Голодание и курение. Как бросить курить?

[Jseven]

Лолита,
Да читали мы эту книжку, что ж все так любят Карра чуть ли не за свои слова выдавать. Речь не о том полезно ли курение. Речь о том чтобы человек мог думать головой.

Апельсиновый сок полезен? Предположим, что полезен.
Полезно ли выпить стакан апельсинового сока с утра?
Предположим что да.
А если человек курит, ему сок будет вреден?
Наверно все-таки сок сохранит свои полезные качества?

Я не доказываю пользу курения. Я говорю о ПОЛЬЗЕ ГОЛОДАНИЯ.

[NN]

Да, Карр, конечно молодец. И я с ним полностью согласна. Я действительно могу остановиться и не курить, но видимо у меня память короткая и потом опять начинаю. Просто бывают такие состояния, когда не то чтобы о здоровье заботиться - вообще жить не хочется. Хотя допускаю, что это то самое "никотиновое чудовище" выпускает когти.

Хочется надеяться, что с помощью голодания я начну по-другому относиться к своему организму: не как к мусоропроводу:)

Даже если убрать курение и кофеманию остаются привычки неправильного питания навязаные обществом или семьей... Да и вообще по большому счету неправильного отношения к жизни. Но для того чтобы наполнить себя новым содержанием, нужно избавиться от старого хлама.

[Лолита]

Jseven,
Я не читала Карра, к сожалению наверное. Jseven, не вас я хотела в этом убедить, что курение это плохо. Знаем ,Вы "крепкий орешек"!


mister,
Курила 15 лет,сейчас нет.

[Jseven]

Сообщение от Лолита

Курила 15 лет,сейчас нет.

Вот об этом Карр и писал: самые яроснтные борцы с курением - бывшие курильщики, которые бросили курить по методу "силы воли".

[Shurgenz]

Вот вот, я тоже хотел сказать... Согласен с Карром, когда тот говорит, что любые доводы в пользу того чтобы бросить курить, а также доводы, говорящие о вреде курения не имеют ни малейшего значения для самого курильщика. Даже угроза развала семейных отношений, или угроза смерти от курения недостаточно веские причины для курильщика. Единственно что может помочь, так это взгляд на проблему с другой стороны. Способность увидеть, что слон это не слон, а всего лишь муха. Своего рода НЛП :) Карр блестящще на мой взгляд осуществил разводку в духе НЛП.

[Jseven]

Shurgenz,
Не первый раз слышу эту аббревиатуру в его адрес, хотя признаков НЛП в книге я собственно не замечал. Скорее человек просто очень много энергии и сил вложил в книгу, как Брегг в свое "чудо голодания". А когда пишут с азартом - это заражает ))) Тем не менее, медаль ему на памятник повесить надо.

[Илья]

Сообщение от Jseven

самые яроснтные борцы с курением - бывшие курильщики

Как я читал где-то:у бывшего курильщика на всю жизнь остаются сложные отношения с курением.
По себе могу сказать,что лет 6-8 после того,как бросил курить-терпеть не мог запах,и раздражался когда возле меня курили.Сейчас просто осознаю,что неприятный запах,вредный,но злости на курящего нет(если это,конечно,не постоянно обкуривающий меня сосед,к примеру,тут бы не понравилось).

[SoFi]

Курение - это болезнь, а курильщик - это тот же больной, но болезнь у него в состоянии ремиссии, то есть никто не застрахован от того, что она вновь проявит себя. Представляете на всю жизнь в состоянии ремиссии

asya,
по мне, тк курить на голоде ни к чему. Я не знаю как это у вас получается, т.к. если я на голоде закурю, то потом такая головная боль начинается, что ессно сразу хочется забросить этот голод к чертовой матери.

Поентому когда мне хочется курить я себе говорю: "Ладно, ладно щас пойдешь и покуришь, только подожди еще 15 мин, если сильно будет хотеться, то обязательно покуришь." Как правило проходит какое-то время, а за это время я успеваю чем-то уже увлечься и так каждый раз, но почему-то к концу первого дня желание покурить исчезает начисто, а воспоминания о запахе сигареты вызывают тошноту...

Ася, ИМХО ваша проблема в том, что Вы постоянно себя ругаете и собой недовольны, а попробуйте жить в мире с собой, скажите себе ну, да дескать курю, а чем это плохо? есть люди и похуже, я курю и мне это нравится и оставте вы эту мучительные попытки все время бросать и говорить себе, что это моя ПОСЛЕДНЯЯ сигарета. Когда смиритесь с ситуацией и перестаните есть себя поедом (отсюда ваш депр) как-нибудь само возьмется и бросится и на всю жизнь

[NN]

Нет, курение мне не нравится!!! Оно не совместимо с моей жизнью. Но в период бросания, когда казалось бы все проходит гладко без напряга... начинаешь чувствовать себя уверенней... И тут бессознательное начинает преподносить всякие сюрпризы... Мир погружается во мрак и я на него реагирую соответствующим образом. Любой мало мальский стресс - ужасающая трагедия, которую невозможно пережить, и т.д. Понятно дело, что таким образом я ищу повод покурить.

[Shurgenz]

Так может быть

1. Прочитать Карра еще раз
2. Перестать курить и одновременно перестать есть в помощь бросанию.

Как Вам такая стратегия?

Главное и в бросании курить и в бросании, так сказать, есть, это позитив.

То есть Вы не бросаете что-либо, а приобретаете. Вот увидите, с этой позиции все гораздо легче переносится