01-09-2016, 17:09 | #121 | |
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,348 раз(а) в 243 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дефицит магния и болезни
Цитата:
Для примера... есть такое направление, как пептиды. В организме сотни регулирующих обмен пептидов, и каждый нужен. Недавно открыли и теперь работают над рекламой... И каждый пептид стоит немалых денег. В идеале, без устранения основных причин упадка системы регуляции, необходимы многие тысячи деревянных, что покупать все. Но есть и другой вариант - восстанавливать собственную систему регуляции на всех уровнях включая пептидную. Вот мы с неё и начинаем. Начинаем с энергетики, которой нужен магний. И далее нужно вычислять необходимый минимум для восстановления энергетики. Без чего нельзя обойтись. Тот же бор устраняет нарушение обмена кальция и кальцификацию тканей, в том числе органов отвечающих за производство регуляторов-пептидов. Которое очень зависит от наполнения клеток организма, и пептидов в том числе, магнием. Дефицит магния создает предпосылки нарушения обмена кальция. Встречал информацию о кальцификации эпифиза, гипоталамуса, гипофиза, и даже один бор помогает справиться с проблемой. Как раз попадалось в связи с поиском информации по бору. Так что. Необходимо поработать над минимально необходимым набором самых необходимых, а всё остальное на ваше усмотрение. Тот же витамин Е приобретаю в виде рыжикового масла - не дефицит. Попутно, в нем же, имеются некоторые жирные кислоты, в том числе из ряда омега 3. Тот же таурин. Я его уже года 3 пользую... Особого эффекта не заметил. Возможно, с ним чуть лучше... и всё. Главное его достоинство, как пишут, снижение потерь калия клетками организма. Опять же, если в клетках будет достаточное количество магния, угроза потери калия будет минимальной или не будет совсем. Бор в этом плане предпочтительней. Он конкретно снижает потери основных минералов за счет реабсорбции в почках до 2-ух раз. Посредством чего сохраняет калий. А так, если покупать всё без разбору... на первое, второе и третье останутся только БАДы. На нормальное питание уже денег не хватит. Последний раз редактировалось М.Кучевасов; 01-09-2016 в 18:11.. |
|
01-09-2016, 17:23 | #122 | ||
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198
Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Дефицит магния и болезни
Цитата:
Цитата:
Для артрита, остеопороза, мышечные спазмы, боли в суставах или жесткость, или низкого уровня производства гормонов берут 10 мг или более в день в течение нескольких месяцев или дольше, пока ваш недуг не в достаточной степени улучшилось. Для грибковых инфекций, включая кандидоз, микоплазм, удаление фтора из организма. Взять 100 мл концентрированного раствора в сутки. Смешайте его с другими напитками или едой, а также места его в течение всего дня. Это обеспечит дозу около 70 мг бора в день. Всегда начинайте с низкой дозы и постепенно увеличивать его. Делайте регулярные перерывы от полной дозы, либо принимать в полной дозе 4 или 5 дней в неделю до тех пор, по мере необходимости, или идти вниз к поддерживающей дозы в течение одной недели каждый месяц. Когда вы потребляете буру, кажется, синергично работать с магнием, так держать потребление магния вверх принимая при этом буру. |
||
01-09-2016, 17:42 | #123 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198
Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Дефицит магния и болезни
Таурин вырабатывается в организме (хотя и в малых количествах). Однако возможность тауриновой недостаточности существует.
