Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Гвоздь]

Третий день восстановления после 42 ЛГ. Утро. Вес 54,2(+0,6 кг - там в кишках, видимо, ещё много пустого места). Кишечник срабатывает регулярно. Т.е. особо ничего не нарушаю. По-прежнему чередую морковный сок, мандариновый сок, и помидоры. Жую обстоятельно, с перерывами по часу. Вот только по-многу - морковного грамм 600 выпил, через час помидор почти с кг. уговорил. И т.д. Жевать помидоры старался до сильного разбавления слюной. Потом отсыпался. Слабость уменьшается, но могла бы и по-быстрее убираться. При ходьбе пошатывает. Видимо, процесс обработки пищи пока берёт энергии больше, чем даёт. На физнагрузки сил, да и охоты, пока нет. Но глядя на себя понимаю, что сами мышцы не восстановятся.
Пульс - 42/10 - как на голодании. Давление - 85/65 - уже человеческие.

Сообщение от Vovec

О загнули-то! Проще надо быть, проще

Это моя фирменная "серьёзность" - подлое стремление к ясности, однозначности и надёжности (это требует дублироваия) формулировок. Я зато их сам вытёсываю. С годами диагноз, кстати, обостряется параллельно с одурением. Но в целом-то мысли великих людей текут, как оказалось, в одном русле. Можно сказать, польщён. Если б мне ещё стиль и изящество О. Генри (или, хотя бы J7) Вам сейчас бы не поздоровилось. Врочем и конякам иногда находится работа. На вкус, на цвет, как говорится. У бога много.

[LARA]

Гвоздь, я не могу понять, почему вы чередуете морковный сок с мандаринами, они разные принципиально. Не от того ли слабость не проходит? Может устроить один морковный и один мандариновый день и сравнить? В морковный можно свекольный сок добавить, в мандариновый - цитрус какой-нибудь, или кислые ягоды, раз сладкие вам не идут, как вы считаете?

[Илья]

Сообщение от Гвоздь

Ну не могу я себе представить даже козу, потребляющую только строго траву и листья (да ещё монотрофно) без изрядного количества всяких микроорганизмов, простейших, грибов-дрожжей, насекомых, червей и прочей живности. Если б такое чудо существовало, её смело можно было бы классифицировать как "коза Изюма".

Так как мой пост перенесли,рискну повторить мысль,так как хотелось обратиться именно к Гвоздю(вряд ли он будет ходить по теме куда перенесен мой текст).
Совершенно согласен с выделенным,но почти все помнят о необходимости мяса,и забывают о необходимости "грязи".

На счет коз)) И не только...
Все они едят не только улиток и червей(как часто они попадаются в траве -можно спорить) и пр.,но и так же кучу пыли,грязи,бактерий и т.п.
Это попадает в организм обезьян,волков,медведей...на кого ни глянь.Можно предположить что это такое же древнее явление как и ограниченное питание,сыроедение и тому подобное...
То есть чистота,можно предположить,является большИм врагом,на равных с гиподинамией и обжорством)))) И гораздо бОльшим чем кусок мяса или яйцо раз в месяц))))))

[Alex2]

LARA, мой организм в первые дни выхода не выдерживал одного морковного сока - приторно. А чередовать морковный сок и цитрусовые оказалось самое то.


Илья, добавлю о вредности "чистоты". Был один знакомый из Воронежа. Его родители - врачи. Они с детства следили за его абсолютной стерильностью во всем. В результате вырос самый больной в мире человек. У нас же в деревне фрукты уж точно не мыли. Но чья либо болезнь была редким событием.

[Vovec]

Сообщение от Илья

вряд ли он будет ходить по теме куда перенесен мой текст

Илюшка, он туда ходит, не сомневайся
Поэтому и перенёс, чтобы вместе было.

[Гвоздь]

Четвёртый день восстановления после 42 ЛГ. Утро. Вес - 54,7(+0,5 - что вода, что в кишках - не очень понятно). Пульс - 48/12 - как в обычной жизни. Давление - 120/80. Тоже. Слабость и торможение сохраняются, но без неприятных ощущений. Бродил по городу с час. В основном - дома.

Сообщение от LARA

я не могу понять, почему вы чередуете

Пробую. Сейчас пришёл к тому, что хорошо идут только свежий томатный, капустный, огуречный, кабачковый - т.е. щелочное. Остальное выкинул - жгёт слизистую во рту. А раньше "хорошо сидел" и на мандариновом. Как-то текуче всё. Даже если тот же помидор не в виде сока, а жевать - тоже жгёт.

[Alexis]

Я хочу похвалить Гвоздя, но не за успехи в голодании,
а за положительный пример – как надо заниматься физической
нагрузкой во время голодания.
Теоретически это давно было известно, что надо двигаться
и когда удавалось голодать в отпуске, я много ходил.

И бегаю по 15 минут в день периодами уже лет 15
и штангу слегка поднимаю лет 10 время от времени.
Но если голодание совмещено с работой, то пришел домой
и сразу за компъютер или на диван, и поэтому очень тягостно
проходило.

Но уже в прошлом году под влиянием автора темы,
решил быть поактивнее дома. Например, играя в "Тетрис",
одной рукой жал на клавишу, а другую сгибал в локте,
и также лежа на диване у телевизора ноги сгибал в
коленях.

А в этом году даже хотел с утра бегать. До этого
конечно дело не дошло, но штангу 20 кг раз по 7 периодически
легко поднимаю. Конечно во рту противно и усталость
накатывает, но общее состояние намного лучше.
И действительно начинаешь сомневаться, а есть ли
эффект от голодания, если в целом заметно легче.
Так что, пример заразителен.

[Em7]

Сообщение от Alexis

Я хочу похвалить Гвоздя....
Так что, пример заразителен.

Несколько сумбурно излагаете местами, но тем не менее всё явственно.
У Гвоздя всем есть чему поучиться, мне - набору веса после голода (ну вижу, вижу не вода это, а восстановление организма).

[Alexis]

Сообщение от Fruct

Несколько сумбурно излагаете местами

Кто ясно мыслит, тот ясно излагает.
Значит я не ясно, не явственно:)) мыслю - "сумбур вместо музыки" :)).

[тимсон]

Сообщение от Fruct

Ничего они не формируют. Формирует общая среда жкт, а это так...

Позвольте спросить, что тогда формирует известный бифидумбактерин?