Начало положено! (каскады, -70 кг) - Страница 13

AvAhi · 17-09-2009, 23:49

Был мед осмотр. Сдал кровь. ЭКГ. В понедельник сдам анализ мочи. Результаты будут позже. Вчера весь день лил дождь. Поэтому прогулок не было. Вечером были гости "трескали" чай со сладостями. Терпел. Временами желудок требовал пищи. Что-то происходило в поджелудочной и в кишечнике. Что то "булькает". Как будто жидкости переливаются. Вечером сделал клизму.

День 5
Вес 105.2. Думаю из-за клизмы так вес упал. Состояние разбитое. Слабость во всем теле. Дошёл до автобуса и задремал. Разбудили уже на работе.

mula · 19-09-2009, 17:07

AvAhi, мне очень нравится ваш график и как вы придерживаетесь в этот график удачи Вам.

Юленьк@ · 19-09-2009, 18:01

AvAhi, Прочитала тол2ко что ваш дневник от корки до корки...как говорят респект вам и уважуха....Вот это вы молодец!!!!! Удачи вам и победы!!!! Я на все 200% уверенна вы всего добьётесь. Буду продолжать следить за вами, интересно!

AvAhi · 20-09-2009, 23:54

Всем привет! 5й день (Пятница) закончился так: Пришел к родителям и снова взялись за цемент и песок. Была сильная слабость. Все казалось неподъемным. Ко второму замесу кое как раскачался. Стало терпимо. Отец довез до дома. Лень было пешком.

6й день (Суббота)
Весь день был амебой! Никуда не ходил. Ничего не делал. Смотрел телевизор. Спал. Пил водичку. Голова кружилась при каждом подъеме. Заболела спина. У меня позвоночная грыжа. Наверно ослаб мышечный "корсет", и давление на межпозвоночные диски увеличилось. Весь день соблюдал осторожность при подъемах и просто сменах положения.

7й день (Воскресенье)
Стало немного лучше. Из неприятного осталось только головокружение, и напряг в области поясницы. Пошел к родителям. Взял машину. С супругой съездили на рынок. Смеситель побежал. Купили. Погода выдалась солнечная. Сделал клизму. в 4 часа с родителями поехали за калиной. Полазили по зарослям. Чем больше находился на воздухе тем лучше мне было. Или может клизма помогла.

8й день
Вес 102.2. Состояние нормальное. Из не приятного только помойка во рту.

AvAhi · 21-09-2009, 23:45

К вечеру разболелась голова. Замутило. Слабость. Сделал клизму. Прошел около 2 км.

9й день
Вес 101.4 Пока нормально. Вид правда страшный. Заболели икроножные мышцы. Типа как после тренировки. Не припомню чтобы я их сильно напрягал. Чем ближе конец тем больше хочется прекратить.

Дневник штука хорошая и полезная, как для себя так и для окружающих. Однако он не отражает эмоции и внутренние переживания. И со стороны кажется что все так легко и просто или что человек имеет железную волю. На деле же все не так. Постоянные мысли которые как червячки сидят где-то в черепе и пилят моск. Типа а зачем? Да хватит уже. Родные и близкие тоже не отстают: да ты уже "бухенвальд". Да прекращай и т.п. В общем мне необходимо ваше участие и поддержка. Потому что сила воли и мотивация уменьшаются с каждым днем...

mitsuri · 22-09-2009, 00:57

Цитата:

Сообщение от AvAhi

К вечеру разболелась голова. Замутило. Слабость. Сделал клизму. Прошел около 2 км.

9й день
Вес 101.4 Пока нормально. Вид правда страшный. Заболели икроножные мышцы. Типа как после тренировки. Не припомню чтобы я их сильно напрягал. Чем ближе конец тем больше хочется прекратить.

Дневник штука хорошая и полезная, как для себя так и для окружающих. Однако он не отражает эмоции и внутренние переживания. И со стороны кажется что все так легко и просто или что человек имеет железную волю. На деле же все не так. Постоянные мысли которые как червячки сидят где-то в черепе и пилят моск. Типа а зачем? Да хватит уже. Родные и близкие тоже не отстают: да ты уже "бухенвальд". Да прекращай и т.п. В общем мне необходимо ваше участие и поддержка. Потому что сила воли и мотивация уменьшаются с каждым днем...

