|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#121 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,458
Поблагодарил: 10,071
Поблагодарили 12,637 раз(а) в 2,763 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Моноед,жду "волшебный камень" .Я знаю,что трактовка будет достойной.
![]() http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=308 Спасибо тебе огромное за такую инфу.Вот ОНо!!!!Вот что мне надо было. Я как раз и смогу всё сама проделать.Уже в принципе и делаю,но всё дело в нюансах. Я заранее все салаты и блюдA делала.На день или на три. А мне надо ещё и по дозочкам порции разложить.Чтобы не думать и не суетиться.Съела дневную норму-дост.Я так могу.И это мне нетрудно. ![]() А слово свё держать умею. Моноед,я тебя люблю. ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (02-04-2016),
Alex_андр (02-04-2016),
Alex_андр (02-04-2016),
Alex_андр (02-04-2016),
E_Lena (02-04-2016),
monoed (01-04-2016),
piumina (01-04-2016),
Елена Журавлева (01-04-2016),
Калинка (01-04-2016),
Чудоелочка (21-04-2016)
|
![]() |
#122 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,458
Поблагодарил: 10,071
Поблагодарили 12,637 раз(а) в 2,763 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
свершилось чудо.
Моноед,с твоей подачи конечно. взяла и отпустила ситуацию.Сегодня пришло озарение: Питаться по правилам-научилась. ![]() Но... не было:
![]() С желанием тала-проще.Эта на животном уровне.Это натренировать можно.А на духовном уровне-мне,как женщине-трудно. ![]() Так я к чему? Я сегодня нашла свой "аромат" в питании.Ну т.е. есть парфюм,а есть аромат парфюма. Есть территория,а есть карта. Так вот я сегодня и пришла именно к аромату.Почувствовала собственнyju территориju в питании. Это как в сексе.Для женщины-главное уметь расслабиться.Я расслабилась.И сразу...вуа-ля) ![]() Вот она лёгкость. Это конечно теперь я могу о лёгкости -то говорить,когда последний нюанс ухвачен. Как и в любом деле.Даже в изучении ин.языка.Сначала жуть как трудно и язык не ворочается.А потом ...Силой Воли день за днём тащишь себя за шкварник к телеку для просмотра непонятной чужой речи или к радио. Ну день за днём...Начинаешь лопотать,а потом и лёгкость. И можно уже смело настаивать на лёгкости изучения. ![]() Нет,друзья. ![]() Всё,что непонятно и чем не овладел- через Силу Воли происходит овладение. И это никакое не принуждение.Это и есть мудрость осознания нужности. ![]() Это не насилие. ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (03-04-2016),
Alex_андр (03-04-2016),
monoed (02-04-2016),
Елена Журавлева (02-04-2016),
Калинка (02-04-2016),
Чудоелочка (21-04-2016),
юРа (03-04-2016)
|
![]() |
#123 | |||||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,458
Поблагодарил: 10,071
Поблагодарили 12,637 раз(а) в 2,763 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Цитата:
![]() ---------------- как программировать МОИ жизненные процессы-я тоже в курсе. ![]() Цитата:
![]() Да и радость у меня как-то на другом зиждится.В основе моего жизненного процесса лежит движение.А несоответствия в питании моим планам мешали. Я решила это.Двигаюсь дальше. ![]() Кста,сразу и видио нашлось.Про аппетит и голод и нормальное пояснение всего.Я смеялась над сравнением,но согласна с "лектором" https://www.youtube.com/watch?v=kxvN8yUYijA Цитата:
![]() ![]() Сила ВОли нужна была для того,чтобы не сойти за столько лет с дистанции к намеченному. Только и всего. ![]() Сила Воли нужна,чтобы начать процесс и чтобы фокус держать на нужное направление. ![]() Цитата:
![]() ![]() ![]() ----------- ![]() Нажмите тут для просмотра всего текста
Сейчас все кинулись в крайность противоположную прежним заявлениям. Если раньше лозунгами были:Учиться-учиться и ещё раз учиться",то теперь со всех сторон только и слышно:"Лениться-лениться и ещё раз лениться". Ну если такие заявления больше мотивируют мозги,то оно конечно.Чем бы не тешилось,лишь бы... ![]() Германия поднялась после войны и стала передовой именно потому,что тут все впахивали.Не на словах,а делом следили за чистотой на улицах и в подъездах...ну и т.д. ewe raz: ![]() Цитата:
![]() Вот этим я теперь и займусь.А вернее,под таким дивизом. Отпускаю ситуацию и корректирую её своими знаниями и наработками.Никаких чётких привязок к планам ![]() ![]() ![]() |
|||||
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (03-04-2016),
Alex_андр (07-04-2016),
E_Lena (03-04-2016),
monoed (03-04-2016),
Белладонна (11-04-2016),
Елена Журавлева (03-04-2016),
Калинка (03-04-2016),
Маринарита (03-04-2016),
Чудоелочка (21-04-2016)
|
![]() |
#124 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,458
