|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-07-2021, 19:54
|
#1291 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,841
Поблагодарил: 16,967
Поблагодарили 13,386 раз(а) в 1,868 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
У нас жара. Вчера с трудом рванул 16 кг 40п+40л. Сегодня у меня по идее беговой день, но я не самоубийца бегать в +35°. Даже поросячьей трусцой
 Поэтому раскочегарил свой полудохлый кондиционер, кое-как остудил комнату до приемлемых +26° и сделал снова гиревую тренировку. Получилось 60п+60л. Делал размеренно, с подседом. Пытался поймать правильную технику. Технику особо не поймал, но результат всё равно хороший. Я доволен. А бега не хватает, прямо явно это чувствуется. Ну ничего, по прогнозам синоптиков осталось всего пару дней жары перетерпеть, и потом станет прохладно  |
|
|
|
21-07-2021, 05:49
|
#1292 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,724 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
У нас в 6 утра всего +19 и к полудню уже 32. Я по холодку тренируюсь с 8 утра уже в тренажерке. |
|
|
|
|
|
21-07-2021, 07:11
|
#1293 |
|
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,841
Поблагодарил: 16,967
Поблагодарили 13,386 раз(а) в 1,868 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Я сова, и раньше 2-3 часов ночи не засыпаю. Просыпаюсь в 9-10. Так что утренняя прохлада мне знакома только по рассказам
|
|
|
|
|
22-07-2021, 15:08
|
#1294 |
|
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,841
Поблагодарил: 16,967
Поблагодарили 13,386 раз(а) в 1,868 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Вчера ничего спортивного не делал - весь день мотался по делам.
Сегодня к вечеру стало чуть прохладнее (25°), и я пробежался. 6 км, темп 5:50. Было тяжеловато: очень влажно, душно, да и отвык я слегка от бега. Несколько раз возникала мысль сократить маршрут, но я вспоминал наших несгибаемых героев - Кремышева, Лару, Анатолия, ROM-а, и продолжал свой бег Теперь сижу довольный |
|
|
|
| 9 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (23-07-2021),
ROM (22-07-2021),
Yustas57 (23-07-2021),
Александр1974 (22-07-2021),
Княженика (22-07-2021),
Кремышев (22-07-2021),
Лара-М (22-07-2021),
Маринка Солнечная (23-07-2021),
Сергеев (23-07-2021)
|
|
22-07-2021, 15:23
|
#1295 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,480
Поблагодарил: 45,495
Поблагодарили 56,296 раз(а) в 6,467 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
То-то я вчера согнуться не мог (я же несгибаемый...
) и полдня икал!!!
__________________
Время не сидит!!!  Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
| 8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (23-07-2021),
Yustas57 (23-07-2021),
Александр1974 (22-07-2021),
Княженика (22-07-2021),
Лара-М (22-07-2021),
Маринка Солнечная (23-07-2021),
Протехидо (24-07-2021),
Пумба (22-07-2021)
|
|
22-07-2021, 15:36
|
#1296 | |
|
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,841
Поблагодарил: 16,967
Поблагодарили 13,386 раз(а) в 1,868 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
|
|
|
|
|
| 8 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (23-07-2021),
Yustas57 (23-07-2021),
Александр1974 (22-07-2021),
Княженика (22-07-2021),
Кремышев (22-07-2021),
Лара-М (22-07-2021),
Маринка Солнечная (23-07-2021),
Сергеев (23-07-2021)
|
|
22-07-2021, 16:58
|
#1297 | |||
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
|||
|
|
|
|
22-07-2021, 17:11
|
#1298 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,726
Поблагодарил: 33,450
Поблагодарили 15,490 раз(а) в 1,751 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Александр1974,
 !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта  !Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал  !Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
Александр1974 (22-07-2021),
Княженика (22-07-2021),
Кремышев (23-07-2021),
Маринка Солнечная (23-07-2021),
Пумба (22-07-2021)
|
|
22-07-2021, 17:25
|
#1299 |
|
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
А,понял. Пумба сегодня Кремышева вспоминал,а не вчера. Причина несгибаемой икоты Кремышева осталась нераскрытой.
|
|
|
|
| 10 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение: |
|
23-07-2021, 12:26
|
#1300 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,480
Поблагодарил: 45,495
Поблагодарили 56,296 раз(а) в 6,467 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 24 (пользователей: 0 , гостей: 24) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
