Кто голодал по Ворошилову?

[gaza]

Честно говоря, как у многих здесь, тоже отвращение к таким умникам. Нормально когда человек написал ценную книгу. Я готов купить задорого. Но если он начинает впаривать методичку за 200 евро, рассказывая байки про индивидуальный подход - это очень дурно пахнет. Знаем мы эти индивидуальные подходы. И умных таких тоже видели.

[Андрей69]

У Ворошилова много роликов в ЮТУБЕ. Вполне можно понять суть методики. А кто хочет иметь пошаговую инструкцию и подробные схемы питания после "пищевой паузы" - тот платит. Дело добровольное. Хотя цена могла бы быть пониже.

[Анастасия Жукова]

Те, кто опытные могут спокойно попробовать по видео бесплатным, те кто уже знает свой организм. Мне было просто страшновато и действительно не все идёт по плану поэтому я брала сопровождение, а следующий раз планирую сама.я больше одного дня не голодала и чувствовала себя ужасно, а тут неделю я жила полной жизнью, просто как он говорит нужно каждый раз делать работу над ошибками и будет лучше результат, клизмы меня не смущают так как хорошее самочувствие стоит того.

[bubamarkus]

Первый пункт программы голодания по Ворошилову это дыхательное упражнение для уменьшения чувства голода при голодании.
Здесь описание и механизмы действия
http://www.eng.usf.edu/~volinsky/ModifiedQigong.pdf
Ворошилов модифицировал упражнение, повысив его эффективность.
Вот исходный китайский вариант
https://www.youtube.com/watch?v=V_nOPksiqVo

[Deya_rus]

Я не доверяю докторам чей внешний вид мало отражает пропагандируемый бизнес.
Хотела..
Пошла на ютуб послушала лекции..
Такое чувство что доктор долго и упорно конспектировал материалы нашего сайта и выдал нечто схематозное для усредненного адепта.
Не могла себя пересилить.
Мне многое было не понятно.
А главное для чего голодаем это включение саморегуляции, которая в его методе полностью заменена внешними манипуляциями.

[langor]

У меня несколько знакомых в итоге лишились желчного пузыря (голодали регулярно на воде до 30-40 дней пару раз в год в течении 10-15 лет). Врачи говорят что основная причина - застой желчи в результате "пищевых пауз". Возможно поэтому у Ворошилова так много внимания выводу отходов жизнедеятельности))