|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-04-2006, 20:05 | #121 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,922 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
А мне проще, я вообще не курю. А ты, если так долго не курила - на голоде, - наверное, и бросить могла бы?
Рацион твой очень, как бы сказать, сдержанный. Соответственно, и увеличение веса сдерживается. Понимаю опасения Jsevena, но я, поскольку впервые голодал, тоже старался выходить аккуратно, и кстати, чувствовал себя хорошо, и порций этих мне хватало. Легкий жор, и даже не жор, а отсутствие сытости и тоска по любимым блюдам пришли по завершению выхода. Спасибо тебе за отчеты, пиши, пожалуйста, и дальше подробно. Последний раз редактировалось _vr_; 23-04-2006 в 20:15.. |
24-04-2006, 05:33 | #122 |
Регистрация: Mar 2005
Адрес: EU
Сообщений: 275
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 71 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Ларочка, здравствуй!
В ваших с Ларисиной отчётах о выходе почерпнула для себя массу ценного. Не столько в "технологии питания", сколько в дисциплине и ответственном отношении к своему организму. Сегодня начинаю голодание. Настрой нормальный. Не знаю, буду ли заводить дневник. Но голодать буду. |
24-04-2006, 18:40 | #123 |
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 4
|
Марина, держись! Желаю тебе "мягкого" входа в голодание!
_vr_, я уже столько лет пытаюсь бросить курить, и все время срываюсь. Надеялась, что страсть исчезнет, описано у многих, называют даже двухнедельные сроки. Видимо, дело в том, что я во время голоданиямечтаю не о еде, а о сигарете. Хотя из всех сил стараюсь не думать о курении. Это моя беда. В общем, только голоданием не поможешь. Я всегда стараюсь выходить осторожно, во всяком случае, первую неделю. Завтра уже начну вводить все быстрее и смелее. Итак, 7-ой день. Я теперь работаю, поэтому завтракаю теперь очень рано. Завтрак - овсяная каша. Часа через три - огурец. Обед - салат из помидоров, огурцов и укропа. Суп - кольраби, морковь, брокколи. Овсяная каша. Ужин - салат из листового салата, помидоров, огурцов, укропа и зеленого лука и совсем чуть-чуть оливкового масла. Супчик из брокколи и пшена. Чай с ложкой меда. Мед такой же вкусный, как и всегда. Вчерашняя уверенность, что одним голоданием избавлюсь от тяги к сладкому, испарилась. Съела на ужин до неприличия много. Сижу с полным желудком. Очень неприятное состояние. Каждый раз есть на выходе хотя бы один день, когда объедаюсь. Хоть голодай завтра. Взвеситься опять забыла. Кишечник работает как часы. Так что не так и страшно без клизм голодать, если, конечно, кишечник изначально в порядке. Испекла на завтра булочки наполовину из пшеничной, наполовину из ржаной муки, без соли. Хлеб - моя любимая еда, так что начиная с завтрашнего дня жить будет намного легче. |
25-04-2006, 15:15 | #124 |
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 4
|
Спешу поделиться радостью!
Сегодня обратила внимание на то, что суставы пальцев рук не болят совсем! Есть некоторая ограниченность сустава ОДНОГО пальца, и все. Когда прошло, я и не заметила. Боже, как я рада! |
25-04-2006, 15:45 | #125 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,922 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Я тоже хлеб очень люблю. На выходе грыз сухарики. И сейчас приходится постоянно сдерживаться. А может, это и не проблема, можно же печь хлеб самому, без соли. Впрочем, дрожжи там все равно будут.
У меня сегодня идет 36-часовое сухое голодание. Опять довольно удачно, ни есть, ни пить практически не хочется. Завтра с утра, наверное, выйду. |
25-04-2006, 18:17 | #126 |
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 4
|
8-ой день. Сегодня никакого жора. Работала над собой вчера, ругала себя последними словами. Действительно получается- голодаешь, потом опять то же самое наживаешь. Сегодня с удовольствием ела сырые овощи, а супчик - с полупроваренными, хрустящими. Итак, завтрак- геркулесовая каша, поздним утром на работе - яблоко и одна булочка, днем - салат из огурца и супчик из овощей, ужин - отварной рис с обжаренным на сливочном масле луком и сырой паприкой. Во все добавляла чеснок и проросшую пшеницу, и еще укроп и петрушку. В салат добавла ложку оливкого масла.