Поблагодарил: 10,071
Поблагодарили 12,637 раз(а) в 2,763 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=456
![]() Цитата:
![]() ![]() ![]() Юра,way... ![]() ![]() И с юмором невероятным. ![]() Про ПМЖ -это как про меня... бывшую конечно...В плане питания конечно... ![]() А-ха-ха:"Сыроедение-Сироедение..." ![]() Понравилось. --------------------------------------------------------------------- И о погоде.... ![]() О Силе Воле. Пишу исключительно ради одного человека на нашем форуме.Я думаю он(а) поймёт. ![]() ![]() Моя настольная книга -Ошо "Мудрость песков".Читаю в основном перед сном. ![]() И вот что мне хочется этому человеку "зачитать" : "Всегда помните: слушая меня, пытайтесь следовать моему пониманию. Это трудно, но вы должны пытаться. В самой этой попытке вы выйдете из ваших оценок. Постепенно откроется окно, и вы сможете увидеть, что я имею в виду. Иначе будет путаница, я говорю одно, а вы слышите другое. Послушайте маленький анекдот. В газете появилось объявление о найме: «Требуется белый мужчина для обслуживания бабуина в научном эксперименте. 1000 долларов». В конце концов, спустя несколько недель, один человек ответил на объявление, но поставил три условия. Первое: никакой предварительной любовной игры. Второе: дети должны быть воспитаны в католичестве. Третье: ему нужно время, чтобы собрать 1000 долларов. То, что вы понимаете о некоторых вещах, зависит от вас. Значение приходит из вашего прошлого, вы наполняете эти вещи значением. Помните: слушая меня, избегайте создавать свои интерпретации, попытайтесь вслушаться в моё понимание. Не только слушайте мои слова, но при этом пытайтесь найти моё понимание, тогда не будет никакой путаницы. Иначе слова будут мои, а смысл – ваш; в ваших умах будет великое смешение понятий." |
|
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (07-04-2016),
Alex_андр (07-04-2016),
E_Lena (04-04-2016),
E_Lena (04-04-2016),
monoed (04-04-2016),
Tamara (10-04-2016),
Белладонна (14-05-2016),
Елена Журавлева (04-04-2016),
Маринарита (04-04-2016),
Чудоелочка (21-04-2016),
юРа (04-04-2016)
|
![]() |
#125 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,458
Поблагодарил: 10,071
Поблагодарили 12,637 раз(а) в 2,763 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Цитата:
![]() ![]() ооот...Наконец-то дождалась . Моноед,а ты лично применяешь полученные знания после прочтения?Если Да,то как? ![]() |
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (09-04-2016),
monoed (09-04-2016),
Белладонна (14-05-2016),
Елена Журавлева (09-04-2016),
Калинка (09-04-2016),
Чудоелочка (21-04-2016)
|
![]() |
#126 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,458
Поблагодарил: 10,071
Поблагодарили 12,637 раз(а) в 2,763 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Моноед,я с очередным признаним и тебе тоже.
![]() ![]() отчёт: В данный момент на 16 стр.knigi.Прохожу все упры,что avtor предлагает и не спешу. спeшка,мой главный камень преткновения. ![]() Раньше для включения силы воли "волшебнoj" была фраза :"Встала и пошла." Сейчас добавила из книги, нмвзгл, более нужную:"Остановись и спланируй". Даже этой фразой поменяла все свои мысли.да что там мысли.Я поняла для себя,что мысли мыслями,а руководствоваться надо эмоциями. Вот она-Интуиция в действии.Раз эмоции приятные-значит в правильном направлении двигаюсь. Ещё раз. Схема такая:
Оно конечно я не после книги пришла к этому.Книга оформлила в систему мои тренировки силы воли прошлых лет. Однако всё,как в спорте:Могу теперь напрягаться по желанию,а главное могу расслабляться и не чувствовать угрызения за это. Сейчас у меня вес Утром 57,200. Комфортно я себя чувствую при весе 55,800. Впечатлилась от успехов Маринарита. ![]() Пойду её путём.Вернее,я уже и пошла. ![]() Общий состав пищи
![]() За неделю вес понизился,хоть я и упры по Пилатесу делала всего два раза.Раньше каждый день. Прогулки не прекращаю.
--------------- Моноед,вот эта последняя миниатюра:А-ха-ха))))А мне нра О. Кортункова из команды «Город Пятигорск» . могу её миниатюры по нескольку раз пересматривать. И ведь какая толстючая была,а щаааассс... ![]() P.S.Моноед,выставляй про алко миниатюры,битте. ![]() Я хоть и не пью,как раньше,но праздники грядут.Вовсе не пить пока ... ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (13-04-2016),
monoed (13-04-2016),
Елена Журавлева (13-04-2016),
Калинка (13-04-2016),
Маринарита (13-04-2016),
Чудоелочка (21-04-2016)
|
![]() |
#127 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,458
Поблагодарил: 10,071
Поблагодарили 12,637 раз(а) в 2,763 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Отдельный отчёт по витаминам.
