|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1361 | |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Украина
Сообщений: 303
Поблагодарил: 45
Поблагодарили 553 раз(а) в 252 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Цитата:
ведет к деградации тела и души. Но иногда до 100 гр. для встряски полезно. |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Volskiy спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (23-07-2017),
Гвоздь (11-08-2017),
Мария11 (26-07-2017),
МИЛУСЯ (23-07-2017),
Чудоелочка (25-07-2017)
|
![]() |
#1362 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,738 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
т.к. Василий может ещё пол года не появиться, приведу выдержку из его же дневника за 2013 г об алкоголе . после этого не помню, чтобы проскакивало где то о приёме алкоголя. хотя может просто не помню...
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
17 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Crazy (23-07-2017),
Ermolova (23-07-2017),
E_Lena (23-07-2017),
FROST (25-07-2017),
Loran4 (05-03-2019),
piumina (23-07-2017),
tata (23-07-2017),
Анетт (27-07-2017),
Багира (25-07-2017),
Валерия57 (25-07-2017),
Владомир (24-07-2017),
Гвоздь (11-08-2017),
Калинка (24-07-2017),
лия2 (23-07-2017),
Машка (24-07-2017),
Нэлли (25-01-2018),
Чудоелочка (25-07-2017)
|
![]() |
#1363 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Пермь
Сообщений: 3
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Спасибо за ответ
![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали FROST спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1364 |
Регистрация: Sep 2015
Адрес: Спб
Сообщений: 7
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 74 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Василий, от переодических голодовок похоже замедлился метаболизм и теперь вес набирается чуть ли не из воздуха. До голодовок такой проблемы не было и можно было есть все и в любых количествах. Как с этим бороться?)))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1365 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444
Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30
Закачек: 2
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
arbitratus, поменьше кушать пробовали? Я ем 1 раз в день - вечером. Утром стакан воды. Днём иногда, когда аппетит разыграется, чай или что-то другое с минимумом сахара. Вес стабильный. В выходные дни два приёма пищи - еще и завтракаю. Бывают конечно исключения.
|
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали ATAS спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1366 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
По поводу голоданий
Продолжаю голодать 1 раз в квартал по 12-14 дней. Начал снова ( около года ) голодания еженедельно 36 часов. Ранее забросил это из за смены места проживания и режима. Теперь адаптировался. Также продолжаю считать - голодание не лекарство, а один из инструментов тренировки организма, позволяющему организму воссоздаваться. Но занимаясь только регулярными голоданием и диетой — инструмент не сработает. Да первый раз отголодав все чувствуют уменьшение проблем и улучшения здоровья, но это быстро проходит, и повторы все меньше дают прибавки. Только комплекс мер, особенно физическое восстановление после голодания — позволяет постоянно улучшать свое состояние. По поводу уменьшения метаболизма у голодающих. Весь Ваш метаболизм приходит к Вам через ВАШ РОТ. И уменьшение его это видимо у тех — про кого я писал выше — только регулярно голодающих и сидящих на диете. Меня это не касается. Метаболизм у меня просто сумасшедший. А набор веса с капусты у меня не из-за уменьшения метаболизма, а из — за более качественного пищеварения и усвоение пищи. У многих людей организм пищу не усваивает, они так много и часто едят, а тратя энергии мало, что организм себя обезопасивает — просто пищу выводит из организма не усваивая на 100%., даже не все откладывает про запас, т.*к. запасы также вредят. Тренируя организм - в том числе и голоданием, вы на порядок улучшается его обменные процессы в том числе и усвоение пищи. Алкоголь, сейчас уже как 4 года, не употребляю, хотя на день рожденье внука чокаюсь и немного глотаю ( на день свадьбы также — на буд. год 40 лет ) также. Ранее употреблял более менее регулярно ( как писал ) виски по 50-70 гр.. Также приводил пример что мог выпить зараз бутылку водки ( думаю вы понимаете — это разовое событие в жизни, сейчас тоже могу повторить, но нет желанья). Резуме — полный отказ от алкоголя — благо для организма, 1 — смена менталитета и приоритетов 2- улучшается метаболизм 3- мыслительный процесс поднимается на планку выше не и т.*д. И это лишь с отказом от небольших доз. Добавлю про метаболизм, у меня с капусты растет не просто вес - растут - МЫШЦЫ, это и есть результат улучшения усвоения пищи.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! Последний раз редактировалось Василий; 29-07-2017 в 03:36.. |
![]() |
![]() |
31 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (29-07-2017),
BelkaYana (29-01-2022),
go vegan!!! (16-05-2020),
insomnia_vn (09-01-2018),
IrinaS (26-03-2018),
marimosk (24-08-2017),
piumina (29-07-2017),
rid (29-07-2017),
Santer (15-07-2018),
SVS-56 (22-10-2017),
Tamara (31-07-2017),
victordvvv (29-07-2017),
vitalya (29-07-2017),
VSV-Soft (09-09-2017),
Вадим64 (25-01-2021),
Валерия57 (29-07-2017),
Владомир (30-07-2017),
Галина Ивановна (01-12-2017),
Гвоздь (11-08-2017),
ЕЛЕНАМАС (29-07-2017),
лия2 (30-07-2017),
Львица (02-08-2017),
Маринка Солнечная (02-08-2017),
Мария11 (29-07-2017),
Машка (29-07-2017),
МИЛУСЯ (30-07-2017),
Наоми (23-10-2020),
Нэлли (25-01-2018),
павел51 (29-07-2017),
Репа (29-07-2017),
румба (29-07-2017)
|
![]() |
#1367 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344
Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Василий день добрый.скажите пожалуйста каким методом Вы определяете рост сухой мыш.массы?насколько мне известно-рост мыш.массы определяют с помощью калиперометрии.весы-необьективный метод и не может показывать рост.мышц.Вы наверное единственный на планете уникум у которого с капусты растут мышцы)это здорово!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1368 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444
Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30
Закачек: 2
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1369 | |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344
Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Цитата:
Сыроедение это более широкий диапазон продуктов включая белки,жиры и тд. Всякие изюмы ,мартыновы меня не интересуют.на видео они могут пропагандировать все что угодно.все это временно и рано или поздно все скатываются на белок в том или ином виде,варенку и тд.В том числе и Василий.просто умалчивает об этом немного. Вы сами то пробовали на капусте качать что нибудь) PS:если и есть несколько фамилий,то это скорее исключения,которыми можно пренебречь. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1370 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,272
Поблагодарил: 30,258
Поблагодарили 5,005 раз(а) в 1,255 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)
Если Вы внимательно перечитаете дневник, то сами увидите, что Василий относительно белка ничего не умалчивает- перечитайте- и у Вас появятся более уважительные интонации к сторожилам форума- дневники Василия и АТАSа мы читаем с их основания, а Вас мы только начали слушать и хотим соблюдения уважительных традиций форума.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 13 (пользователей: 0 , гостей: 13) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|