожа может увлажниться или покрыться каплями и струйками именно за счёт ПОТА.

Баня - это скорее МОКРАЯ система, с высокой влажностью.
В Бане кожа покрывается каплями не столько от пота, сколько за счёт конденсата!
Так "потеет" холодная бутылка на жаре.

Аналогом бани могли-бы быть и горячие мокрые полотенца, и "турецкая баня" - любые влажные горячие... примочки. (Увлажнители-нагреватели).

При этом, температура "предела терпимости" связана со степенью влажности.
Чем суше воздух, тем выше терпимая температура.
(Лично для меня идеальна СУХАЯ Сауна с температурой в 115-120 градусов.)
Естественно, и "техника использования" Бань и Саун совершенно разная.

САУНА рассчитана именно на сильное потоотделение. Фактически на использование кожи, как третьей почки - на сброс водорастворимых токсинов.
В Сауне организм потеет, чтобы охладиться. Так-же, как при занятиях спортом.

Общее у Бань, Саун, СПА, инфракрасных прогревателей - это возможность принудительно прогреть тело. Что весьма благотворно действует на "Зоны-Консервы" - на спазмы, "старые раны" и травмы и прочие обычно слабо-кровоснабжаемые места.

Естественно, что реакция и внешний вид кожи в Сауне и Бане - разные.

[anyk99]

Сообщение от rid

Думаю "инвалидам от блюдомании", к которым причисляю в какой-то степени и себя добиться действительной стабильности микрофлоры намного сложнее, но возможно. Или в конце концов скатиться на "эксперементальное питание", но незачем винить растительное сыромоноедение

Если пытаться быть точным, то может быть не стоит всё валить только на "блюдоманию"?
Я, хоть и считаю "растительное сыромоноедение" лучшей из возможных форм питания, уверен, что сотня лет применения антибиотиков дала больше проблем, чем самые извращённые кухни.

Говорить об ЭКОЛОГИИ справедливо по отношению к живым системам ЛЮБОГО масштаба.
И отдельный водоём, и вся планетная биосфера, и отдельный человек - всё это живые СИСТЕМЫ, состоящие из множества разных видов жизненных форм.
Но Равновесная Экология - это сложнейшая производная, которую нельзя описать простыми линейными зависимостями.
Чуток изменишь одну составляющую - рушится весь биоценоз.
ОН ЗАМЕНЯЕТСЯ НА ДРУГОЙ, ТОЖЕ УСТОЙЧИВЫЙ (фиг вышибешь! ) БИОЦЕНОЗ!!!!!

Фантастическая тяга людей к упрощению, нежелание заморачиваться осознанием сложных зависимостей, привела к "торжеству" простых методов, не учитывающих всю сумму последствий.

Использование гербицидов, инсектицидов...
Повороты рек вспять...
Антибиотики...
"ПОКОРЕНИЕ ПРИРОДЫ" вместо изучения и сотрудничества.
А покорённые имеют свойство бунтовать и мстить.

Лирика? Демагогия? Хм...

Когда впервые заговорили хотя-бы о "грибо-бактериальном равновесии" по отношению к антибиотикам? И как?
Опять-же, упрощая сложное до своего привычного уровня...
Решили, параллельно с антибиотиками применять и противо-грибковый нистатин.
"Ой! Побили левых - правые размножились!!! А давайте и этих прибьём!"

На самом деле "ПЕРЕБИТЬ ВСЕХ" и не удастся и... смертельно для нас самих.

Для нас - для Форума, важно то, что ЛЮБАЯ АНТИБИОТИКО-"ТЕРАПИЯ" нарушает наш биоценоз.
Важно осознать, что ЕСТЕСТВЕННЫЙ биоценоз микробушков в нас РАЗВИВАЕТСЯ из того состояния, которое мы получаем в младенчестве.
Проходя ЭВОЛЮЦИЮ и ИЗМЕНЕНИЯ под действием и питания и болезней... Но.. ЕСТЕСТВЕННЫЕ, по своему равновесные изменения!

Даже самая злостная "блюдомания" не в силах ломать биоценоз нашего микро-мира так быстро и так кардинально, как антибиотики!
Поэтому, раньше мы имели организм, как систему, которая после болезней возвращалась к исходному состоянию.

Эскалация изменений биоценоза нашего тела шла довольно медленно.
Срок и качество жизни - здоровье, портились МЕДЛЕННО.
Мы успевали стареть раньше того, как наща микрофлора теряла свойства НАШЕГО друга и защитника.

