Дневник Igor (21+26+21+9+30)

[Igor]

Восемнадцатые сутки голодания прошли. выхожу. уже сьел меда. яблоки лежат сбоку и ждут своей очереди.
голодание прошло на одном дыхании. но трудновато. это голодание провел полностью не выезжая из города, без физнагрузок и проведя большую часть времени за компом. спасало одно -чистки. иногда по два раза в день.
отсюда вывод. что в независимости от того как проводить голодание, средства для его облегчения существуют для любого варианта.
на этом голодании из сторонней помощи была соль морская и сок лимона в воду. и по сравнению с прошлым , где иногда проскакивал мед, могу заметить что кожа лучше подтягивается и выглядит на голоде без меда.
на третьи сутки голодания взвешивался в сауне и для интереса нынче перед выходом. ушло 10кг. можно сказать немало.
вроде все. всем удачи.

П.С. Забыл. Первый хлеб испек. получился так себе, 50 на 50. на неделе испеку еще разок. основу взял отсюда http://rial-hleb.ru/recepti-hleba/ur...#ixzz2KcKMJ3pq , но по ходу делал изменения, так как у нас хлеб пекут и имею понятие что и к чему.

[Раз_Два]

Поздравляю. Удачного выхода. Тоже пару дней назад закончил 21 день. ощущения схожи с твоими по поводу голода, видно сейчас энергии благоприятные)) хотя без чисток было бы тяжелее, согласен.
Пусть малыш растёт здоровым! У меня уже сыну 2,5 года и если честно то при всём моём желании сделать из него ЗОЖника я понимаю что лучшим вариантом остаётся только личный пример а не борьба с родственниками. А что касается наших врачей так у них на 1 симптом 10 диагнозов.

[Agnus Dei]

Спасибо за прекрасный дневник!
Игорь, есть версия, что пищевые пристрастия у ребенка ыормируются в период беременности и в первые 1,5 года. Совсем несложно этот период ребенка "подержать" только на натуральной экологической и здоровой пище, тем паче, что он все еще будет на грудном молоке. Мой сын до 1,6 года был на сыроедении вместе со мной, хотя его отец- не сыроед. К полутора годам сыну стала актуальна еда папы и бабушек-дедушек. В гости мы ходили мало, так что первые конфеты- в 3,5 года. Получил 3 конфеты, одну съел, две отдал -родителям. Были на ДР у девочки соседской. Я нарочно опоздала на час, чтоб не к самому застолью придти. Пришли- дети уже вышли изза стола и играли, но торт, конфеты, чупачупсы всякие были в доступе. Сын через какое-то время пришел с мандаринами, чтоб почистила, потом- с бананом. Остальное его не заинтересовало.
Ребенок до 3 лет нуждается в общении с мамой и самыми близкими родственниками, активная социализация начинается после 3 лет. Не вижу причин, почему бы это время не кормить ребенка по ЗОЖевски?
Да, делала торт Наполеон (отцу ребенка) несколько раз, давала пробовать- сказал, что слишком сладко. У сына нет привычки к ненатуральным сладостям.
Вообще, с полутора лет для сына отец- это все. Думаю, что ваш сын натурально начнет вас копировать. Мой сынок даже если сытый, всегда просит тарелку сесть поесть с папой за компанию. Единственно, что запрещаем есть жареное. Но он не особо и настаивает, думаю, что жареное должно ему вонять (мне- воняет).
Я сама- овощная. И сын много получал овощей. Помню, с годовалым ранней весной сидели около теплицы и ели такие " бутерброды"- в лист салата или пекинской капусты завернутый кресс салат и зеленый лук. Залень до сих пор любит. И соленую еду предпочитает сладкой. Хотя, конечно, термообработанное предпочитает сырому, не смотря на то, что я (вегетариански) преимущественно сыроедила еще за год до зачатия.. но миску салата может умять без проблем..
пардон, что все скученно..

[Igor]

интресный вопрос для тех кто в теме. уже который год хочу научится играть на скрипке. в детстве закончил музшколу по класу баян(с большим трудом). иногда бренчал по дворам "три блатных" на гитаре. слух в порядке.
а теперь вот поперло- хочу на скрипке. в плане все "по нотам"мне не надо, хочу играть "свое", то что просится. отсюда и сделал для себя промежуточный вывод (возможно и ошибочный), что главное азы- постановка рук,приемы игры, елементарные начальные знания.
к предподавателю проходить курс, видится накладным-работа, сын, деревня, дом. поиски "самоучителей", не дают ожидаемых результатов.
если есть, кто из тех, что имеют дело со скрипкой, посоветуйте как получить ожидаемый результат.
можно искать форум музыкантов, доказывать им что мое желание нормальное и осуществимо, и лишь потом, мож кто и отзовется, но изначально хочется избежать этого.

[Любочка]

здесь видеоуроки игры на скрипке:

http://video.yandex.ru/#search?id=44...89%D0%B8%D1%85

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1799322
у меня сын по видеоурокам учился играть сначала на обычной гитаре, потом на электрогитаре.

[Igor]

зашел в очередной раз. уже идут пятые сутки. зашел за компанию со своим заказчиком. он позвонил и спросил не захожу мол на пост, и что он уже три дня как на голоде. вот и я решил.
кстати закащик голодает третий раз, первые два были по четырнадцать суток.

[Igor]

Проголодав восемь суток, вышел. еще пол часа тому не планировал, а тут как-то само пришло... одним словом начал спонтанно и закончил так-же.
вышел на проростках льна, а теперь жую яблоки.
пока все.

[Agnus Dei]

Igor, " выход на проростках льна" это как? на самой зелени или на пророщенных семенах? в молотом виде или в "нормальном"?

[Igor]

Agnus Dei, на пророщеных семенах. были уже пророщеные, так как начали давать малышу, вот я ими и попользовался. сьел столовую ложку с горкой.

[Agnus Dei]

не поносит малого от льна? я сыну пробовала давать мес. в 7 - пропоносило сильно очень, хотя ЖКТ у него был очень мощный. семена я молола и клала в салаты, но это было мес после 8-9. А к году проращивала мак и лен, молола мощным блендером до состояния сметаны (воду, конечно, надо добавлять) + мед. И сама такую сметанку ела ежедневно. мак- первенствуют по кальцию.
очень советую уже начать заготавливать и сушить весенние травы- сныть, крапивы молодую, подорожник, одуванчик, лопух, клевер. к этому потом прибавить травы приправы- укроп, петрушку, сельдерей, зеленый лук, салат, листья репы, брокколи, винограда. все сушить. в любую еду класть ребенку смолов в муку. в таком виде ребенок зелени получит гораздо больше, чем съест в сыром. плюс- высушив и смолов частично разрушаеся клетчатка, и усвоение питат.веществ облегчается. я не мыслю здорового питания без такого суперпродукта. у меня засушено на этот год 2 ведра громадных. по сути, ребенок получает в день не менее 50 гр зелени переведя в сырой эквивалент (усыхает где то в 15-20 раз), часто- больше. у меня благодаря такой добавке в день получается от 100 гр зелени и до 200-400.. второй год заготавливаю и второй год совершенно не жду первой зелени, потому как иногда мне кажется, что из моих ушей уже скоро излишек микроэлементов полезет, организм достаточно насыщен.