Голодание после 60-ти лет?

[sng-Natalja]

Нэлли. Вот говорят, что суставы (как и мои камни в почках) замечательно лечат корни подсолнуха (есть в аптеке). Стакан корней на 3 литра воды. Первый раз корни кипятить 2 (по-моему) минуты. Хранить в холодильнике. Пить по литру в день.
Второй раз (эти же корни сохранить) и снова кипятить уже 5 минут, третий раз - десять. И только потом корни выкидывать. И снова новая порция свежих корней.

Замечательно, говорят, чистят суставы, дробят камни во всех органах.
А на фоне диеты растительной оно бы вообще на ура пошло. Почему бы не попробовать?

Только единственно - я первый раз дозу сдуру увеличила - тут же поднялось давление. Да и мои почки могут не справится с огромным количеством выходящей гадости. Нужно всего бы в меру... Тем более, что гадость с организма будет идти пару месяцев. Сегодня еще, например, цветочки, а потом как хлынет. Меру. Лично мне во всем бы меру...

Р.S. Думается, то, что мы с тобой обсуждали в личке, нужно и другим. Только - не сразу... Обдумать, не ошибиться... Может быть, на примере других. Ведь беды НЕ ТОЛЬКО У МЕНЯ. Очень многое я, к сожалению, могу рассказать и о своей соседке (подруге детства). А она, к сожалению, лет с 15 спилась...

[Нэлли]

Сообщение от sng-Natalja

Р.S. Думается, то, что мы с тобой обсуждали в личке, нужно и другим. Только - не сразу... Обдумать, не ошибиться... Может быть, на примере других. Ведь беды НЕ ТОЛЬКО У МЕНЯ. Очень многое я, к сожалению, могу рассказать и о своей соседке (подруге детства). А она, к сожалению, лет с 15 спилась...

Наташа,призываю ещё раз, не будем спешить. Прежде чем начать пить корни подсолнуха.скажи как ты смотришь на физические упражнения? Сколько двигаешься? Это не праздный вопрос,а очень важный.
Ну а что касается "спасения" окружающих от их проблем,то,пока они не просят об этом,давай займёмся своими проблемами,думаю так лучше будет.

[sng-Natalja]

Сообщение от Нэлли

Прежде чем начать пить корни подсолнуха.скажи как ты смотришь на физические упражнения? Сколько двигаешься? Это не праздный вопрос,а очень важный.
Ну а что касается "спасения" окружающих от их проблем,то,пока они не просят об этом,давай займёмся своими проблемами,думаю так лучше будет.

Думается, Нэлли, ты очень мудрый человек. Поэтому, видимо, и сохранила по сей день и бодрость духа, и уважение к себе (а посему и к окружающим тебя людям)... Мои вчерашние метания вряд ли мне самой принесли огромную пользу. А уж окружающим - тем паче.. Да и вряд ли я на 100% права... Сама я тоже, скажем, не всегда идеал... У каждого в этой жизни, к сожалению, свои тараканы в голове.

По поводу движений. Пробовала вот заниматься хотя бы зарядкой. В 5-этажном доме стояло такое пыхтение - боялась, что соседи сбегутся. У меня одно легкое закрыто пока лимфоузлом - а на одном легком тяжеловато. Конечно, можно было делать хотя бы простейшие упражнения. Но... Проголодаю, от попы чуть отлегло - и забыла... И так до следующего приступа. Свинья, знаю... "Хохот шамана" я пока лишь минут пять пролистала. Но даже этих 5 минут мне хватило, чтобы кое о чем и призадуматься...

Я ведь по форуму брожу периодически месяца уж два. И все же решила зарегистрироваться. Ведь есть этому причина? Не справляюсь, к сожалению, пока самостоятельно ни с собственной ленью, ни с собственным бессилием...

[sng-Natalja]

А еще, Нэлли. Знаете, что сказала обо мне самой моя коллега (а теперь уже несколько лет и очень близкий друг). Танюха очень боялась потерять место работы (в то время она лишь устроилась в нашу фирму и очень боялась увольнения, а оно, кстати, ей уже и грозило). Но мои попытки ей помочь были, видимо, слегка... Некорректны. Она лишь терялась и замыкалась в себе. Рассказывает: "Первое время Я ТЕБЯ НЕНАВИДЕЛА. Я считала тебя такой стервой!!!" Сейчас наша Танюха обрела уверенность в себе. А в то время... Даже ябедничать на меня шефу пыталась (и я, естественно, обиделась). Да, легко вести достойно, если за спиной у тебя есть хоть какая-то поддержка. А у Танюхи в то время муж продал квартиру (вложил в бизнес). После развода осталась на улице. Долго не могла устроиться на работу. Она и компьютер у нас осваивала с нуля. Судить... Ну так легко осудить человека...

Сейчас, слава Богу, у нее все позади. А вот мне посмотреть на себя со стороны хотя бы раз тоже не помешало. Так легко судить других людей - и так трудно себя...