Теперь...
Теперь мы имеем массу "лекарств", проникающих сквозь плаценту!
Это даёт сбитый биоценоз уже "на старте" жизни.
Теперь мы имеем антибиотики, ломающие самые основы биоценоза "на корню".
Теперь мы имеем видоизменённые болезни, не просто устойчивые к всё новым и новым поколениям антибиотиков, но и на порядки более "цеплючих" к человеку.
Впрочем... Распространение той-же "лечебной" политики на животных, даёт аналогичную картину и в животноводстве.

Мы ИСКУССТВЕННО ВИДОИЗМЕНИЛИ наши болезни, и научились лишать себя биоценозного иммунитета так, что болезни "помолодели". (Термин, надеюсь, всем знаком?)

Эта политика "ВОЙНЫ С ПРИРОДОЙ" породила уже устойчивые болезнетворные биоценозы.
Это и прекрасно известные венерологам "коктейли" гонококков с трипаносомами, и устойчивые "группы захвата", состоящие из конгломератов разных форм паразитов-болезнетворов.

Но... Мы продолжаем и продолжаем в том-же духе.

rid, мы не столько "Инвалиды от блюдомании", сколько инвалиды тотальной войны - АЛЛОПАТИИ. (Лечения от обратного. Лечения убийством - войной!)
В самом названии современной медицины - в АЛЛОПАТИИ и сидят причины большинства современных проблем со здоровьем.
Про будущие проблемы вообще боюсь и думать.
Иначе придётся всерьёз говорить об обречённости того большинства, которое СЛЕПО полагается на гарантии цивилизации.

Надеюсь не оскорбить гордых носителей знамени сыроедства, но БИОЦЕНОЗЫ тоже стареют!!!
Леса ЕСТЕСТВЕННЫМ образом превращаются в болота, те, как новый биоценоз, тоже изменяются ПО ЗАКОНАМ РАЗВИТИЯ БИОЦЕНОЗОВ...

Так и микрофлора человека!!!
Под прессом времени и добавочных факторов, типа "блюдомании", прекрасный биоценоз нашей микрофлоры, выпестованный эволюцией, СТАРЕЕТ - то есть ВИДОИЗМЕНЯЕТСЯ.
Но, обычно, мы сами успеваем состариться РАНЬШЕ.
Да... "Растительное сыромоноедение" даёт ПРЕИМУЩЕСТВА именно для идеальной микрофлоры. Но... всего-лишь преимущества!
Да и ВНУТРИ растительного сыромоноедения можно круто дурить...
Понятно, что не сырыми мухоморами питаемся. Но Форум - отличная иллюстрация формализма и в этом вопросе.

В современных условиях, мы на каждом шагу встречаем людей, вроде-бы и не старых, у которых такой ОРГАН, как микрофлора, разрушен и ускоренно СОСТАРИЛСЯ именно так, как старятся биоценозы - заменён на новые, более агрессивные, неестественные формы.

Условия, которые РАНЬШЕ, (или будь они применены с детства) дали-бы ДОСТАТОЧНОЕ СОТРУДНИЧЕСТВО с пусть и медленно меняющейся, пусть и с глистами всякими, но ПЛАВНО СТАРЕЮЩЕЙ микрофлорой, после "знакомства" с современной медициной, желаемого идеального сочетания здорового тела и здоровой микрофлоры уже не вернут САМИ по себе!
Тут приходится ПОНЯТЬ, что придётся именно РЕСТАРТНУТЬ микрофлору И СОСТОЯНИЕ САМОГО ОРГАНИЗМА - ВОССОЗДАВ УСЛОВИЯ для дальнейшего СОТРУДНИЧЕСТВА ПРАВИЛЬНОГО С ПРАВИЛЬНЫМ.
Иначе... "Морду вверх, а хвост тонет. Хвост вверх, а тонет морда".

Именно придя на Форум, я осознал, насколько много стало "инвалидов от цивилизации", которым, чтобы получить желаемое, необходимо копать до истоков.
Чтобы начать как с первых дней жизни. С первой цифры, с первой ноты...
Благо, что есть такая волшебная штука, как ГОЛОДАНИЕ.
Можно вернуть исходное... практически всегда можно...

Но... Современная дурь порождена именно ДУРЬЮ - леностью мысли во всём!!!!!
И подходя к ЗОЖ и Голоданию с той-же леностью МЫСЛИ, неизбежно получим ту-же ДУРЬ.
В новых формах .

