Самосовершенствование - Страница 133

Versaveia · 23-01-2017, 16:57

Цитата:

Сообщение от RAIN

Я сегодня чуть было неотголодала.

А я чуть на сырой салат не соблазнилась. Апетит присутствует. Все-таки сделала сок (белокач.капуста, корень сельдерея, морковь, яблоко)
Вчера был вес 66,7. Сегодня 66,0 (-700) Догоняй

RAIN · 23-01-2017, 21:16

24 января
Вес 68.6 кг без изменений, хотя ждала отвеса после вчера...

Утро сегодня фрукты черешня и персик, совсем не для диеты.
Ланч чай с молоком, тоже не особо нужное

На весь оставшийся день -борщ

В планах клизма и может хоть какая гимнастика.

RAIN · 23-01-2017, 21:18

Versaveia, молодец Красавица!
Буду стараться догонять.

Versaveia · 24-01-2017, 06:58

-600 (65.4).Видимо.вода уходит.Вечером отпишусь.Проспала)))
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Утром фитнес, бегала по делам, в 16 час. cок 500 мл не разбавляла (белокач.капуста+ морковь+ свекла +яблоко). Апетит немного притих, надеюсь продержусь до конца дня)))

RAIN · 24-01-2017, 22:46

25 января
Вес 67.9 (-700 гр)

Вчера все по плану питания, плюс стакан кефира добавился и ночью проснулась и сьела пол ананаса.
Но отвес есть, пора бы ему быть, а то столько дней вес стоял.

Сегодня день на воде.

До 13 марта по плану минимум 10 кг сбросить надо!

Гимнастики пока нет никакой.... пора не лениться и начинать.

Versaveia · 25-01-2017, 06:35

Наташа, привет! Не знаю, получится ли у меня сегодня водный день, посмотрю. Вес пока уходит и на соке.Сок пью в 16 час.
Сегодняшний отвес -500.(64.9)
Мечтаю уже о тыквенном супчик.У нас холодно.
А ты постарайся продержаться!

Versaveia · 25-01-2017, 06:46

Поздравляю с хорошим отвесиком!

RAIN · 25-01-2017, 06:54

Versaveia, раз уходит вес и на соке, то так и продолжай.
Успеешь ещё на водичке побыть если перестанет вес снижаться на соке.

Я на водичке пока, но ещё не вечер.
У нас гости и барбекю будем делать вечером. Это опасно.... главное сдержаться.
Завтра мы тоже на обед приглашены. Там поем может.

Versaveia · 25-01-2017, 07:42

Я тебя понимаю!Можно что- то легенькое съесть.Вообще-то смотри по ситуации)

RAIN · 25-01-2017, 21:39

Вчера провела на водичке.
Пока все ели барбекю, пошла в ванну и делала клизму. Когда вышла, еда уже закончилась, так что удержалась я от этого безобразия.

Сегодня, 26 января.
Вес 67.2 (-700 гр)

Попробую не есть много, но планировала белковый день. В общем посмотрю как пойдёт.
С утра настроение что можно и ещё на воде посидеть.

23-01-2017, 21:16	#1322
RAIN Регистрация: Jan 2010 Адрес: M. Сообщений: 1,489 Поблагодарил: 129 Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Самосовершенствование 24 января Вес 68.6 кг без изменений, хотя ждала отвеса после вчера... Утро сегодня фрукты черешня и персик, совсем не для диеты. Ланч чай с молоком, тоже не особо нужное На весь оставшийся день -борщ В планах клизма и может хоть какая гимнастика. __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11527

23-01-2017, 21:18	#1323
RAIN Регистрация: Jan 2010 Адрес: M. Сообщений: 1,489 Поблагодарил: 129 Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Самосовершенствование Versaveia, молодец Красавица! Буду стараться догонять. __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11527

24-01-2017, 06:58	#1324
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Самосовершенствование -600 (65.4).Видимо.вода уходит.Вечером отпишусь.Проспала))) ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Утром фитнес, бегала по делам, в 16 час. cок 500 мл не разбавляла (белокач.капуста+ морковь+ свекла +яблоко). Апетит немного притих, надеюсь продержусь до конца дня))) __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 Последний раз редактировалось Versaveia; 24-01-2017 в 14:38..

24-01-2017, 22:46	#1325
RAIN Регистрация: Jan 2010 Адрес: M. Сообщений: 1,489 Поблагодарил: 129 Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Самосовершенствование 25 января Вес 67.9 (-700 гр) Вчера все по плану питания, плюс стакан кефира добавился и ночью проснулась и сьела пол ананаса. Но отвес есть, пора бы ему быть, а то столько дней вес стоял. Сегодня день на воде. До 13 марта по плану минимум 10 кг сбросить надо! Гимнастики пока нет никакой.... пора не лениться и начинать. __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11527

25-01-2017, 06:35	#1326
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Самосовершенствование Наташа, привет! Не знаю, получится ли у меня сегодня водный день, посмотрю. Вес пока уходит и на соке.Сок пью в 16 час. Сегодняшний отвес -500.(64.9) Мечтаю уже о тыквенном супчик.У нас холодно. А ты постарайся продержаться! __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

25-01-2017, 06:46	#1327
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Самосовершенствование Поздравляю с хорошим отвесиком! __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

25-01-2017, 06:54	#1328
RAIN Регистрация: Jan 2010 Адрес: M. Сообщений: 1,489 Поблагодарил: 129 Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Самосовершенствование Versaveia, раз уходит вес и на соке, то так и продолжай. Успеешь ещё на водичке побыть если перестанет вес снижаться на соке. Я на водичке пока, но ещё не вечер. У нас гости и барбекю будем делать вечером. Это опасно.... главное сдержаться. Завтра мы тоже на обед приглашены. Там поем может. __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11527

25-01-2017, 07:42	#1329
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Самосовершенствование Я тебя понимаю!Можно что- то легенькое съесть.Вообще-то смотри по ситуации) __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

25-01-2017, 21:39	#1330
RAIN Регистрация: Jan 2010 Адрес: M. Сообщений: 1,489 Поблагодарил: 129 Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Самосовершенствование Вчера провела на водичке. Пока все ели барбекю, пошла в ванну и делала клизму. Когда вышла, еда уже закончилась, так что удержалась я от этого безобразия. Сегодня, 26 января. Вес 67.2 (-700 гр) Попробую не есть много, но планировала белковый день. В общем посмотрю как пойдёт. С утра настроение что можно и ещё на воде посидеть. __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11527

Здесь присутствуют: 53 (пользователей: 0 , гостей: 53)