|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ). |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#121 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Диане,
мальчику - 12 лет ,говорит(если говорит) не всегда внятно,но односложно ,знает буквы,цифры,немножко читает по слогам,считает,когда в настроении ,не любит незнакомой обстановки,незнакомых людей.У него дома на его столе разложены книжки по стопочкам,мы как-то провели эксперимент- все смешали и разложив по др.стопочкам положили совершенно в др.место- как итог- через мин. 15 все лежало в прежнем порядке,и так раза три ,пока нам не надоело издеваться над ребенком......(кстати говоря,старшей девочке-19,оч.умненькая и активная,2 года назад получила награды от мэра города в номинации "молодой человек года"),а у младшего- с 1,5 лет пошел обратный процесс развития,толчком послужил банальный грипп,а причиной считают цитомегаловирус.........А самое интересное,что у нас в городе центр по развитию и помощи таким детям открыт совсем недавно,т.е.еще присутствует фактор стечения обстоятельств. Мало того,что вовремя не диагностирована болезнь,так еще и помочь было некому....... Александру, Харьков все хорошеет (пропорционально денежным вложениям олигархов):):), харьковчанки тоже.....:):) Приезжайте-убедитесь.....:) Не знаю как с днем Валентина - а ночью-утром надо бы сходить на свидание с рекой- скупнуться по ежегодной крещенской традиции ,к сожалению ,проруби не получится...... снега этой зимой нам не видать. А насчет коленок - я их сейчас тренирую не только упражнениями ,но и температурой (тепло-холод). Хуже пока не стало.:):) С едой у меня сложные отношения- как говорит один из моих друзей -"люблю,понимаете ли, покушать". Например,окрошку дома не готовлю уже в течении 2х лет принципиально -т.к. если знаю ,что кастрюля стоит в х-ке- буду водить вокруг него хороводы пока она (кастрюля) не опустеет....и пусть потом организма мучаетси.....:):)Так что воли мне нельзя давать...... А тепло вовсем теле- это грелка во весь рост?:):)
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Helen спасибо за это полезное сообщение: |
Бамбука Пандовая (18-01-2007)
|
![]() |
#122 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вчера состоялась и тренировка,и баня.....
Получила массу удовольствия и от того и от другого... Наметился прогресс,небольшой,но приятный,могу(!!!!!!) делать полуприсед, немного,но "даже немножечко,чайная ложечка-это уже хорошо!":):) Вчера во время упражнений чувствовала напряжение мышц по окончании подхода ,уже давно такого не было. Т.е. чувствовала ,что организм РАБОТАЕТ ,а не дурака валяет.Так что все мои помеси сложных углеводов,заполированные арахисом и нугой ушли по назначению...:):) Кстати,М.Р.,большое спасибо за озадачивание, вчера чужой тренер мне сказал,что это не мое питание ,если хочу убрать жир. Ну а если мне жир не нужен ,а нужна сила? Мне бы выдвинуться еще в поход в феврале.....туда ,где ходят на лыжах.....В общем, М.Р. права смешивать может и не надо было все мои возможные углеводы ( но ведь желудку было как комфортно- сочетаемо однако,но не монотрофно),а вот книжками вчера обложилась-всякие энциклопедии по бодибилдингу..... но там что- то оч. часто надо есть -я так не могу...... Я вчера блаженствовала под витаминным пилингом тела- фактически выходит как легкий массаж,а стоит в 2 раза дешевле- СУПЕР!!!!! наплавалась (если так можно назвать ) в холодном бассейне,пропарилась в парилке до мозга костей!!!!!!:):) а в конце банного процесса сбитня (мед,лимон,корица)в себя влила- ох и вкусно- хорошо пошло, дома заполировала боржоми. Ну,вобщем ,весы меня сегодня порадовали-83 кг (-3,6 кг со дня приезда). Меню на сегодня пока завтрак стакан дистиллята,зел.чай с медом,2 отв.яйца ланч чай с медом
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Helen спасибо за это полезное сообщение: |
Mariam (18-01-2007),
Бамбука Пандовая (18-01-2007)
|
![]() |
#123 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ну что ж с праздничком дорогие форумчане!