ЛЮДИ!!!!
Давайте не будем лениться ДУМАТЬ? А?
Давайте учиться жить!!!!!!!
Не тормозя, не останавливаясь!
Превратив учёбу в хобби...

Боюсь, кто не захочет... тот вымрет.

[anyk99]

Сообщение от rid

но причина-то наверное питание.

Причин всегда несколько. Точнее... СУММА причин.
Винить только одно - питание, столь-же однобоко, как винить одних микробов. Или одну... СУДЬБУ. Или одних родителей. Или всё свалить на одни... ДОШИ.

Это всё-равно, что на рояле играть... только одной клавишей.
(Хотя и по всем подряд тарабанить без ума - не музыка )

Мир многообразен, восхитительно сложен и ВЕСЬ ВЗАИМОУВЯЗАН законами, которые стоит учить и которым стоит учиться. Именно, как музыкальной грамоте. Пока и на интуиции уже не сфальшивишь!

А искать ОДНУ причину, ОДНОГО виноватого - (ИМХО) наивно и чревато последствиями.

[anyk99]

Сообщение от eeyore

В момент нагрузки - да, может быть и больно, а вот после - никаких воспоминаний... Хотя уровень тренированности явно оставляет желать лучшего... Что тут не так? Может, мышцы атрофировались и болеть больше нечему?
Или это что-то аналогичное забитости капилляров?

eeyore, по-моему, это не минус, а плюс.
И вообще... может Вы слишком критичны к себе?

Молочная кислота накапливается, когда глюкоза не успевает окисляться до СО2 и Н2О. Это "недо-окисление" Глюкозы. Безкислородный процесс добычи энергии только от первой части "марлезрнского балета" её полной утилизации.

Весь МЕХАНИЗМ добывания энергии из глюкозы включает в себя массу условий!
Это и определённое количество митохондрий, в которых идёт этот процесс, и достаточный приток кислорода (а это и соответствующая проводимость такней).
И правильно работающая система транспорта глюкозы как в клетки, так и к митохондриям.
И ещё много чего...

Любопытно и то, что сам "материал", из которого слеплены ткани и клетки может быть близок к идеальному В РАЗНОЙ СТЕПЕНИ!

Если организму в роли строительного материала всегда предлагают не идеал, а "эрзац", то из эрзаца всё и построится.
Так вместо кальция, при его недостатке (или недостатке факторов, позволяющих его использовать - это гораздо чаще), кости строятся из стронция - а это очень нехороший "эрзац".

Так вот... ЛЮБАЯ ИСКУССТВЕННАЯ обработка пищи, рвущая структуру молекул, поставляет на наши "сборочные конвейры" именно "Эрзац".
Я уж не говорю про заведомо "невидовую" пищу, такую, как "маргарины" и массу прочей ерунды, используемой пищепромом.

Надеюсь, понятно, что организм, выстроенный из некондиционного материала, и накормленный некондиционной пищей, имеет НЕВЕРОЯТНО НИЗКИЙ КПД даже в простых процессах, таких, как транспортировка веществ по назначению.

К примеру, крупные сосуды имеют на внутренних поверхностях складки (кристы), призванные направлять разные порции крови к разным получателям!
Эти формирователи отдельных, несмешиваемых струй, позволяют ЗДОРОВОМУ сосуду в на первый взгляд, одном потоке крови, чётко распределять даже гормоны по адресатам!
Понятно, что забитые отложениями солей или жировыми бляшками сосуды, не в состоянии обеспечить эту задумку природы.

Такие иллюстрации можно приводить в огромном количестве...

Я потому и пишу, что врачи, описывая процессы, происходящие в организме, в большинстве случаев описывают патологию под видом нормы.
Кого под видом нормы изучали, того и описали.


Организм сыроеда работает с КПД, куда более близким к чертежам природы.
Разница убийственна!

К примеру, мне НИКОГДА не удавалось получить мышечную боль НИ ОТ КАКИХ нагрузок на ГОЛОДАНИИ.
Однажды, на Голодании, я в ускоренном темпе дотопал из Хосты до Лазаревского за ночь. По горам. (Опаздывал на поезд) И был абсолютно уверен, что ноги будут забиты молочной кислотой и разболятся.
Ничего подобного.
Вообще ничего...
Тогда я впервые заподозрил, что боль от молочной кислоты - расплата за неправильное питание...
Потом проверял уже не на голоде. Так и есть.

Изюм не зря описывал скорость заживления ран...

