добиться стабильности нормального А.Д.

[piumina]

Загадочная,

Сообщение от Загадочная

После этого решила, что длительный голод не для меня((( Делаю каскадики.

да я тоже сделала для себя вывод- короткие каскады. надо работать с мозгами- страх не хороший попутчик для голодания. именно страх перед этим состоянием интоксикации. буду каскадить пока по пару дней. 3 дня подряд прикладывала к больной коленке лист капусты с мёдом. отёк уходит, даже ямочка на коленке проявилась. продолжаю лечение. всем удачи и здоровья.

[Наталья Алалайя]

piumina, это правильное решение. Тише едешь, дальше будешь. Короткими каскадами тоже всё хорошо очищается, по собственному опыту говорю. Поэтому запастись терпением и вперед. Желаю удачи и легких мягких голоданий!!! :)

[piumina]

Наталья Алалайя,
спасибо за поддержку. и вам удачи и здоровья.

[piumina]

всем привет.
06/01/15- не готовясь проголодала сутки наС.Г.голоде. нахожусь не дома, по этому и выходила сегодня утром из голода без взвешивания.
сегодня питание- утром, до часу дня 3 раза по пол стакана свежевыжатого сока. в обед блюдечко гречки и половинка яблока. в 5 ч вечера- блюдечко гречки на воде с ч.л. оливкового масла, 2 мандаринки через час-стакан чая. всё на сегодня. завтра снова в С. Г. удачи нам,здоровья и терпения.
взвешусь утром.

[Ali-Lena]

Умничка. Хороший выход. УХ, завидую...

[piumina]

всем привет. голодание сегодня не получилось, зато весь день ела сладкую пшеницу ( кутья). я её очень люблю с детства и поэтому под-едала. всем удачи и здоровья.

[paulino756]

piumina,

Сообщение от piumina

. вдобавок ко всему ещё и сердцебиение двойное началось вот уже 3 й час бомбит. меня зто пугает. лежу пластом , боюсь вставать.

Пара приёмов из акупрессуры: 1.Это для вывода из обморочного состояния-ногтем сильно надавить на точку в середине носогубной складки. До улучшения.
2.Аритмия, тахикардия-прижать согнутый мизинец к центру ладони (с помощью второй руки)

[piumina]

всем привет.
вчера провела подготовку к голоданию. очистительных процедур не делала. просто после обеда пила свежевыжатый картофельно-морковный сок.
за эти две недели вес вернулся, сейчас - вес- 89,5. А.Д.- 125/95-70.
сегодня 1 день С.Г.
вчера была сильная изжога, утром съела 3 ложки риса сваренного на воде, у меня нечались такие спазмы от изжоги, что оставшиеся пол дня пила сок. почему такая изжога, что тому причина? кто скажет? и как с этой изжогой бороться в сытые дни, кроме лекарств, лекарства не употребляю. всем спасибо, удачи и терпения.

[paulino756]

piumina,

Сообщение от piumina

почему такая изжога, что тому причина? кто скажет? и как с этой изжогой бороться в сытые дни,

На всякий случай проверьтесь на предмет рефлюкс-эзофагита. Симптомы очень похожи (рефлюкс-это обратный заброс содержимого желудка в пищевод). Причины могут быть разными, ответит лишь спец. Не болейте!

[Ali-Lena]

У когото я здесь читала, но точно не пгипомню... надо аккуратно на желудок сверху вниз надавить на выдохе, и так его внииз давить на вдохе тоже, вдохнуть поглубже, и подержать дыхание чуток продолжая давить сверху вниз. Может кто поточнее помнит? В этом случае сок желудочный должен вытесняться в тонкий кишечник под давлением от ддиафрагмы и ваших рук, и там нейтрализуется ??? Ну не помню у кого читала. Это говорят еще помогает голод усмерить в начале голодания или когда пропускаем прием пищи...

А вообще если это часто, то проверится наверно полезно. Чтоб потом знать от чего голод тебя вылечит

Держись!!!