|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-01-2018, 09:34 | #121 |
Регистрация: Dec 2017
Адрес: Полтава
Сообщений: 243
Поблагодарил: 876
Поблагодарили 1,708 раз(а) в 242 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
Выход. День 8.
Вес 102. Пью сок, морковь/буряк,вчера купила мороженную скумбрию,сделала немного строганины под соком лайма. Вкууусно! Купила и авокадо тоже. Но его не хочется. Может сегодня в обед добавлю в огуречный фреш. В принципе,все хорошо. Вечером вчера делала себе баночный массаж с теплым горчичным маслом,такая красота..)) Аппетит пришел в норму. И я даже не знаю что еще написать. Ничего особо не беспокоит.Только вены под коленками стали чуть чувствительнее. Но это и не удивительно,за один раз от варикоза не избавишься. Спасибо безмерное за ваши подсказки и советы,дорогие мои соучастники столько новой инфы от вас пришло,читать и изучать! Чем я сегодня и займусь..)) Всем хорошего дня и пусть все у нас получится!
__________________
Я женщина за тридцать, плюс весло... Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21920 Второй этап ВГ с 163 сообщения. Девочки-мальчики! Давайте сразу на "ТЫ", ога? |
12 пользователей сказали ЕкатеринаЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (07-03-2018),
Jelenka (20-01-2018),
Lesya 777 (20-01-2018),
MaryArt (21-01-2018),
Milashka (25-01-2018),
piumina (20-01-2018),
Бегущая по волнам (21-01-2018),
Исследовательница (20-01-2018),
Княженика (17-04-2018),
МИЛУСЯ (21-01-2018),
Нау (20-04-2018),
Чудоелочка (26-01-2018)
|
20-01-2018, 16:31 | #122 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,481
Поблагодарил: 10,209
Поблагодарили 12,764 раз(а) в 2,785 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
что я услышала из лекций:
судороги в мышцах возникают от нехватки в первую очередь микроэлиментов Магния.И витаминов группы В. Магний, хорош ewö для нервной системы. Я прикупила пачку 30 табл в состав входит :Магний+В1+В6+В12+Фолиевая кислота Не понимаю почему витамин В1 входит в состав.РусскийФитотерапевт в лекции говорил,что В1 не сочитается с магнием.Выходит у немцев сочетается...Хм... Пью уже неделю.Очень довольна. Да...Забыла сказать.Суточная доза Магния для женщин 360мг. Магний есь в бананах,миндале и во всех зелёных растениях.Их тоже ем,но поскольку em в малых порциях,дополнительно восполнять необходимо. |
8 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (07-03-2018),
MaryArt (21-01-2018),
Milashka (25-01-2018),
piumina (20-01-2018),
ЕкатеринаЯ (20-01-2018),
МИЛУСЯ (21-01-2018),
Оптимистка (16-04-2018),
Чудоелочка (26-01-2018)
|
21-01-2018, 07:03 | #123 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 170
Поблагодарил: 127
Поблагодарили 994 раз(а) в 179 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
Девочки, читая Ваши дневники, пришла вот какая мысль (только не забрасывайте меня камнями ). Надо очень правильно формулировать свои цели, именно они помогают организму и Вселенной подобрать стратегию. Задумайтесь, что Вы хотите получить когда добьетесь желаемого результата. Проникнетесь этим состоянием, как Вы будете выглядеть, что чувствовать, что произойдет при этом. Прямо почувствуйте это состояние, как будто оно произошло уже. Ведь вес может уйти и от тяжелых болезней, но Вы же к этому не стремитесь, правда? Я 4 месяца назад, когда готовила доклад по эмоциональному выгоранию, нашла картинку- но не сохранила, к сожалению. Стоит человек, а у него за спиной ангел с карандащом и блокнотом. Человек: " я лох и неудачник, работа кошмар, коллеги сволочи, жена дрянь и т.п" Ангел:"какие странные желания, однако... Но что делать, надо выполнять"
Все в нашей голове, что попросим, то и получим... Вот такие мысли |
16 пользователей сказали Исследовательница спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (07-03-2018),
Jelenka (24-01-2018),
Lesya 777 (21-01-2018),
MaryArt (21-01-2018),
Milashka (25-01-2018),
piumina (21-01-2018),
Vetochka (27-02-2018),
Бегущая по волнам (21-01-2018),
ЕкатеринаЯ (24-01-2018),
Княженика (17-04-2018),
Лидия123 (22-01-2018),
МариМАГИЯ (29-01-2018),
МИЛУСЯ (21-01-2018),
На-Талия (10-02-2018),
Оптимистка (16-04-2018),
Чудоелочка (26-01-2018)
|
21-01-2018, 07:10 | #124 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 162
Поблагодарил: 738
Поблагодарили 941 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
Исследовательница, иной раз дурные мысли сами прихрдят и трудно с ними бороться. У меня например от цикла зависит. Перед М состояние внутреннее дурацкое, просто реветь хочется и мысли соответственные и ни какой настрой на позитив не работает. А вот после них и усилий ни каких не надо, набор мыслей сразу другой в голове. Мне кажется самому человеку очень трудно в сложной ситуации заставить себя взглянуть на нее иначе и пытаться себя обмануть, уговаривая, да нет все же хорошо)
__________________
Что бы такого съесть, чтобы ни чего за это не было )))) Основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21644 Практика голодовок: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21789 |
9 пользователей сказали MaryArt спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (07-03-2018),
