Дневник TOTORO (50 дней)

[Эликсир]

TOTORO, просто если организму нечего будет есть (ни мышц, ни жира), то голодовка тут не выйдет)

[Вуалька]

Nothing extra, по-моему Вы не правы. Голодают не только при лишнем весе. Здесь на форуме очень много тому примеров. Да и вес у Тоторо не низкий.
Муж мой совсем худой. Голодал 15 дней. Дальше соки, сыроедение. И вес уже ( за 1,5 месяца) на 4 кг больше, чем до голодания.

[Эликсир]

Вуалька, не при лишнем, но в случае, если он вообще будет. Т.е. если будет очень мало жира/мышц после восстановительного периода, это пользы не принесёт, потому что ЧТО-ТО же организму надо потреблять. Есть банальные законы. Не стоит верить в голодание, как в чудо, которое можно всем и всегда. Надо реально оценивать возможности. Пока у TOTORO есть ресурсы для голодания. Но в случае, если они подберутся к дефицитной отметке, голодание вряд ли будет лечить, скорее калечить. И, собственно, моя мысль в том, чтобы заранее не быть уверенным, что снова будет голод, а пережить этот восстановительный период, наладить питание, а потом уже решать. Чисто не там, где метут, а там, где не сорят.

[Вуалька]

Nothing extra, у Вас мало опыта и знаний, только не в обиду.
А мусора мы за свою жизнь столько съели, что теперь мести и мести.

[TOTORO]

Сообщение от Nothing extra

если будет очень мало жира/мышц после восстановительного периода, это пользы не принесёт

Насчет жира не знаю, но мышечную массу постараюсь восстановить.
Физические нагрузки после короткого перерыва возобновил.
Сегодня бегал и занимался на тренажере.

[Kalina]

Сообщение от Nothing extra

Т.е. если будет очень мало жира/мышц после восстановительного периода, это пользы не принесёт, потому что ЧТО-ТО же организму надо потреблять. Есть банальные законы.

Если честно я тоже так думал до недавнего времени
Сам пока не могу отказать себе в белках и жирах. Хотя мясо перестал есть, но рыбку сырую с удовольствием

Но я общался с человеком, которого очень уважаю и не могу ему не верить. Так вот он росле ряда голодовок по 40 дней перешел на чисто фруктовую диету . По его словам он полон сил, здоровья и энергии и уверяет, что его кишечная микрофлора вырабатывает все необходимое для активной жизни
Звучит парадоксально. Но есть над чем задуматься.
Хотя я никого не призываю к таким экспериментам

[Эликсир]

Вуалька, ну да. Мало. Надеюсь, я неправа.

[Эликсир]

Kalina, про диеты я не говорила (диета в исконном значении - образ жизни). Я сама поддерживаю вегетарианцев (по другим, правда, причинам). Я про голод. Во фруктах что-то же да есть. А в организме, если убрать жир и мышцы, остаются кости да внутренние органы)

TOTORO, вот лично мне было бы жалко жертвовать мышцы голоданию. Но это дело каждого. Кстати, если кажется, что ещё есть, что лечить, можно анализы всякие сдать - заодно и сравнить, как повлияло голодание на цифрах, грубо говоря. Вот тоже было бы интересно)

[TOTORO]

Сообщение от Nothing extra

было бы жалко жертвовать мышцы голоданию

Было бы странно специально набирать жир под будущее голодание.

[Эликсир]

TOTORO, ну этого я не предлагаю! Это уж чистой воды маразм)