|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#121 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Еда раз в сутки
Орхидея, интересно, а как это вы себе представляете похудеть без учета съедаемого, только питаясь раз в день?
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#122 | |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#123 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Мурманск
Сообщений: 304
Поблагодарил: 188
Поблагодарили 768 раз(а) в 235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Не важно, сколько раз они принимают пищу, важно качество этой пищи. Два раза они принимают свою "тянку", а так питаются как хотят, запивая пивом и сакэ. А большой процент жира у них потому что эта самая тянка содержит и углеводы и жиры. То есть, после поедания такой пищи, в кровь попадают и жирные кислоты и глюкоза. Это два вида топлива. Более доступная энергия из глюкозы, именно она и используется, а жирные кислоты прямиком идут в жировое депо. Далее. Сочетание углеводов и белков провоцирует большой выброс инсулина, а это главный жирозапасающий гормон. И третье - калорийность. Хотя, не так важна калорийность блюда, как гормональный отклик, который оно вызывает. А вообще я зашла чтобы присоединиться к группе "едящих раз в день". Пока питаюсь по схеме 16 часов голода/8 часов еды. Но буду пересматривать эту схему. Например 22/2. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#124 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Еда раз в сутки
Любопытное сообщение из http://solina-66-7.livejournal.com/144736.html
Цитата:
![]() Очевидно, что тут имеет место ещё и малоедение, поскольку один обед, пусть и сытный, раз в 2-3 дня, и перекусы яблочком-помидорчиком - это очень скудное питание. |
|
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
Cashew (10-08-2012),
GolodnyAlex (26-07-2012),
infinity (27-04-2014),
OnaStasya (18-03-2013),
Peace13 (27-07-2012),
Provodnik (20-05-2019),
reindeer (30-07-2012),
Валерия57 (04-11-2014),
Кремышев (19-09-2017),
Крупинка (31-07-2012),
Лара-М (07-11-2019),
Николь_ (12-04-2017),
Раушания (11-05-2013),
Таисия (26-07-2012),
Татика (24-05-2018)
|
![]() |
#125 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 262
Поблагодарил: 568
Поблагодарили 1,605 раз(а) в 378 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Еда раз в сутки
уже неделю ем 1 раз в день - чувствую себя отлично
очень удобно - целый день с утра до вечера можно работать плодотворно вечером поел 1 раз и все с утра выпил 1,5-2 литра воды - все что съел накануне вышло и тд половина суток ЖКТ отдыхает - ничего не переваривает
__________________
никогда не переставай преследовать свою цель, какой бы далекой она тебе ни казалась. 17 дней, февраль-март 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12900 сыроедение на основе овса http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13496 август 2012 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13979 |
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали GolodnyAlex спасибо за это полезное сообщение: |
Cashew (10-08-2012),
hanka (14-10-2012),
infinity (27-04-2014),
Jenearal (28-01-2019),
Maksenek (26-07-2012),
Pale (15-10-2012),
Peace13 (19-03-2013),
reindeer (30-07-2012),
SVGuss (12-02-2019),
Валерия57 (04-11-2014),
Валерия57 (04-11-2014),
Кремышев (19-09-2017),
Крупинка (31-07-2012),
Лара-М (07-11-2019),
Николь_ (12-04-2017)
|
![]() |
#126 | ||
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Мурманск
Сообщений: 304
Поблагодарил: 188
Поблагодарили 768 раз(а) в 235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
Цитата:
|
||
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Silentium спасибо за это полезное сообщение: |
Крупинка (31-07-2012)
|
![]() |
#127 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Еда раз в сутки
Возможно неверный перевод и имелась ввиду какая-то другая рыба
![]() Есть рыбы, которые растут всю жизнь, среди таких есть долгожители, например: -Белуга Husa husa(118 лет) -Североамериканский белый осетр Acipenser transmontanus (100 лет) -Палтус Hyppoglossus hyppoglossus (120 лет) -Групер коралловый лосось Plectropomus pessuliferus (100 лет) -Морской каменный окунь Sebastes aleutians (205 лет) Лососей (англ. salmon) несколько видов, среди них есть и долгоживущие, например таймени, возраст некоторых определяют как "не менее 55 лет". http://en.wikipedia.org/wiki/Hucho_taimen |
![]() |
![]() |
![]() |
#128 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Мурманск
Сообщений: 304
Поблагодарил: 188
Поблагодарили 768 раз(а) в 235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Еда раз в сутки
Наверно просто ошибка. Рыбы-долгожители есть, но Соломон - не из их числа.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Silentium спасибо за это полезное сообщение: |
Крупинка (31-07-2012)
|
![]() |
#129 |
Модератор
![]() Регистрация: Jul 2010
Адрес: europa
Сообщений: 1,428
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 3,513 раз(а) в 1,014 сообщениях Файловый архив: 27
Закачек: 0
|
Re: Еда раз в сутки
|
![]() |
![]() |
![]() |
#130 | |||
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Мурманск
Сообщений: 304
Поблагодарил: 188
Поблагодарили 768 раз(а) в 235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Еда раз в сутки
Цитата:
![]() Сейчас с трудом перешла на кофе с имбирем, корицей. Такой напиток не гонит инсулин и не выводит из постабсорбтивного состояния, которое в разгаре после ночного сна. Таким образом, я обхожусь без пищи с часов 23-00 до часов 19-00 вечера другого дня. Плюс-минус час. Пока никаких изменений не наблюдаю. Я до этого сидела долго на низкоуглеводном питании и сейчас питаюсь по той же схеме (мало углеводов), поэтому проблем с аппетитом у меня нет. То есть - аппетит возникает раз в сутки и очень такой физиологичный. ![]() Но наши диетологи умеют ведь лапши навешать. Я очень долго верила в то, что дробное питание и метаболизм разгоняет и прочую чушь. Оказывается, были проведены исследования, доказывающие обратное - кратковременное голодание (36 часов) не только не замедляет метаболизм, а ускоряет его. Цитата:
А мне как раз и нужно - разогнать метаболизм, выйти из "плато" и как можно реже бывать в абсорбтивном состоянии. То есть, состоянии, когда в крови присутствует инсулин. Цитата:
|
|||
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Silentium спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки. | Ксенечка | Примеры успешно проведенных голоданий | 102 | 13-07-2020 12:44 |
Сухое голодание завтра 7-е сутки | mumburu | Архив | 15 | 06-07-2012 14:38 |
21 сутки | Hi Elena | Архив | 1 | 26-11-2010 16:02 |
21 сутки на воде | STD | Примеры длительных голоданий | 0 | 11-09-2008 18:52 |
Спонсорские ссылки: | |
|