Ацидотический криз

[seno]

Все зависит от человека. Лично у меня чувство голода проходит сразу поле принятия решения голодать.

[Summer Rose]

Сколько кризов вообще может быть на голоде? И сколько стоит голодать? До первого или до второго?
И есть ли смысл прекращать голодание, если криза еще не было? Т. е. криз - это необходимость?
Можно ли его как-то приблизить?

[Константин35]

Кризы протекают у всех по разному, даже их количество индивидуально. Наиболее выражен криз в районе 7-го дня (плюс минус тройка дней), после него резко уменьшается снижение веса. Если цель голода похудеть, то голодать нужно дней десять. Лично у меня ушло 13 кг за два месяца по методе Брэга, день есть день не есть. В большинстве случаев оптимальный срок голода 28 дней.

[Summer Rose]

Мне кажется, однажды у меня был криз прям в первый день, вечером.
А криз - это необходимость? Через него болезни уходят?

[Раз_Два]

Во многих источниках встречается информация о том что первая стадия голодания (до криза) длится обычно 6-10 дней. После чего второй криз наступает около 18-23 дня, что выражается в наличии сильного чувства голода, очищения языка (иногда) и др.
Как Вы считаете, если допустить что:

- реактивность голодальщика высокая
- вес низкий
- организм молодой и активный
- применяются вспомогательные средства для очистки
(баня, контрастный душ, моржевание, велосипедные прогулки, клизма)
- явный I криз наступил на 7 сутки и с 8 началась стадия адаптации(компенсации)

.............. когда (из практики) можно рассчитывать на начало второго криза?

Конечно я понимаю что всё индивидуально но если прикинуть что первый криз происходит на 10 дне а второй будет на 23, можно ли считать что если первый был на 7 то второй будет на 18-19-ом?

[Happy-Panda]

Могу лишь сказать, каково было у меня: в пред.голод (19дн) первый криз накрыл меня на 4-5й день,а второй на 16-17й, после чего на улучшении я приняла решение выходить. В этот раз (хочу 21д) первого криза я не ощутила, может только чуть большая слабость, чем обычно, а второй прикрыл меня четко на 17-й день...но это всё индивидуально и никто вам не скажет как будет...а рассчитывать можно что угодно и как угодно, жизнь скорректирует :)

[Раз_Два]

Сообщение от Happy-Panda

первый криз накрыл меня на 4-5й день,а второй на 16-17й, после чего на улучшении я приняла решение выходить. В этот раз (хочу 21д) первого криза я не ощутила, может только чуть большая слабость, чем обычно

возможно на 16-17 у Вас был только первый криз или вы голодальщица со стажем?

[Happy-Panda]

нет, стаж не большой (однодневки, двухдневки не считаю), всего второй раз зашла...может и первый криз был, не знаю...так всё довольно ровно прошло...могла просто не заметить первый (предполагаю, что он был не сильно выраженный), т.к. если слабость была, то после сна или физухи проходила, а на фоне общей слабости можно было и пропустить...в любом случае не собираюсь дожидаться очередного ухудшения, буду действовать по плану.
Еще кмк может быть влияет характер питания до голода=>разная степень нашей замусоренности...всё индивидуально, единого рецепта нет.

[Prefontaine]

Народ такой вопрос.
Я нахожусь на 7ом дне голодания,у меня не было никаких болей,не тошнило и ничего вообще похожего,сегодня чувствовал,что ходить немного потяжелее,моча светлая всё время была кроме двух первых дней,запах изо рта всё время более менее нормальный,в общем я вообще не вижу каких-то ухудшений,чтобы у меня криз произошёл,не знаю что делать,я не смогу держаться на голодании более 10дн,уже надоело и хочется мысленно покушать,скоро на учёбу,мои симптомы местами стали легче,но всё-равно проблема не решается,я не знаю,будто просто худею,как на диете и ничего особенного не происходит...

[matroskin96]

Сообщение от Prefontaine

Народ такой вопрос.

Вопрос то хде?