Уважаемый AvAhi!
Очень вас понимаю, это действительно тяжело. Я сама голодала, хоть и не длительно, но ежедневное сыроедение дается тоже не из простых, особенно когда много соблазнов и обжорские слабости беснуются в душе

Особенно под вечер очень хочется улечься где-нибудь с тарелкой чего-нибудь...просто невероятное желание

Но важно разделять ваши слабости и ваш разум. Умом вы понимаете, что у вас наличествует лишний вес, вы носите его с собой каждый день, каждую секунду...зачем это нужно вашему телу, вашему сердцу? И если в данный момент сердце еще выдерживает эту ношу, то наступит момент когда это будет уже слишком. Не стоит потакать, договариваться со своими слабостями, когда на кону стоит ваше здоровье, внешний вид в конце концов. Процесс потери веса и голодания должен проходить под девизом "лучшая еда - та, от которой мы отказались".
То, что вы делаете - вы делаете во благо своего организма и я очень горжусь вами, что продолжаете и идете к цели

mariana · 22-09-2009, 06:30

AvAhi, держись,не сдавайся!!!Посмотри на свои успехи за это время!А если сорвешься один раз,потом тяжелей будет вернуться к графику.

AvAhi · 22-09-2009, 07:06

Появилась кровь во рту! Откуда берется понять не могу. Может десна кровоточат. Лишь бы ничего серьезного......

Юленьк@ · 22-09-2009, 07:31

AvAhi, Держитесь, мы с вами!!! Вы вообще герой, немного осталось. И гоните плохие мысли прочь, я сама знаю как они одолевают!!!! Вы справитесь и все у вас получится.

Цитата:

Сообщение от AvAhi

Может десна кровоточат

скорее всего они.....

AvAhi · 23-09-2009, 00:23

Спасибо за поддержку. 9й день был самым сложным. Не столько физически сколько психологически. После работы прогулялся под дождем. Понравилось. Плохо только что промочил ноги. Купил апельсинов, мандаринов, лимонов, яблок. Привез от родителей моркови, свеклы, репу, редьку. В общем готовлюсь к выходу. К вечеру мало мало успокоился.

10й день
Вес 100.5 Настроение хорошее. Состояние тоже.

17-09-2009, 23:49	#121
AvAhi Регистрация: Apr 2009 Адрес: Белово Сообщений: 143 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 869 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Начало положено! Был мед осмотр. Сдал кровь. ЭКГ. В понедельник сдам анализ мочи. Результаты будут позже. Вчера весь день лил дождь. Поэтому прогулок не было. Вечером были гости "трескали" чай со сладостями. Терпел. Временами желудок требовал пищи. Что-то происходило в поджелудочной и в кишечнике. Что то "булькает". Как будто жидкости переливаются. Вечером сделал клизму. День 5 Вес 105.2. Думаю из-за клизмы так вес упал. Состояние разбитое. Слабость во всем теле. Дошёл до автобуса и задремал. Разбудили уже на работе. __________________ السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce

19-09-2009, 17:07	#122
mula Регистрация: Oct 2008 Адрес: Азия Сообщений: 701 Поблагодарил: 2,041 Поблагодарили 2,655 раз(а) в 646 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Начало положено! AvAhi, мне очень нравится ваш график и как вы придерживаетесь в этот график удачи Вам.

