Мой путь к стройности (каскады)

[Alina zh]

шамони, ага, спасибо большое! ) надо будет обязательно посмотреть!
а ты сколько больше всего голодала раньше? дней

[шамони]

Сообщение от Alina zh

а ты сколько больше всего голодала раньше?

максимально - 10 дней.

[Alina zh]

шамони, а выходила тоже 10 дней?

[шамони]

Сообщение от Alina zh

а выходила тоже 10 дней?

ой, я не помню уже... помню сначала пила соки цитрусовые, ела ананас... это было прошлой весной.

[Alina zh]

шамони, потом срывы, обжорства были наверное. да? ((

[шамони]

Сообщение от Alina zh

потом срывы, обжорства были наверное. да?

неа. никаких срывов и обжорств. я начала умеренно питаться здоровыми продуктами и продолжала худеть. так я похудела на 30 с лишним кг.
поправляться стала после отдыха со шведским столом, которым просто растянула себе желудок. банально стала есть больше. меньше стала двигаться. это началось где-то через полгода после голодания.

[Alina zh]

шамони, умница!!! так долго держала вес!
ты знаешь, я хотела бы после голодания перейти на сыроедение, ну или хотя бы частичное (допускать яйца в смятку или сырые, крупы только замоченные, молочные, кисломолочные и главное много фруктов и овощей, зелень.. орехи семячки) Вотя прям мечтаю так питаться. Но очень боюсь сломаться после голодовок ((( прям хоть мозги меняй.. как измениться... эх...(((

[шамони]

Сообщение от Alina zh

я хотела бы после голодания перейти на сыроедение

я думала о сыроедении, но потом задумалась о качестве этих овощей и фруктов... мы ведь не в тропиках живем. что нам везут и чем это напичкано неизвестно.

Сообщение от Alina zh

так долго держала вес!

вес, которого я достигла был для меня привычным. я всегда столько весила. если бы не банальное переедание, он бы держался и дальше.
теперь я знаю, как мой организм реагирует на лишнее, буду себя ограничивать.

[Alina zh]

шамони, ты права... я теперь тоже знаю эту реакцию на лишнее (((

[шамони]

у меня неприятное известие... у мамы день рождения в понедельник и она хочет, чтоб я обязательно была. мы уже с ней говорили до этого, что я не хочу идти. она сказала, что ничего страшного, а теперь настаивает. она не знает, что я голодаю. я от нее скрываю. она думает, что голодание приводит к анорексии и очень боится за меня. все мои доводы, что это не так бесполезны. так вот, мне придется выйти из голода и получится только дней 5. пойти и ничего там не есть - не прокатит. просто не поймут. поэтому и не хотела идти.