|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1241 | ||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,903
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Цитата:
Неделю закончил примерно с 22144кк 448,5698 г. белка. ![]() а все так хорошо выглядело. пока данные по меду не внес... Стыд и позор. Буду ограничивать на след неделю Скоро кстати уже начнется она, в 21 20 заканчиваю двухсуточное. Голодал грязно, айсберг, яблочки, мед не по полложечки ![]() С 0 20 вновь на голод, на 1,5 суток. На это раз голод будет настоящим а не как тот раз. Цитата:
Последний раз редактировалось pavlo77; 09-03-2022 в 17:24.. |
||
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1242 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,903
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Вот самое позднее с 14 03 я перестал делать асаны. Надо как то снижать зависимость от дневника.
результаты по еде. 7-13 03 22 16987,238кк 343,5811 г белка 14-20 03 22 16750,248кк 315,6993 г белка 20 -26 03 22 16979,882 кк 310,1723 г белка последние две недели я не был у сестры, но на калораже это не сильно отразилось. Уже и не помню, что там было на первых порах, последние два голода довольно грязно. С пн опять на голоде, до 7 утра сегодня, в этот раз вышло вообще 1+1 вместо 2х. ну и даже сутки - так себе... грязненько. Ладно, постараюсь стараться в 7 00 вышел из голода, сделал перед тем асаны все кроме моста Последний раз редактировалось pavlo77; 30-03-2022 в 01:08.. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
TatSu (30-03-2022),
Кремышев (29-03-2022),
Лара-М (29-03-2022),
Орхи (31-03-2022),
Чудоелочка (31-03-2022)
|
![]() |
#1243 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,903
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Следующее голодание тоже не зашло... Во первых я начал его поздно. Надо было после сна уже не есть, я просто чет забыл об этом. потом я начал подъедать айсберг, а потом ...
... сожрал две улитки с творогом. я их купил для представительских нужд ![]() Ну в общем, остается хотя бы последние сутки провести достойно. Все спрятал, обмотал скотчем побольше, буду держаться)) Асаны сделал, кроме ММ. Я последнее время ложусь утром, вчера часов в 9-10, а сегодня заработался до часов так 12... Спать хотелось уже не на шутку. последние две работы по часу каждая не получились... ![]() Лег спать. И тут... Мало того, что сон как рукой сняло, так еще и ноги стали хулиганить. Не уверен, точно ли передает ощущения слово "немеют", но очень хочется пошевелить, потрогать, помассировать. Только не оставлять их в покое. помаялся и встал. Наверное, займусь саунко, сто лет уже не делал. Последний раз редактировалось pavlo77; 31-03-2022 в 08:54.. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1244 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,903
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
саунко сделал. Отголодал норм. Несмотря на то, что накануне спал только 4 часа опять не спится. ВСе кроме моста.
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1245 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,903
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
С 5 30 на голод на 2 суток. За неделю употребил 17127кк и 311 г белка.
Несмотря на отсутствие визита к сестре. Впрочем, не так много я там ел последние 2 раза. Нынче я схавал сильно много выпечки, набирал, дурак, для представительских нужд и потом все сам. Ну и мед с финиками. яблок также много оказалось. Кстати, надо бы начинать голод в 00 00 с вс на пн. Попробую. Короче. Следуюшую неделю я мед и финики дома не ем. только в гостях или при гостях. Аминь. АСАны еще не делал. Щ займусь... Последний раз редактировалось pavlo77; 04-04-2022 в 18:36.. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1246 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,903
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1247 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,903
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Тогда доголодал молодцом, сделал кучу асан, все, кроме ММ зато еще другие там были. С 14 30 на голод на 1,5 суток, но, похоже, весь срок не проголодаю, потому как позвали на день рождения.ь Скорее всего пойду, 4 часа на след неделю тогда перенесутся. а так сег тоже сделал базу + скрутка и пресс. До сих пор пресс по 1,5 минуты тяжело делать...
Голодал б м. Ну кк на 100 может схомячил "травы" вякой |
![]() |
![]() |
![]() |
#1248 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,903
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Цитата:
![]() 400гр торта. а еще 160 г рафаэлло. но все это хоть и вредно, но кк лдает меньше чем кило меда. Мед и финики я ел только в гостях. Ну ок. после гостейо, в самом конце недели еще поел и дома немного. а в основном выполнял. итого так вышло что за неделю было два представительских мероприятия. (Обычно меньше одного, с учетом того, что к сестре уже с месяц не хожу. Асаны делал, делал. а потом раз не сделал березу, а на другой день - вообще ничего не сделал. по большей части из за сна. я тут все маюсь сном, не высыпаюсь, проснусь и все... Сегодня вот только проспал от души, часов 10 наверное. итого за неделю вышло 16килоКК и 414 г белка. надо отметить что в конце произошел срывчик, зачем то купил 420 г выпечки, и в одну рожу схавал. + много белка и около 1040 кк. неправ. и не так чтоб смертельно вкусно. фу таким быть. С 22 на голод на 28 часов. можно было и с 20, если б сразу вспомнил про 4 часа кот задолжал прошлый раз.голдаю ужасно, айсберг начал пощипывать сразу, а к концу 1х суток так и вовсе распустился, по сути выйдя. Щ покаюсь тут и возьму себя в руки... Асаны не сделал кстати. П.С. Еще за отчетный период я дважды,а с сегодня уже и трижды пропустил клуб. Спал 2 раза, а сейчас работаю. Последний раз редактировалось pavlo77; 11-04-2022 в 19:36.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1249 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 5,903
Поблагодарили 7,560 раз(а) в 2,364 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
Цитата:
но обо всем по порядку. Вторые сутки голода я вел себя получше, хотя тоже не идеально. в 2 ночи когда истекали 2*24+4 часа, я уже спал. Проснулся в 4. после этого я каждый час открывал глаза, прикидывал, что вроде итак посплю, без помощи в виде еды. потом тоже встал, сделал асаны( см выше) и никак не начинал есть. ну так, айсбергну малеха, и все. короче по итогу я оттрубил еще 16 часов сверху, к тем 52м. На этой неделе осталось 20 часов. Ну или на след неделю меньше отголодаю. С 20:15 на голод на 20 часов. Последний раз редактировалось pavlo77; 14-04-2022 в 05:13.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1250 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,653
Поблагодарил: 32,035
Поблагодарили 15,064 раз(а) в 1,677 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Взяться что ли за ум???
pavlo77: " ... короче по итогу я оттрубил еще 16 часов сверху, к тем 52..." -
![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Взяться за ум (каскады) | kiska-iriska | Архив | 32 | 08-12-2011 09:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|