Сейчас вот наша Танюха смеется: "Нас бы с тобой скрестить - получился бы один вполне приличный человек". Танюха чуть медлительна, но в работе дотошна. У меня (в то время) энергия плескалась аж из ушей. Как-то вот посмотрела на человека, который ведет себя приблизительно также. И призадумалась: "Ой, как окружающим, оказывается, со мной-то сложно. Бр-р. Я б такую прибила запросто"...

[Нэлли]

Сообщение от sng-Natalja

Ведь есть этому причина? Не справляюсь, к сожалению, пока самостоятельно ни с собственной ленью, ни с собственным бессилием...

Ну-ну-ну. Хватит наговаривать на себя! Голодать по 30 дней можешь,а зарядку делать 5 минут не можешь. ДА КТО ПОВЕРИТ ??? !!!!! Не бывает такого, просто не может быть. С сегодняшнего дня прошу тебя,прежде чем сядешь к компу сделай простое упражнение. Стойка прямо,руки на ширине плечь. Повороты туловища направо и налево.для начала по 25 поворотов осилишь? А там,глядишь и " застой" из лёгких убежит и голодать будет легче Как думаешь?

[sng-Natalja]

Трям. Нэлли появилась. Так точно. Повороты туловища (ПОКА только повороты) запросто осилю. Я сегодня вообще герой. Пробегала полгорода. А завтра планирую с подругой взять себя сад. Городок у нас небольшой, садов брошенных много. Завтра переоформлю, послезавтра пласты буду с травой переворачивать, готовить к следующему году. Может, и пару грядок сумею посадить. Еще ведь июнь.

Мы с братом продали фазенду, доставшуюся нам по наследству. Мать брала ее, чтобы садить картошку (ягоду и т.д.). Но участок земли там слишком уж огромный и я его не осилила. А брат дальнобойщик. Ему давно уж не до огородика. Он и бывает-то дома пару дней в месяц, к сожалению.

Поэтому два огорода (его дом и фазенду) я возненавидела. И стыдно перед соседями (если трава) и тяжело. Но... Теперь вот, оказывается, уже и скучаю без земли. Мудрею, однако, с возрастом-то.

Нелли, если сейчас я потеряюсь, то значит спать завалилась. Подустала чуть от сегодняшних подвигов. А сон - лучшее лекарство для дохленьких, но неунывающих девочек.

[Львица]

Сообщение от sng-Natalja

Может, и пару грядок сумею посадить. Еще ведь июнь.

Сейчас я тоже об этом думаю все время Хочется жить там, на земле, самой вырастить то, что мне надо из овощей и фруктов
Кто-то на форуме советовал для огородников и садоводов книгу Курдюмова Николая "Умный огород в деталях". В интернете есть, можно скачать бесплатно. Я просто в восторге!По этой книге пласты переворачивать не надо!

В своей книге ученый-агроном Н.И. Курдюмов делится с читателями своим опытом, приобретенным за годы практической деятельности.
Объект внимания автора - частный сад и его хозяин. Автор убежден, что сад должен быть местом отдыха, а урожай - продуктом не столько физического, сколько умственного труда.

[Нэлли]

Сообщение от Львица

В своей книге ученый-агроном Н.И. Курдюмов делится с читателями своим опытом, приобретенным за годы практической деятельности.

Ой,ой,девочки! Не попадитесь в ловушку.Методом Курдюмова хорошо начинать на чистом участке,без сорняков. на заброшенном или засорённом- заплачете и бросите всё,прежде чем что то получите. Из личного опыта говорю.

[Гвоздь]

Сообщение от sng-Natalja

этих 5 минут мне хватило

Я начинал в 40 своих лет с 5-ти минут. Тупо ходил-бегал, не превышая пульса 130-140 ударов в минуту (засекал за 10 секунд и умножал на 6), повторяя - "движенье - жизнь". На приседания-повороты мне элементарно не хватало "сил человеческих". Бегать - самое лёгкое психологически, простое по причиндалам и экономное по времени. И раз в три месяца прибавлял по 5 минут в одну тренировку на уже только бег (хотя и медленный). После длительности в час бегать уже можно только через день. Главное не отступать - пробежки всё сами сделают. Во всяком случае в прошедшее воскресенье я прочапал "Байкальский марафон" за свои неторопливые 6 с лишним часов, но совершенно свободный и от гипертонии, и от болей в суставах, а главное от панического страха перед жизнью и немощью.

[Нэлли]

Сообщение от Гвоздь

Главное не отступать - пробежки всё сами сделают. Во всяком случае в прошедшее воскресенье я прочапал "Байкальский марафон"

Спасибо большое прибольшое за это сообщение. Снова у меня появился стимул к бегу,а то совсем забросила. Вчера думала,что зря забросила,что не осилю всё снова. Теперь осилю ! Спасибо.