Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)

[Master]

Сообщение от Саламандра

Тыкву ел сырую?

Да, овощи обработанные вообще не ем.)))

Сообщение от Саламандра

Так грызани уже

На днях - обязательно.)))

[Porque]

Сообщение от Саламандра

сауна - у нас только смешанный м+ж,

Мы как раз сегодня там были, ездили в бассейн, сам по себе он хороший, но славится сауной, т.е. там много разных саун: и русская, и финская, африканская, с ароматами, солевая, и много других, но зрелище конечно не для слабонервных, смешанная и нужно только голяком, ну немцы - рарод насчет этого пофигистичный, сами не комплексуют, да и на других не смотрят.

[Саламандра]

Сообщение от Porque

Мы как раз сегодня там были, ездили в бассейн, сам по себе он хороший, но славится сауной, т.е. там много разных саун: и русская, и финская, африканская, с ароматами, солевая, и много других, но зрелище конечно не для слабонервных, смешанная и нужно только голяком, ну немцы - рарод насчет этого пофигистичный, сами не комплексуют, да и на других не смотрят.

О раскованности немецких товарищей - наслышана, даже на общих пляжах, бесстыдники, голышом загорают


Что касается салата из тыквы - не было его...
Вчера умчались по делам мужа, попали в гости, вернувшись к ночи домой, напились шампанского и еще раз поужинали...что буду в дневник писать, не знаю, взвесить съеденное уже невозможно)))))
Но настроение было превосходным, рулила домой в ливень, ни зги не видно, но полтора часа смеялись и пели песни...пробираясь сквозь мглу и воду...

Одно хорошо: дочь тоже развеялась, пока мы в гостях сидели, она успела сходить на французскую выставку в краеведческий музей. Очень впечатлилась старинными комодами и украшениями, дама....

[Валерия+]

Сообщение от Саламандра

что буду в дневник писать, не знаю, взвесить съеденное уже невозможно)))))

Я в этих случаях вес пишу приблизительный. Главное в этом деле - вспомнить всё, что схомЯчила.

[Саламандра]

Сообщение от Валерия1509

Я в этих случаях вес пишу приблизительный. Главное в этом деле - вспомнить всё, что схомЯчила.

Я утром, все восстановила и записала Самым вкусным было шампанское! ну и в разнобой со второй половины дня:
арбуз
виноград
оладьи из кабачков, патиссонов, картофеля
цветная капуста
помидор
сыр
горошек
авокадо
семя льна
перепелиные яйца
и даже Твикс затесался

Тимсон, я вовсе не святым духом питаюсь
...об этом мне сегодня утром поведали весы

[Master]

Заценил цветную капусту сегодня в моно варианте - отлично.))) Как много вкусов я уже открыл для себя в этом году.))

[Porque]

Сообщение от Мaster

Как много вкусов я уже открыл для себя в этом году.))

а как много ждет тебя впереди,
Завтра надо сделать Саламандрину солнечную кашу, а то тыква большая, сырой я ее не съем, сока тоже не выпью,а кашку может и дочь поест.

[Саламандра]

Сегодня возобновила пробежки по лесу, Кругленький составил компанию, ждал меня у машины
Бегала 31 минуту, если следовать теории о том, что жир начинается сгорать после 30 минут физических нагрузок, то жирок топился ровно 1 минуту
Тоже результат.

Настроение весь день приподнятое, и в делах и в простом общении - миролюбива и улыбчива

[Валерия+]

Сообщение от Саламандра

если следовать теории о том, что жир начинается сгорать после 30 минут физических нагрузок, то жирок топился ровно 1 минуту

А чё? Тоже ж результат. Дальше - больше.

Саламандра, уважаю тебя безмерно. Я себя сподвигнуть на такое дело не могу. Да и бегать по центру Москвы, пусть даже и рано утром - тока вред себе приносить, имхо. Так что у меня есть хаааааарошая отмаза.

[Саламандра]

Сообщение от Валерия1509

А чё? Тоже ж результат. Дальше - больше.

Саламандра, уважаю тебя безмерно. Я себя сподвигнуть на такое дело не могу. Да и бегать по центру Москвы, пусть даже и рано утром - тока вред себе приносить, имхо. Так что у меня есть хаааааарошая отмаза.

Да я вообще недоумеваю, как вы там в этой Москве еще и выживаете

А вот бег уже приносит результаты - мышцы уже не так болят, втянулись. Живот и бочка подтянулись - аж приятно саму себя приобнять (заметила, когда засыпала скрутившись калачиком от холода), упругим живот становится