el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)

[gaza]

el Inka, добавлю ещё, что раз вы пишете, что у вас там какие-то спазмы в районе кишечника, то это ещё одно подтверждение, что вам нужна более умная и тонкая работа с телом чем кач. В психосоматике считается, что мышечные блоки лишь отражение внутренних эмоциональных блоков. Телесно ориентированная психотерапия (типа Лоуэна, Хакоми и др.) с этим неплохо работает. Мышечные спазмы блокируют свободное течение энергии и должны быть проработаны.

[el Inka]

Сообщение от Habiba

На улице взгляд и женщин и ...мужчин всегда останавливается на подтянутом,без живота,с ровной спинкой и крепким телом человеке

А можно уточнить Вашу фразу? Если да, то я бы сказал несколько иначе:

На улице взгляд ВСЕХ женщин и большинства мужчин приковывает старый, пузатый, лысый мужик, которому его резво выскочивший шофёр с поклоном открывает дверь. А вот те мускулистые красавцы -- они у пузатого в телохранителях, так, на побегушках в основном, да и платит он им фигню.

Ставлю смайлик. Но это, конечно, не шутка. Се ля ви :)))

[el Inka]

Сообщение от nikok

навряд ли б они удержались летом от маечки в обтяг, проснувшись в один прекрасный день в теле, например, гимнаста

nikok, Habiba, вы знаете как БЕЗМЕРНО и искренне я вас уважаю, но нельзя же так однобоко смотреть на людей, в данном случае на мужчин, чесслово. Ну как будто я вчера только прилетел на эту планету и мне не известно ЧЕГО хотят женщины. Может показаться несколько грубовато, зато давайте начистоту: 90% женщин ПЛЕВАТЬ на то как выглядит ТЕЛО того, с кем они рядом, им важно как он ОДЕТ, ГДЕ именно он одевается, КАКИЕ у него автомобили, ну и дом какой, разумеется, и сколько слуг, а САМОЕ главное: СКОЛЬКО у него денег и ЕЩЁ важнее -- СКОЛЬКО он даёт ей, женщине. Вы скажете, что не все женщины такие. Не все. Но те 10%, кого деньги не интересуют, либо не честны с вами, либо нечестны с собой, либо они и впрямь не от мира сего.
Если о себе, то мне важно моё здоровье БЕЗУСЛОВНО. Поэтому я и голодаю и фруторианствую. Но если нет денег, то ЗАЧЕМ вообще это здоровье, зачем вообще думать о своём теле. Хотите честно? А если честно, то на мой взгляд, либо ты должен делать деньги или хотя бы прилагать для этого все мыслимые и немыслимые усилия, и так до тех пор пока есть надежда, либо ты должен расписаться в собственной ненужности и отступить, освободить место для других. И в этом смысле мне одинаково близки по убеждениям как люди немалого бизнеса, а с такими говорить доводилось много, и ни о чём кроме денег они ни говорить ни думать не умеют и мне это нравится чрезвычайно, и равно им близки алкаши и бомжи, то есть люди, осознавшие свою никчемность и ушедшие с дороги, завязшие на обочине и не мешающие другим. Иначе говоря, для мужчины я вижу только ДВА пути -- или борьба и добыча, или яма и гниение. И пока есть силы для борьбы и мозг работает и не даёт тебе спать и заставляет рыть землю, искать, воевать, сражаться за место под солнцем -- ты жив. И тебе для борьбы, для нескончаемого боя необходимо здоровье и злость, и чистые, без размазни работающие мозги. А выглядеть ты должен так, чтобы соответствовать той схеме добычи денег, в которую ты вписался. Вот и всё. А есть там у тебя живот или нету -- дело даже не десятое а сорок пятое. КОГО это волнует??? Глупых девчёнок на тротуаре? Так это только в кино. В жизни глупых девчёнок я не видел пока. Прикидывающихся глупенькими -- сколько угодно, но это такой макияж у них, не более, они на той же самой битве, только с другим оружием. ... Ой, впрочем наверное такие я здесь банальности уже говорю, что надоел всем :)) Просто как-то задело меня это-- всё мышцы да мышцы. Да толку-то от них. За них денег не платят, только профессионалам, так там другое, там человек мышцы для денег растит, его есть за что уважать...
ОК. Стоп... А то ведь меня нередко НЕ ТАК понимают... А меж тем я на Форуме с БОЛЬШИМ уважением отношусь ко всем и ни разу не был замечен в попытке оскорбить кого-то. Нет, я всего лишь высказываю СВОЮ личную точку зрения, а если совсем точно, то что вижу, то и пою

[el Inka]

Сообщение от Habiba

через СВОЙ опыт что-то остается,а что-то отвергается.

Ну вот видите, какие ЗОЛОТЫЕ слова срываются с Вашей клавиатуры!

Так вот, МОЙ опыт полностью ОТВЕРГАЕТ искусственные физические нагрузки. Ну и что теперь будем со мной делать? Может, побьём?

[el Inka]

Сообщение от gaza

люди для развития тела тупо выбирают штанги и гантели.