19-09-2009, 18:01	#123
Юленьк@ Регистрация: Aug 2009 Адрес: Москва Сообщений: 5,201 Поблагодарил: 10,758 Поблагодарили 21,972 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18 Закачек: 13 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Начало положено! AvAhi, Прочитала тол2ко что ваш дневник от корки до корки...как говорят респект вам и уважуха....Вот это вы молодец!!!!! Удачи вам и победы!!!! Я на все 200% уверенна вы всего добьётесь. Буду продолжать следить за вами, интересно! __________________ Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ

20-09-2009, 23:54	#124
AvAhi Регистрация: Apr 2009 Адрес: Белово Сообщений: 143 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 869 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Начало положено! Всем привет! 5й день (Пятница) закончился так: Пришел к родителям и снова взялись за цемент и песок. Была сильная слабость. Все казалось неподъемным. Ко второму замесу кое как раскачался. Стало терпимо. Отец довез до дома. Лень было пешком. 6й день (Суббота) Весь день был амебой! Никуда не ходил. Ничего не делал. Смотрел телевизор. Спал. Пил водичку. Голова кружилась при каждом подъеме. Заболела спина. У меня позвоночная грыжа. Наверно ослаб мышечный "корсет", и давление на межпозвоночные диски увеличилось. Весь день соблюдал осторожность при подъемах и просто сменах положения. 7й день (Воскресенье) Стало немного лучше. Из неприятного осталось только головокружение, и напряг в области поясницы. Пошел к родителям. Взял машину. С супругой съездили на рынок. Смеситель побежал. Купили. Погода выдалась солнечная. Сделал клизму. в 4 часа с родителями поехали за калиной. Полазили по зарослям. Чем больше находился на воздухе тем лучше мне было. Или может клизма помогла. 8й день Вес 102.2. Состояние нормальное. Из не приятного только помойка во рту. __________________ السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce

21-09-2009, 23:45	#125
AvAhi Регистрация: Apr 2009 Адрес: Белово Сообщений: 143 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 869 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Начало положено! К вечеру разболелась голова. Замутило. Слабость. Сделал клизму. Прошел около 2 км. 9й день Вес 101.4 Пока нормально. Вид правда страшный. Заболели икроножные мышцы. Типа как после тренировки. Не припомню чтобы я их сильно напрягал. Чем ближе конец тем больше хочется прекратить. Дневник штука хорошая и полезная, как для себя так и для окружающих. Однако он не отражает эмоции и внутренние переживания. И со стороны кажется что все так легко и просто или что человек имеет железную волю. На деле же все не так. Постоянные мысли которые как червячки сидят где-то в черепе и пилят моск. Типа а зачем? Да хватит уже. Родные и близкие тоже не отстают: да ты уже "бухенвальд". Да прекращай и т.п. В общем мне необходимо ваше участие и поддержка. Потому что сила воли и мотивация уменьшаются с каждым днем... __________________ السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce

22-09-2009, 06:30	#127
mariana Регистрация: Jun 2009 Адрес: Греция Сообщений: 547 Поблагодарил: 416 Поблагодарили 751 раз(а) в 362 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0	Re: Начало положено! AvAhi, держись,не сдавайся!!!Посмотри на свои успехи за это время!А если сорвешься один раз,потом тяжелей будет вернуться к графику.

22-09-2009, 07:06	#128
AvAhi Регистрация: Apr 2009 Адрес: Белово Сообщений: 143 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 869 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Начало положено! Появилась кровь во рту! Откуда берется понять не могу. Может десна кровоточат. Лишь бы ничего серьезного...... __________________ السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce

23-09-2009, 00:23	#130
AvAhi Регистрация: Apr 2009 Адрес: Белово Сообщений: 143 Поблагодарил: 309 Поблагодарили 869 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Начало положено! Спасибо за поддержку. 9й день был самым сложным. Не столько физически сколько психологически. После работы прогулялся под дождем. Понравилось. Плохо только что промочил ноги. Купил апельсинов, мандаринов, лимонов, яблок. Привез от родителей моркови, свеклы, репу, редьку. В общем готовлюсь к выходу. К вечеру мало мало успокоился. 10й день Вес 100.5 Настроение хорошее. Состояние тоже. __________________ السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce

Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Начало	Stella_XLL	Архив	6	20-02-2013 13:10
Начало	Pat Holfman	Архив	48	13-08-2012 06:07
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады)	Mar'yana	Архив	2	03-04-2012 13:06
Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные))	Berry	Архив	11	05-01-2012 19:30
Начало ...	Spelnik	Архив	21	09-04-2008 06:33