Две серосодержащие аминокислоты, которые могут в организме превращаться в таурин, — метионин и цистеин — в наибольшем количестве содержатся в яйцах и в мясе. Однако эти продукты редко попадают на стол к тому, кто следует общепринятой низкожировой диете. Таурин синтезируется из цистеина в печени и из метионина в других органах и тканях организма, при условии достаточного количества витамина В6. При генетических или метаболических нарушениях, мешающих синтезу таурина, необходим прием биологически активных добавок с этой аминокислотой. те не все нуждаются в дополнительном приёме таурина. |
01-09-2016, 18:06 | #124 | |
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,348 раз(а) в 243 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дефицит магния и болезни
Цитата:
Все эти непонятные и не имеющие ни какого обоснования диеты... Уже давно доказана ущербность борьбы с холестерином посредством пищевых ограничений. Как раз недостаток жиров и протеинов в пище и избыток простых углеводов и есть основа избыточного производства эндогенного холестерина - липопротеидов низкой и очень низкой плотности, как следствие воспалительный фактор, больные сосуды и бляшки. Читаешь, что необходимо больному человеку... и как раз все это и есть в яйцах, мясе и жирах. Давно с этой напастью определился. Я же не зря на кето-диете год и девять провел. Попутно всё изучал. Если, что и нужно ограничивать, так это простые углеводы и откровенно пустую пищу. Пища должна быть питательной, в смысле нутриентов и полезной для микрофлоры организма... как минимум. А если всеми этими диетами задавили обмен, так потом мало пользы от пищевых добавок. Поздно пить Боржоми... |
|
01-09-2016, 18:46 | #125 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Ростовская область
Сообщений: 71
Поблагодарил: 428
Поблагодарили 285 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дефицит магния и болезни
|
01-09-2016, 18:53 | #126 | |
Регистрация: May 2016
Адрес: Ростовская область
Сообщений: 71
Поблагодарил: 428
Поблагодарили 285 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дефицит магния и болезни
Цитата:
Тут не смотрели? |
|
01-09-2016, 18:54 | #127 | |
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,348 раз(а) в 243 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дефицит магния и болезни
Цитата:
В аптеке, в среднем, 4 сотни рублей за 30 грамм, или 250 рублей за 250 грамм, в Лактомине... Кое, что дешевле даже по сравнению с айхербом. Или поискать в любых Интернет магазинах спортивного питания. |
|
01-09-2016, 18:59 | #128 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Ростовская область
Сообщений: 71
Поблагодарил: 428
Поблагодарили 285 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дефицит магния и болезни
Зато проверенный, сертифицированный.
|
Следущий пользователь сказал о-льга спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (01-09-2016)
|
01-09-2016, 19:10 | #129 | |
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,348 раз(а) в 243 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дефицит магния и болезни
Цитата:
Включая оливковое масло - дорого и далеко не все даже по сравнению с рыжиковым, которое значительно дешевле. Тот же мелатонин - эффект минимальный, сон портит. Сновидений столько, что как будто и не спал... всю ночь бегаешь-прыгаешь и решаешь проблемы. Нормальный магний... это что то. Ни каких сновидений. Засыпаешь - моментально. Утром просыпаться - два будильника нужно, просыпаешься бодрым и свежим. Энергии пресс. Магний... утром, днем, вечером, можно ночью. Всё требует критического подхода - готовых рецептов нет. |
|
01-09-2016, 19:17 | #130 |
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,348 раз(а) в 243 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дефицит магния и болезни
Там тоже проверенный, сертифицированный из Германии...
За фасовку в форме таблеток бешенные деньги переплачивать... И кто его знает в каком подвале их наштамповали из того же самого Германского таурина. А может из Китайского. То же самое относиться к готовым препаратам магния. О чем и писал. Если покупать оптом у производителей химикалиев, получится в десятки раз дешевле и надежнее по качеству. И кому что нравиться. |
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Магния сульфат | Jenny007 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 35 | 13-06-2021 13:57 |
Венерические болезни | maxfire | Болезни и симптомы | 717 | 08-02-2021 14:05 |
Стрессы и болезни. | Гвоздь | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 50 | 03-06-2014 04:35 |
Дефицит витамина В2. Что делать? | ryabina | Вопросы | 3 | 26-01-2011 16:01 |
Все болезни от нервов | Daniela | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 51 | 27-04-2007 05:56 |
Спонсорские ссылки: | |
|