Да я с Вами совершенно согласен, во всём нужна именно системность, и здесь спорить не о чем. Но Вы очевидно не совсем уловили, чего я собственно добиваюсь в данном маленьком случае. Мне интересен ТОЛЬКО и исключительно эксперимент на себе самом (а больше просто не на ком), и цель эксперимента -- ПРОВЕРИТЬ растёт ли БИЦЕПС при регулярной ТУПОЙ (тут Вы правильно говорите) чисто механической нагрузке и БЕЗБЕЛКОВОМ питании или НЕ растёт. И всё. НИКАКОГО физического развития моего тела мне НЕ НУЖНО ни в МАЛЕЙШЕЙ степени, и чем больше об этом разговоров (да ещё с ТАКИМИ иллюстрациями), тем большее ОТВРАЩЕНИЕ, ОТТАЛКИВАНИЕ и НЕПРИЯТИЕ во мне вызывает сама мысль о физических упражнениях как таковых. Сорри, если что не так...

[el Inka]

Сообщение от Евочка

Интересно, если отсканить и тут выложить, эффект сохранится?

Если хороший скан с НЕИСКАЖЁННОЙ линеатурой картинок, то куда ж тот эффект денется? Выкладывайте пож.

[el Inka]

allright
Ваш пост 1215 очень понравился. Спасибо.
У Вас красивая логика :))

[el Inka]

Что ж, моему голоданию можно уже подвести
ИТОГИ

1. Нельзя допускать слишком долгих пауз между длительными голоданиями. Мой более чем двухлетний перерыв привёл к отвыканию организма от голода, что в целом дало негативную окраску всему процессу голодания. На мой взгляд, паузы длительностью более полугода нецелесообразны. Два длительных голодания в год, не менее месяца каждое, считаю оптимальным ритмом.

2. Все без исключения проблемы, которые я имел на этом голоде, были обусловлены на 50% пунктом 1. то есть тем, что организм просто забыл весь свой предыдущий опыт голоданий, и на 50% паникой, часто подсознательной и неконтролируемой. Если не допускать длительных пауз между голоданиями и научиться сдерживать и обуздывать панику как явную так и скрытую, ход голодания будет ровным и в целом беспроблемным.

3. С физиологической точки зрения это голодание прошло гладко, стандартно, без неожиданностей. Как уже я отметил выше, все проблемы были обусловлены паникой и забвением предыдущего опыта, иначе говоря, проблемы были более воображаемы чем реальны.

Вывод: надо голодать!

[el Inka]

Выход идёт своим чередом, сил пока маловато, поэтому не пошёл я на фотосъёмку сегодня как намечал, перенёс ее на среду (всё равно в среду раньше 9:30 из гаража выезжать нельзя, у нас у каждой машины в зависимости от номера свои часы, когда можно а когда нельзя ездить по городу, просто машин слишком много, и всем ограничивают время), поэтому поеду на такси, наснимаю вдоволь и выложу на ветку.

Гантели тоже пока начать не в состоянии, слаб я слишком для этого. Хожу – покачиваюсь, в голове шум и состояние как будто слегка выпил :)), координация движений никакая. Мне кажется, слишком мало пока глюкозы в крови, хотя я снова начал цитрусовые соки давить. Тошноты, слава богу, нет. Но качает как на палубе :))

Вчера вечером я узнал на себе, что означает старое романное выражение "голодный обморок". Мыл горячей водой лесные у индейцев купленные апельсины для сока, очень хотелось побыстрее надавить и напиться сладкого, и вдруг мне стало плохо, мир почернел, лёгкие спазмы охватили лицо и шею, и я стал проваливаться во тьму. Я сполз на пол, лег на спину и так лежал на полу на кухне минут 15, то проваливаясь то возвращаясь, пока наконец начал отходить и окончательно не пришёл в себя и увидел кухню в клубах пара от горячей воды, апельсины тоже оказались почти варёные, несколько штук пришлось выбросить… Единственное, что приходит в голову – нет глюкозы, мозгу нечего пока кушать. Не удивительно, пищеварение едва-едва начинает работать.

Но всё-таки, несмотря на слабость и всё ещё мой плохой болезненный вид, я выхожу. Выхожу, чтобы зайти снова. Намечаю на сентябрь – печень и всё остальное надо долечивать до конца. Но перед тем я сделаю две обязательные вещи – мой безбелковый эксперимент по мышцам и глубокую антипаразитарную чистку известными (на этом Форуме уж точно!) чудодейственными настойками. На Форуме буду теперь гостем. Разве что время от времени буду выкладывать фотки моего города и моей страны, если это будет позволено уважаемыми модераторами. Новый дневник, если планы не изменятся, появится в октябре. Но начну его не с 1го, а с 30го дня. До 30го дня всё понятно и уже не интересно. А вот после 30 – самый десерт :)) Так что не прощаюсь ни с кем.

ВСЕМ ГИГАНТСКОЕ НЕОБЪЯТНОЕ ЭКВАДОРСКОЕ МИЛЬ ГРАСИАС ЗА ВСЁ ДОБРОЕ!!!

До встречи!

Навсегда Ваш,

Алекс El Inka.

[mula]

Сообщение от el Inka

а вообще, если о наркомании, выпивке, или сигаретах, то пусть меня как угодно тут лупят ногами, но если стимула нет, то бросить эти вещи ну никак не получится

Алекс ох как вы правы,если человеку не приспичит то он ни когда эту дрянь не бросит.Даже сильняя сила воля как у меня то же не помогло пока не приспичило ни чего не смогла делать.

Алекс как Вы себя чувствуете? Слабость есть а судорги ног?

Пардон Алекс все поняла просто я написала вопрос до вашего поста а пока отправляла вышла ваш пост,и я получила все ответы на мои вопросы.