Отметила достойно- скупнулась в водоемчике,правда,не ноччччччю- массовки не люблю,но рано рано- часов в пять утра. Водичка бодрящая, но ветер был жуткий,по морозцу было бы повеселей,чем по сырости и слякоти...... Фотку хотела выложить,но флэшку дома забыла.Вот.В п-к если не передумаю- покажу:):) Вчерашнее питание завтрак стакан дистиллята,зел.чай с медом,2 отв.яйца ланч чай с медом обед каша пшеничная гр.120+капуста кваш.гр.70 арахис 100 гр. нуга (???????????) яблоки -3 шт. ужин 200 гр.косерв.горошка,чай зел. с медом,горсть изюма (эт после тренировки-мозги завьюжило что ли?-есть то ведь вроде и не хотелось) Все....наверное, на питание пока забиваю, жора вроде нет,главное контролировать рот и руки вечером- инерция- гадость редкостная.... Самое интересное - на тренировках- весА мои поднялись- теперь больше могу чем раньше- мышцы восстанавливаются. Там где накидывала блинчики по 3,75 (2,5+1,25), идут уже 7,5 (5+2,5). Во как! Вес моего тела без изменения -застопорился (меньше на ночь жрать надо!:)).Колени пока оставила в покое -пусть передохнут,а то как то некомфортно в суставах..... В воскресенье -плавный съезд на трехдневное терпение- пн.,вт,ср.
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? Последний раз редактировалось Helen; 19-01-2007 в 08:58.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#124 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Хелен,
рада, если на пользу пристала ))))))
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал M.P. спасибо за это полезное сообщение: |
Helen (19-01-2007)
|
![]() |
#125 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Здорво!!!! Эх, я бы тоже сподвиглась в крещенский "мороз" скупнуться, но если бы была компания. А таковой нет. А одной как-то не очень. ![]() Ты веса указала в кг??? У меня сейчас идет так на штанге: ноги - по 10+25 бицепс - по 5 трицепс - по 2,25 грудь - по 5 спина и тяга вверх - по 10 Но это в футах (так по-моему?). Слушай, ты же вообще ничего не ешь???? Эх, мне бы так питаться. А я все время должна что-то жевать. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#126 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Про ничего не ешь- это ты загнула......
У меня такое ощущение,что я все время что-то жую..... А по количеству продуктов могла приврать, гр. по 50 надо бы в плюс. Но мне не хочется сейчас много есть ( неужели наконец стабилизация? после всех голоданий-обещали срок -до 3х мес.)-а это удивительное для меня состояние. А компании куда-либо встрять- можно годами ждать....бесполезно:):) Я купалась в компании сожителя (он довез,вещи держал и фоткал),но он не купался: на мое предложение ответил,что у него с головой все в порядке...:):) И в самом то деле-хоть у кого то из двоих должно быть все в порядке :):) Вес дала в килограммах,но я не помню веса штанги- боюсь соврать ,но по -моему-12 12+ 6,5*2=25 кг (жим штаги под углом и жим штанги лежа), разводка гантелей- по 7 кг, стАновая тяга-35 кг, тяга к груди на в.блоке-35 кг Рычажная тяга макс.20 кг Сведение рук в тренаж.-25 кг Тяга вниз прям.руками-15 кг ПулОвер-9 кг отжимания-еле- еле 10(кошмар) подтягивания(отриц.фаза)- всего 2 раза (позор джунглям) Сведение ног-вес 60 кг/разведение-45 кг Это вчерашние экзерсисы-достижения,но у меня пограмма на три дня- упражнения в принципе не повторяются,но я иногда доп.включаю,чего хочется.
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? |
![]() |
![]() |
![]() |
#127 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Мне оч. нравится подход Чалыкушу к процессам вообще- детально,с расстановкой,с чувством.
![]() Посему ,глядя на позитив,хочу обработать инфу из своей энциклопедии про необх.для полноценного функционир.организма углеводы,белки,жиры, надо бы их посчитать,а потом раскидать рацион на неделю- и опробовать. И дОхнуть на тренировках не хочется, и красивой быть-желание есть - и телом, и духом, и в меру сильной-чтоб побывать там,где хочется......и стареть нет желания....... ![]()
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? Последний раз редактировалось Helen; 19-01-2007 в 10:22.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#128 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
В выходные перемерзла здорово,да и по питанию- такая дребедень....
что и неудивительно что сопли сегодня рекой и болит горло...... Так мене и надо.........:):) Ну и ладно.....-планирую три дня сухих как и писала,так что всё в тему..... Сегодня -день первый......
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? Последний раз редактировалось Helen; 22-01-2007 в 12:18.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#129 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,922 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
С соплями - уже считай не в сухую.
Напиши, когда насморк прекратится. Вообще-то, за сутки должен. |
![]() |
![]() |
![]() |
#130 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
vr_,
точно не в сухую......:):) но обливания хол.водой по утрам не прекращаю......
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очередной дневник,очередной голодающей!)) | Hanifa | Архив | 85 | 19-11-2012 12:25 |
Записки голодающей. Чищу кожу. | Catarina | Архив | 6 | 10-12-2010 07:19 |
Очередные однодневки... | TatyK | Примеры успешно проведенных голоданий | 12 | 13-01-2010 06:39 |
Дневник очередной "голодающей" | MakinMagic | Архив | 13 | 29-07-2007 11:49 |
очередные четыре дня... может пять… а может больше… | Albert | Архив | 16 | 15-06-2007 09:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|