|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-05-2009, 18:06 | #121 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: spb
Сообщений: 122
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 267 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Джаст ду ит.
Alex2, про язык я рпечаталась....хотела написать что только настроился на " почиститься" а написала выход)))))))))))))
кстати вчера тоже долго резкость на монитор на занятиях наводила:))))))))) заторможенность...уууууууууууууу....((((а у меня море энергии так хорошо..и на спорт сегодня сходила отбарабанила только в путь!!!!!!!!! Поздравляю..зрение в серьезном возрасте сохранить- это реально класс..тут конечно наследственность тоже решает...но думаю тут твоей заслуги больше чем наследственности))) Итак сегодня из еды: 4 яблока мёд 1 кг винограда 2 апельсина 2 банана уря я теперь не новичок а участник!! 1 час интенсивного кардио ( дорожка, степпер) худ. школа, прогулка длительная до неё и обратно настроение фееричное)))) |
12-05-2009, 19:43 | #122 | |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,820 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Джаст ду ит.
это следует из того, что ты съела много сладкого
Цитата:
поздравляю |
|
Следущий пользователь сказал Alex2 спасибо за это полезное сообщение: |
Maksenek (30-09-2010)
|
12-05-2009, 20:23 | #123 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: spb
Сообщений: 122
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 267 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Джаст ду ит.
Alex2, много? ну как обычно сладкого...
мёд кстати с пасеки пришёл..такой обалденный!!!но я все равно пару столовых ложек съела только...ну и немножко шкварок от сот пожевала) даааа я прям человеком становлюсь от еды) 2 дня не срок в плане выхода? тоже так считаю... на спорте я не сильно себя нагружаю ибо делаю не через не хочу или не могу а в кайф.. иногда тяжко бывает-тогда я темпы снижаю..а иногда в такой раж войдешь что готова топать по отвесной стене обливаясь потом:)))) есть такая штука- мышечная радость..так вот фитнесс для меня именно источник мышечной радости...не могу сказать что я атлетка от природы..наоборот все детство за фортепиано просидела... только лет с 15 начала фитнессом заниматься... потом попробовала капоэйру (2 года занималась..сейчас уже редко правда хожу), потом год танцем живота)..короче всегда есть потребность двигаться.. 6 лет в универ туда и обратно по часу быстрым шагом ходила каждый день ( подружки все смеялись что я и в снег и в зной топаю пешком когда они на траллике катятся по проспекту)...нравится быстро ходить и бегать, гулять...в походах отлично прохожу длинные расстояния ( вот пытаюсь сыроедов сгоношить в поход этим летом) хотя мышцы к сожалению особо не наливаются, сила оч медленно прокачивается (в отличие от выносливости) и вот жиры не сходят) Раньше думала что если буду держать диету и много заниматься то буду выглядеть как мои любимые фитнесс модели..а потом поняла что это либо добавки с усушками или от природы мышцы быстро в тонус приходят.. так что спорт-чисто в кайф идёт..а жиры надо как то по другому убирать Одна надежда была на голодание, но что то слабачок я...не могу с собою справиться |
13-05-2009, 04:01 | #124 | ||
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,820 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Джаст ду ит.
друг_утят, это мне очень знакомо. А еще есть сопряженная с мышечной - желудочная. Например, самым вкусным за всю жизнь оказалась пайка тахинной халвы на перекусе в горах на перевале. Подумал, приеду в Москву, накуплю этой халвы и буду балдеть. Ан нет. Сначала надо, чтобы сошло сто потов и ты поднялся на перевал.
Цитата:
Мне кажется, что умная девушка прежде всего должна держать в голове то, что она вскоре будет мамой. Это и есть наиважнейшая задача. А все остальное - питание, фитнес, голодание, лечение и т.п. должны быть подчинёнными задачами. Я как раз стремился к выносливости, это для походов важнее силы. Но у меня наоборот - быстрее набирается мышечная масса и сила. Цитата:
друг_утят, а не рано ли еще с пасеки? Мед - это моё слабое место |
||
Следущий пользователь сказал Alex2 спасибо за это полезное сообщение: |
ROM (13-05-2009)
|
13-05-2009, 06:57 | #125 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: spb
Сообщений: 122
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 267 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Джаст ду ит.
мамой- это конечно первостепенное....но эстетику тоже никто не отменял..а по поводу фитнесс моделей я подумала что если буду заниматься каждый день то у меня мышцы тоже нарисуются хорошо...они кстати нарисовались но жирок остался)))))))ну ладно тему насчёт тушенки закроем)))
Alex2, по поводу халвы- конечно тут только не в ней было дело а в нагулянном голоде+ моральное удовлетворение+ свежий воздух!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Честно говоря, в походах была считанные разы..а так хочется! но сейчас никого из друзей походников уже не слышно не видно..все " остепенились" наверное...а экстрима хочется между тем) мёд конечно не свежий т к рановато- но всяко лучше чем магазинный... Спала сегодня как младенец..ТАК хорошо..все таки когда хочется есть заснуть и спокойно спать вообще не легко...тревожно спится..а сегодня- классно..сладко так спалось....ща поработаю и на спорт поскачу))да здравствует бодрость и энергичность:))))))))))))))))))))))))))))))))) через 2 дня ДР...все таки решила попробовать сделать сыроедные торт, чтобы мы с родителями и сестрой его вместе захавали..а то все равно ж они нормальный захотят купить...стол будет смешанный- мне фрукты а мама мясо приготовит |
2 пользователей сказали друг_утят спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (13-05-2009),
ButterflyKA (07-06-2012)
|
13-05-2009, 19:55 | #126 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,820 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Джаст ду ит.
я завтра завершу свое голодание. Получится 5 дней. Если не считать присущей для меня сонливости на голоде (давление низковато), то как бы и не голодаю, только вес падает и зрение.
Добавлено через 14 часов 7 минут Начал сегодня выходить, а организм не хочет. Если раньше набрасывался на соки и пищу, то сейчас полная индифферентность. Я ему ообъясняю, что надо пару дней восстанавливаться перед застольем, но пока не уговорил. Я ему ответные претензии в части ухудшения зрения. Посмотрим, что вечером скажет. Буду восстанавливаться морковным соком и авакадо. Попробовал на язык мед. О чудо! Полное безразличие. Отвык организм от коротких голоданий Последний раз редактировалось Alex2; 14-05-2009 в 10:03.. Причина: Добавлено сообщение |
15-05-2009, 05:25 | #127 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,820 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Джаст ду ит.
Друг_утят, с днем рождения. Счастья и здоровья тебе.
|
09-06-2009, 18:23 | #129 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: spb
Сообщений: 122
Поблагодарил: 41
Поблагодарили 267 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Джаст ду ит.
друзья, извините пропала
я мноежу отлично.. подробнее по позже напишу базируюсь теперь на форуме сыроедение. ком! Большое спасибо модераторам за награду. |
09-06-2009, 18:32 | #130 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Moscow
Сообщений: 241
Поблагодарил: 1,261
Поблагодарили 1,088 раз(а) в 214 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Джаст ду ит.
друг_утят, а я, наоборот, оттуда сюда переселилась)))
|
Следущий пользователь сказал Leya спасибо за это полезное сообщение: |
Maksenek (30-09-2010)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|