Jelenka (24-01-2018),
Lesya 777 (21-01-2018),
piumina (21-01-2018),
ЕкатеринаЯ (24-01-2018),
Исследовательница (21-01-2018),
МИЛУСЯ (21-01-2018),
На-Талия (10-02-2018),
Чудоелочка (26-01-2018)
|
21-01-2018, 07:18 | #125 | |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 170
Поблагодарил: 127
Поблагодарили 994 раз(а) в 179 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
Цитата:
|
|
12 пользователей сказали Исследовательница спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (07-03-2018),
Jelenka (24-01-2018),
Lesya 777 (21-01-2018),
MaryArt (21-01-2018),
Milashka (25-01-2018),
piumina (21-01-2018),
ЕкатеринаЯ (24-01-2018),
Княженика (17-04-2018),
МИЛУСЯ (21-01-2018),
На-Талия (10-02-2018),
Оптимистка (16-04-2018),
Чудоелочка (26-01-2018)
|
21-01-2018, 07:24 | #126 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 162
Поблагодарил: 738
Поблагодарили 941 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
Исследовательница, я бы пообсуждала) мне иногда в сложных ситуациях не хватает внутреннего духу или привычки, не знаю чего еще, чтобы сказать себе, " я верю, что все будет хорошо" вместо этого роптание, что вот опять и у других лучше, а у меня как всегда) только может тут нужна работа лично с психологом, но это должен быть человек, который вызывает доверие и приятен, я пока такого не встретила)
__________________
Что бы такого съесть, чтобы ни чего за это не было )))) Основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21644 Практика голодовок: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21789 |
10 пользователей сказали MaryArt спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (07-03-2018),
Jelenka (24-01-2018),
Lesya 777 (21-01-2018),
piumina (21-01-2018),
ЕкатеринаЯ (24-01-2018),
Исследовательница (21-01-2018),
Княженика (17-04-2018),
МИЛУСЯ (21-01-2018),
На-Талия (10-02-2018),
Чудоелочка (26-01-2018)
|
21-01-2018, 07:34 | #127 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 170
Поблагодарил: 127
Поблагодарили 994 раз(а) в 179 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
Ну, современная психология мне не подошла, по своему опыту скажу, что скорее поддержка, а если есть единомышленники, то просто супер! Давай я подумаю, как увязать техники с похуданием и голоданием и сделаю тему. Есть еще желающие?
|
10 пользователей сказали Исследовательница спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (07-03-2018),
Jelenka (24-01-2018),
Lesya 777 (21-01-2018),
MaryArt (21-01-2018),
Milashka (25-01-2018),
piumina (21-01-2018),
ЕкатеринаЯ (24-01-2018),
Княженика (17-04-2018),
МИЛУСЯ (21-01-2018),
Оптимистка (16-04-2018)
|
21-01-2018, 07:48 | #128 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 162
Поблагодарил: 738
Поблагодарили 941 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
Есть, только у меня наоборот, мне поправится надо, я и так худая сильно) мне тоже больше поддержка и чей-то опыт больше подходят) Надеюсь Екатерина нас простит за вольные суждения в ее дневнике)
__________________
Что бы такого съесть, чтобы ни чего за это не было )))) Основной дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21644 Практика голодовок: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21789 |
9 пользователей сказали MaryArt спасибо за это полезное сообщение: |
Allka (07-03-2018),
Jelenka (24-01-2018),
Lesya 777 (21-01-2018),
piumina (21-01-2018),
ЕкатеринаЯ (21-01-2018),
Исследовательница (21-01-2018),
Княженика (17-04-2018),
МИЛУСЯ (21-01-2018),
Чудоелочка (26-01-2018)
|
21-01-2018, 09:29 | #129 |
Регистрация: Dec 2017
Адрес: Полтава
Сообщений: 243
Поблагодарил: 876
Поблагодарили 1,708 раз(а) в 242 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
Ой сколько всего интересного! Девочки мои,потом все перечитаю и все отвечу...)) Только пришли с ребенком с катка,еле дышу а сейчас идем в лес варить плов !
Погодаааа.... шепчет! Солнышко,снег пушистый,мммм... Хорошего всем воскресного дня! Вечером буду...)))
__________________
Я женщина за тридцать, плюс весло... Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21920 Второй этап ВГ с 163 сообщения. Девочки-мальчики! Давайте сразу на "ТЫ", ога? |
21-01-2018, 09:30 | #130 |
Регистрация: Dec 2017
Адрес: Полтава
Сообщений: 243
Поблагодарил: 876
Поблагодарили 1,708 раз(а) в 242 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание.
Я только ЗА!!!! Готова предоставить собственный днев для любых дискуссий и обсуждений
__________________
Я женщина за тридцать, плюс весло... Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21920 Второй этап ВГ с 163 сообщения. Девочки-мальчики! Давайте сразу на "ТЫ", ога? |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой путь к себе. Дневник Екатерины. Спонтанное такое голодание. | ЕкатеринаЯ | Архив | 19 | 20-01-2018 09:35 |
Дневник Екатерины К | Екатерина К | Обсуждение дневников голодания | 9 | 01-10-2017 11:57 |
Третье голодание. Путь к себе (26 дней) | КиПариSка | Примеры длительных голоданий | 123 | 28-12-2012 08:38 |
Путь к себе | Marrie | Архив | 32 | 06-11-2009 16:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|