Заниженный КПД у среднего человека делает некоторые процессы вообще невозможными.
Так, например, "постинфарктный шрам" на Голодании рассасывается!!!
Специалистам это должно говорить очень о многом.

Взгляните и с другой стороны...
Наши, человеческие роженицы постоянно рвутся! И многие медики валят вину за это на якобы прямохождение и сужение таза.
Но сыроедки НЕ РВУТСЯ!!!
Да если-бы наши предки-мамы так рвались при родах, прямоходящие МЫ не имели-бы шансов выжить, а не только заселить планету.

eeyore, ЭТО НОРМАЛЬНО, что у Вас не бывает болей после мышечных нагрузок.
Даже растяжения сухожилий и микротравмы мышечной ткани у сыроеда заживают так, как и не снилось описанному врачами Хомо..."сапиенсу".

Фокус в том, что Голодание не делает НИЧЕГО такого, чего не умеет организм ПО ЗАДУМКЕ природы.
Все "чудеса" голодания - и в соматике и в психиатрии - это не ЧУДО.
И кажется таковым только, если наивно поверить, что норма - это то, что мы постоянно видим вокруг.

Голодание - это капитальный ремонт по чертежам природы, а не что-то искусственное.
Оно делает только то, что организм и так пыжится сотворить с нами каждодневно.
И ему, организму, удавалось-бы, не мешай мы ему, и давай мы ему не "эрзац", а то, что положено по ОТК.

Одна беда... На то, чтобы организм стал построен "по чертежам" и работал по задумкам природы, если не повезло родиться и всю жизнь прожить сыроедом, если медицина и пищепром уже нагадили по-полной, уйдёт масса времени и усилий. А порой и знаний.

[anyk99]

Сообщение от rid

В вашей ситуации с вырезанным апендиксом, устойчивость микрофлоры очень зависит от устойчивости, последовательности питания, так как отсутствует "убежище" для дружественной симбиотной в случае сбоев.

Увы, всё гораздо печальнее.
Апендикс - не просто "бомбоубежище", не просто мешок...
Это уникальный лимфатический орган!
Не просто крупнейший и важнейший из лимфатических, а даже для всей лимфатической системы УНИКАЛЬНЫЙ.

Он не только хранит, но и "ВОСПИТЫВАЕТ" микрофлору.
Он устраивает и "фейс-контроль", и задаёт программу развития.
Причём, именно благодаря апендиксу мы имеем ВИДОВУЮ кишечную палочку, да ещё и индивидуальный штамм!!! А не какую попало...

Если выжечь всю лимфатическую ткань в организме, кольцо лимфатических узлов апендикса берёт на себя её функцию и запускает программу восстановления.
Если-же удалить апендикс, вся лимфатическая система медленно хиреет.

Как наши доктора не додумались отрезать голову при мигренях? Или додумались, но вовремя поняли, что обезглавленный платить не будет...
О! У нас есть ещё забавный "нёбный рецептор" - он инициирует набивание лейкоцитами ворсинок ЖКТ, если мы съели что-то не то...
Постоянный лейкоцитоз ЖКТ частенько обвиняют в болезнях...
Может и этот рецептор как-то выжигать врачи научатся? Чтобы идеального посетителя Мак-доналдса сотворить?...

Ацтеки "идеального гражданина" с помощью повальной лоботомии делать догадались. А наши что-то стесняются...
(Не резали Ацтеки... Они с рождения, когда череп ещё мягкий, на лоб тяжеленные пластины клали. Присмотритесь к картинкам со скошенными лбами - вот это прообраз идеального гражданина.)
Ох, как я люблю таких медиков... Всё на наше благо!!!

Ох... Простите, что ругаюсь...
Но Ацтеки, идиоты - послушно САМИ клали на головки деткам те пластины.
А наши современники, не менее ПОСЛУШНО топают делать прививки, рвать гланды, резать апендиксы и глотать антибиотики...
Ещё и сами себя на форумах убеждают, что есть всякие "незаменимости"...

Короче... без апендикса приходится быть стократ внимательнее к понятию Экологии Микрофлорного Биоценоза.

[anyk99]

Сообщение от eeyore

Что такое урчание в желудке от голода?

Плесните в стакан с щёлочью кислоты - ух, как заурчит!
А у нас в ЖКТ целая химическая и биологическая фабрика.

А если процессы идут как "обычно"... ну... как дороги в России строят... То не то, что урчать - ещё и вздувать и пучить может.