Последние три месяца стала замечать:ногти на больших пальцах рук стали чуть волнистыми. Три дня принимала витамин B6 на ночь.Сегодня уже нормальные ногти. |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (19-04-2016),
Alex_андр (13-04-2016),
E_Lena (14-04-2016),
monoed (13-04-2016),
piumina (13-04-2016),
Елена Журавлева (13-04-2016),
Калинка (13-04-2016),
Маринарита (13-04-2016),
Чудоелочка (21-04-2016)
|
![]() |
#128 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,458
Поблагодарил: 10,071
Поблагодарили 12,637 раз(а) в 2,763 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Моноед,я уже книгу дочитываю.Вернее дослушиваю.Потрясающе.Переслушивать буду однозначно.
![]() понимаю ,что и как во мне происходило.Ещё раз убеждаюсь,что в основе всего-терпение .Другими словами-Неторопливость. ![]() И не надо никаких супер затягивания с дыханием,хотя уметь управлять им необходимо. ![]() Как всё сыну донести? ![]() Что посоветуешь? про щитовидку. Пришли анализы после 3-х месяцев перерыва отказа от таблов. Во-первых, состояние я замечала,что изменялось.Всякие симптомы возникали и проходили.Однако я это чувствовала.Вобщем анализы показали,что таблы надо дальше принимать. Сегодня снова утром выпила 1 таблетку тероксина L-50 и...мир засверкал красками и состояние нормализовалось. ![]() |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (21-04-2016),
monoed (21-04-2016),
Ratlana (21-04-2016),
Елена Журавлева (08-05-2016),
Калинка (21-04-2016),
Маринарита (21-04-2016),
Чудоелочка (21-04-2016)
|
![]() |
#129 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,458
Поблагодарил: 10,071
Поблагодарили 12,637 раз(а) в 2,763 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Исключительно ,чтобы не забыли про меня.
![]() Питание наладилось.Ем в рамках графика.Нет срывов.Сила воли работает. ![]() Кто-то ратует за Кайф. ![]() ![]() Теперь и сына учу,что Сила Воли самое главное свойство характера! Особенно для мужчины. ![]() Другими словами: Сила Воли-это дисциплина.Это наслаждение и удовольствие от умения владеть собой. ![]() Всё-таки удовольствие и ощущение реального счастья от осознанного принятия решения отличается от кайфа сиюминутной потребности. ![]() Чего уж скрывать.Не раз писала.Накайфовалась я в своё время.Неее...не хочу больше уподобляться животному. ![]() И пила,и курила,и обжиралась. теперь красота.Понимаю и следую простым правилам жизни. ![]() А ещё заметила,что после 50-ти уже и не тянет ни на какие кайфы. ![]() Вот и получается,что в молодости только дисциплиной можно себя привести к нужным результатам. в зрелости если всё вошло в привычку,то уже и не хочется никакого кайфа от допинга. ![]() Оч даже работают ключевые мысли из книги «Сила воли»:
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#130 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,458
Поблагодарил: 10,071
Поблагодарили 12,637 раз(а) в 2,763 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=481
Цитата:
A от тебя,и от Александра кроме поверхностных фраз,которые ни о чём для меня... ![]() ![]() Как легко мне сделать выбор,что я не пойду с парашютом прыгать.Ни в компании,ни одна.И быстро на ферари у меня нет желания мчаться по автостраде. ![]() ![]() Или наркотики. ![]() А вот обжорство.Даже и алко-не моя тема.А вот блюдомания. ![]() Выбор. ![]() Ну выбираю я голод,к примеру или выбираю кушать овощи и фрукты и т.д. и т.п.Сыроедничать другими словами. Понимаю,что и как действует на мой организм. Ну и что???? Если у меня перед глазами маячат копчёные курочки или шашлыки жарятся.А ещё в ведёрке со льдом шампанское и на столе икорка.Не могу я сделать выбор в пользу одного бутера или одного кусочка мяса или даже двух или трёх кусочков.я всё мяско с шампура и ем.Ну овощами и закусываю. ![]() ОК.Поела.Ну так если бы завтра я уже не хотела того же. Хочу.Ещё как хочу.Вернее пока я ещё глазами всего не вижу-не хочу.А как увидила-снова могу есть и понимать,что выбор сделан был нежелательный. А в занятости мне равных нет.НО!!!!!!!!!!!!!!!Я постоянно помню,что я не поела.
![]() Цитата:
![]() Однако... ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (12-05-2016),
E_Lena (14-05-2016),
Белладонна (12-05-2016),
Елена Журавлева (12-05-2016),
Калинка (12-05-2016),
Маринарита (12-05-2016)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мое 3-е голодание - в этот раз с мужем! Пора сбрасывать балласт - лето началось! | Lusia | Архив | 14 | 07-06-2014 07:47 |
Мое 3-е голодание - в этот раз с мужем! Пора сбрасывать балласт - лето началось! | Lusia | Архив | 3 | 06-06-2014 21:40 |
И все-таки голодаю! | Maria_ja | Архив | 13 | 28-11-2010 11:24 |
Голодание началось. | Елена777 | Архив | 1 | 02-08-2010 09:32 |
Панацея или все таки нет? | Alexukrpol | Архив | 188 | 05-01-2008 06:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|