Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Sweet]

Сообщение от M.P.

может, и ко мне забредешь

Ой, с огромным удовольствием здесь бываю)

Сообщение от M.P.

А сушить их можно?

Да, наверное именно их и сушат.Но мне эта идея в голову не пришла, я таки сдыхала их одной малообеспеченной семье по-соседству.
Ну теперь буду иметь ввиду про сушку и со следуюшего привоза яблок начну собирать посылку в Красноярск))))

[M.P.]

Света, спасибо! ))))))) ну я ж не про себя говорила - о вас забочусь! ))) но в случае чего от сушеных яблок не откажусь )))))))))

[Sweet]

Марин, спасибо за отличную идею.
Если будет много - обязательно пришлю.

А почему вы закрыли разговор про поход на байдарках?Я оч хотела напроситься с вами куда-нить, только не в сторону Астрахани мимо Волгограда.Была я там...

[M.P.]

Да не, не закрыли ))) но до следующего лета еще далеко. ПОка вот выяснили, что реально взять байдарки напрокат. Хотя... Василий же тоже обычно в байдарочные походы зовет ))) и байдарки у него уже есть... Но с этим можно будет решить ))) А Элиос мне в аське сказала, что она, вообще-то пошутила... Один пошутил, другой пошутил... теперь даже и не знаю, говорил ли кто-нибудь всерьез )))

Однако, вернемся к нашим байдаркам ))) Ты предлагай свой вариант маршрута )) ПОнятно - тебя юг не интересует. Как и Волга вообще. Мне, если честно, больше нравится идея с севером... Надо поискать на соответствующих сайтах.

В общем, предложение такое: серьезно или несерьезно говорилось - мысленно и информативно готовиться всегда можно! И финансово тоже. Здоровьишком, опять же - таким как я заранее нужно позаботиться о силе в руках )))) А ближе к следующему лету подберемся - там и конкретнее разоворы заведем. Главное - не забывать идею! И мысленно готовиться к ее осуществлению!


У нас позимнело как-то... дожди и холодно - днем +14... Грустно.

[mister]

Сообщение от M.P.

дожди и холодно - днем +14

как здорово.............

[M.P.]

Ага... когда у нас два дня назад было +30 и ни ветерка, мы тоже думали, что похолодало бы или дождичком бы смочило... а теперь, когда на дворе практически осень с лужами и реками по асфальту )))) ветром... что-то как-то неуютно.... )))) чаю горячего зеленого все время хочется ))))))

[mister]

Сообщение от M.P.

чаю горячего зеленого все время хочется

что мешает его выпить?

[Илья]

У нас 28-мне хо-ро-шо!

[M.P.]

Сообщение от mister

что мешает его выпить?

ничего не мешает! )))
Напилась! согрелась.. засыпаю...... )))

[mister]

M.P.,
с медом?