Дальше подробно писать не буду. Сегодня сливочным маслом я ввела животный белок. Так что ввод продуктов закончился. Завтра впервые съем картошку. После этого собираюсь питаться, как я обычно это делаю, за исключением соли. Подожду еще с неделю, потом буду есть сыр. Хочется простокваши, но могу и подождать. Мне в этот раз очень вкусны сырые овощи, салатами впервые в такой степени наслаждаюсь, это очень хорошо. С хлебом я давно для себя решила. Пеку сама из цельной муки. С дрожжами, на выходе без соли, а так обычно с солью. Хлеб без соли очень невкусный. Не считаю дрожжи таким уж грехом. И, главное, не могу без хлеба, а ведь до того, как начала голодания, вообще практически хлеб не ела. Ела, конечно, многое из муки, ту же лапшу делала, лозанью, а вот хлеба мне было даром не нужно. Теперь - все по-другому, так что я иду себе навстречу. |
26-04-2006, 08:41 | #128 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,922 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Thanks, LARA, за отчеты по выходу, они мне пригодятся в следующем голодании. Я когда выходил, дозировки особо не отслеживал (кроме первых трех дней на соках), и ничего не записывал. По моему, я ел больше, чем ты, хотя немного объелся только один раз - семечками с изюмом. Сейчас меня немного удручает, что я ем не три раза в день, а минимум четыре, иногда и больше. Такие, типа, перекусы то яблоком, то орехами. Может, в этом ничего страшного и нет, посмотрю по ощущениям. Но, кстати, и советы пригодились бы, у кого какое мнение по этому поводу?
Я бы еще поголодал, явно этих двух недель недостаточно было. И хотя брюки уже все сваливаются, на животе еще есть стратегический запас. Проблема только в том, что на голоде все-таки слабость сильная (или сила слабая), а скоро начнется перевоз семьи на дачу и т.д. Как вариант - продолжать еженедельные сухие голодания, а поголодать подольше когда все уже на даче будут. Одному однозначно проще. Сегодня с утра, после 36-часового сухого ни есть, ни пить не хотелось, но немного ватная голова и опять эта чертова слабость, ощущения - действительно, как на третий-четвертый день влажного. Поел капусты с морковью - все прошло сразу же. Если буду долго голодать - входить буду всухую. P.S. - хлеб (ну, не хлеб, а лепешки) хорошо со жмыхом делать. Жмых можно морковный, свекольный - который от соковыжимания остается. Еще туда мелко нарезанный лук и чеснок - и даже без соли вкусно получается. Последний раз редактировалось _vr_; 26-04-2006 в 08:43.. |
Следущий пользователь сказал _vr_ спасибо за это полезное сообщение: |
Олег1099 (20-11-2010)
|
27-04-2006, 13:51 | #129 |
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 4
|
У меня сегодня ночью было сильнейшее отделение слизи из носоглотки и из легких. Проснулась от того, что нечем дышать. Полчаса отплевывалась. Все же очень хорошо, что я не начала добавлять соль, очищение продолжается. Язык до конца еще не очистился, это указывает на продолжение очищения. Я очень довольна. Хорошее очищение произошло за это голодание (и после него).
_vr_, я тоже добавляю все подряд в хлеб, когда пеку только для себя. Не все любят, хлеб-то "мокрый" даже от лука получается. Кстати, чтоб он был "сухой", надо лук в духовку подсушивать, паприку тоже. |
28-04-2006, 19:13 | #130 |
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 4
|
Сегодня провела почти сырой день. Только утром съела овсянку и кусок хлеба с творогом. А потом все только сырое - овощи и фрукты. Очень вкусно. Пока сыта вроде. Но запас овощей огромен , собираюсь не поддаваться дяде Жоре, если придет. Сегодня наконец-то дозрел купленный, наверное, дней 5 назад авокадо. Вот вкусная штука! Поделили напополам с дочкой.
|
2 пользователей сказали LARA спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
голодаю впервые (7 дней). Фиброаденома | Polar Cat | Опыт лечения голоданием различных болезней | 107 | 14-06-2014 00:16 |
Не пробую,а делаю.Впервые,10 дней точно,дальше видно будет. | Matil"da | Архив | 21 | 28-04-2011 10:39 |
Я тоже! - впервые голодаю с дневником. (8 дней) | Reasonable | Примеры успешно проведенных голоданий | 103 | 09-11-2010 13:29 |
7 дней. Исполняяяя-ет автор. Впервые :) | golubeff | Архив | 74 | 20-05-2008 14:47 |
Впервые пишу. 14 дней. | extent | Архив | 4 | 11-06-2006 17:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|