Голодание после 60-ти лет?

[Алина]

ПраваПрава!
Между прочим, С Рождеством!

[Нэлли]

Сообщение от Алина

Между прочим, С Рождеством!

[Гвоздь]

У нас уже без малого Новый Год.

Я пробежался пару часов и совершенно блажной.

Всех с Новым Годом. Желаю всем удачи и сил в борьбе с драконом и Хмурым Касьяном.

[Алина]

Спасибо!
Взаимно!

[Владимир]

Здравствуйте!
Напишите, пожалуйста, группа "Кому за 60", сформировалась. Как хочется пообщаться с теми, кто поближе к моему 60 летнему возврасту. Мне Вас просто понимать, чем молодежь.
Голодание, даже кратковременное, возвращает меня к активной, живой, чудесной жизни.
Длительное голодание избавили от ряда хронических, многолетних болезней. Одна бронхиальная астма много отняла у меня здоровья. 12 дневное голодание навсегда (тьфу, тьфу, тьфу!!!) избавило от страданий, уколов и привязки к лекарствам (как у наркоманов - без асмопента ни шагу!)
Спасибо за внимание!
С Новым Годом!!!

[Алина]

С удовольствием ответим на все Ваши вопросы.

Одна из участников группы "Голодание после 60-ти лет",
рождённая ПЕРВОГО АПРЕЛЯ 19 ТРИДЦАТЬ ДЕВЯТОГО года

ermakgalina@yandex.ru

[Гвоздь]

Сообщение от Владимир

Голодание, даже кратковременное, возвращает меня к активной, живой, чудесной жизни. Длительное голодание избавили от ряда хронических, многолетних болезней.

Голодание это конечно здорово - очищает и лечит капитально. Только одного его мало - всё определяет повседневность, постоянное преодоление "цивилизации". Лично мне прибавило здоровья не столько голодание, сколько перестройка психики.

[Нэлли]

Сообщение от Гвоздь

всё определяет повседневность, постоянное преодоление "цивилизации". Лично мне прибавило здоровья не столько голодание, сколько перестройка психики.

Очень правильно!

[Нэлли]

Хочу продолжить разговор о перестройке психики.На днях интересовалась биографиями российских сверхмарафонцев .Узнала о Светлане Хисамутдиновой. Её девиз-радость от каждого мгновения жизни.Её настрой на счастье и радость намного облегчает её участие в марафонах и сверх марафонах. Возраст этой жизнерадостной бегуньи на сегодня лет 68-69 (не знаю точно),а энергия и спортивные результаты всё растут (по её словам).Вот выдержка из её интервью
"Неужели после таких стартов тоже эйфория есть, бодрость духа присутствует? — интересуюсь у Светланы Александровны. — Наверняка, кроме сонливости и боли в ногах, ничего не чувствуется?

Сейчас уже не так реагирую: организм перестроился, мышцы перестали болеть, произошла эволюция клетки. Радость, которую после пробегов испытывала, меня оздоровила, омолодила.

Поэтому я всем советую: прочь сомнения и неуверенность! Забудьте все прошлые обиды, выйдите из депрессивного состояния и почувствуйте радость оттого, что можете бросить вызов невозможному, оттого, что вы просто есть, что есть мир, в котором живёте."

Меня очень окрылила подобная находка. Конечно,это не значит, что я сегодня или завтра побегу марофон.Но я укрепилась в вере,что надо продолжать жить в сверх позитивном ключе и ставить задачи чуть выше своих возможностей Радость каждый день от того,что прошел чуть больше вчерашнего,насладился менее калорийной пищей, поймал радость от полупустого желудка и т.д.Ищу в каждом мгновении позитив.Тогда и не обязательны сверхмарафоны и суперголодания.Просто физическая ежедневная активность и краткосрочные голодания на фоне приподнятого настроения будут держать организм в тонусе. Прочь заботы о том,сколько калорий,какие микроэлементы!Чем проще еда и чем её меньше,тем лучше.Это доступно всем и не тяжело для начинания ЗОЖ в пожилом возрасте.Только старайся "перестроить" психику на позитив!!!!
Кто вместе со мной пробует так жить???

[Владимир]

Сообщение от Гвоздь

Голодание это конечно здорово - очищает и лечит капитально.

Это уже немало!!!

«…Только одного его мало - всё определяет повседневность, постоянное преодоление "цивилизации…"

Это уже намного сложнее, но если есть горячее желание и возможности, вполне преодолимо!

«….Лично мне прибавило здоровья не столько голодание, сколько перестройка психики….»

Каждому своё. Лишь бы не во вред. Мeня эти побочные явления лечебного голодания не интересовали.

Спасибо за внимание.