|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-02-2017, 07:54
|
#1351 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Versaveia, за один раз много не прибавится.
Постепенно сбросить ещё и будешь стараться держать вес. |
|
|
| 3 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
|
05-02-2017, 20:57
|
#1352 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
6 февраля
Вес 66.6 (+300гр) По мечтала на сегодня быть 66.0 кг, и хватит. Вернулась в реальность. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
|
05-02-2017, 21:04
|
#1353 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
1 неделя
2 января - 9 января Вес примерно 73 - 70.6 отвес -2.4 кг 2 неделя 9 января - 16 января Вес 70.6 - 68.6 отвес - 2.0 кг 3 неделя 16 января - 23 января Вес 68.6 -68.6 Отвеса нет 4 неделя 23 января-30 января Вес 68.6 - 68.0 отвес - 600 гр 5 неделя 31 января - 6 февраля Вес 68.0- 66.6 отвес - 1.4 кг Общий отвес за 5 недель 6.4 кг Ближайшая цель все та же, к 13 марта быть 58 кг. Это ещё через 5 недель. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
|
06-02-2017, 15:32
|
#1354 | |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Цитата:
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
|
06-02-2017, 20:50
|
#1355 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Вчера 300 мл молокочай и тарелочка борща.
Это я зубы ходила лечить, вот и не наелась. Не могла просто. 7 февраля Вес 66.3 (-300гр) Ещё и клизму вчера сделала, а отвес совсем маленький. На целую неделю выписали антибиотики для зуба, так что кушать придётся по чуть чуть. Разгрузочных дней не намечается. Мне сегодня молоко парное козье привезут, так что в последующие дни будет в питании молочка и сыворотка. И ещё на сегодняшний вечер у нас торт птичье молоко. Вот думаю, есть или нет..... Последний раз редактировалось RAIN; 07-02-2017 в 03:26.. |
|
|
|
|
07-02-2017, 08:02
|
#1356 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Кусочек сьешь)
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
|
|
|
|
07-02-2017, 17:08
|
#1357 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,911 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Cегодня отвес -500 , видимо вода ушла
Вчера был сырой салат : cвекла,яблоко + 150г индюш. грудки. Вечером семя льна в кефире.
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
|
|
|
|
07-02-2017, 22:40
|
#1358 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Вчера как то много наела
Молокочай 500мл 2 тарелки борща 0.5 л молока парного жирного 2 слойки с капустой и грибами 2 чайные ложки торт птичье молоко На сегодня +600 гр Кошмар! Вес 66.9 кг По еде сегодня. кефир Гречка, куриные грудки жареные с сырный соусом Салат помидоры огурцы И на ужин идём к итальянцам, муж подруги шеф повар, будет что то особенное... Так что вся диета нарушена. Завтра буду страдать и винить во всем весы. Последний раз редактировалось RAIN; 08-02-2017 в 06:28.. |
|
|
|
|
09-02-2017, 02:10
|
#1359 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
9, 10 февраля
Вес 66.9 без изменений По еде в планах гречка, капуста и арбуз Последний раз редактировалось RAIN; 09-02-2017 в 22:04.. |
|
|
|
|
13-02-2017, 07:54
|
#1360 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
1 неделя
2 января - 9 января Вес примерно 73 - 70.6 отвес -2.4 кг 2 неделя 9 января - 16 января Вес 70.6 - 68.6 отвес - 2.0 кг 3 неделя 16 января - 23 января Вес 68.6 -68.6 Отвеса нет 4 неделя 23 января-30 января Вес 68.6 - 68.0 отвес - 600 гр 5 неделя 31 января - 6 февраля Вес 68.0- 66.6 отвес - 1.4 кг Общий отвес за 5 недель 6.4 кг 6 неделя 7 февраля-13 февраля Вес 66.6 без изменений Продолжаю... |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 64 (пользователей: 0 , гостей: 64) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
