Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Евочка]

Сообщение от rid

Опять про якутов. Ну не едят они только мясо и рыбу, а долгожители тем более.

Та не, не якуты, а народности которые проживают в отдельных областях крайнего севера и именно что питаются мясом, только у них вода особая. А в принципе нет никакой разницы чем питаются, ибо...главное-вода.

А, вот еще что! Купила в аптеке лакмусовую бумагу-вот уж развлечение ждет! Вот только палец тыкать иголкой боюсь, а уж с мочой справлюсь. Вода в кране разочаровала-нейтральная 7,0...

[Сергей Р]

Сообщение от Евочка

Купила в аптеке лакмусовую бумагу

А с какой точностью бумага меряет ph?

[Евочка]

Сообщение от Сергей Р

А с какой точностью бумага меряет ph?

Я думаю, с большой точностью. Я купила дорогую бумагу, за 20 евров, там реакция смотрится аж по 4 цветам-не перепутаешь...Хотя если говорить о "шаге" точности, как то 6,6...5,4, то тут вот сложнее. Деления на моей бумаге идут: 2,3,4,5,6....То есть целыми числами...То ли единицы кислотности иные, то ли шаг слишком большой. А где уточнить-не знаю. Измерила лимон-кислотность 2, апельсин 3, вода 7...Ну по крайней мере кислый-щелочной можно точно понять, а дальше уж видимо хке...варианты возможны...Я бы предпочла мелкий шаг, с десятыми, но увы-другой бумаги просто не было...

[Алексаша]

Кислотность крови, как раз, может колебаться в пределах десятых долей. Но и бумага менят цвет не дискретно, и по оттенку можно опредлить, куда цвет ближе, к 6 или 7. Но, Евочка, ты должна понимать, что, например, 6 и 7 отличаются не на 10%, а в 10 раз. То есть при РН 6 ионов водорода содержится в 10 раз больше, чем при РН 7. Это мы на бытовом уровне воспринимаем шкалу РН как линейную, на самом деле она логарифмическая. Поэтому, если ты пытаешься понять разницу между мочей с РН 6 и 6,3, то на бумажке это почти неразличимо, а по содержанию кислоты - различие в два раза!

[Евочка]

Сообщение от Алексаша

Кислотность крови, как раз, может колебаться в пределах десятых долей. Но и бумага менят цвет не дискретно, и по оттенку можно опредлить, куда цвет ближе, к 6 или 7. Но, Евочка, ты должна понимать, что, например, 6 и 7 отличаются не на 10%, а в 10 раз. То есть при РН 6 ионов водорода содержится в 10 раз больше, чем при РН 7. Это мы на бытовом уровне воспринимаем шкалу РН как линейную, на самом деле она логарифмическая. Поэтому, если ты пытаешься понять разницу между мочей с РН 6 и 6,3, то на бумажке это почти неразличимо, а по содержанию кислоты - различие в два раза!

Та нее, все как раз ок, у меня как я выяснила УНИВЕРСАЛЬНЫЙ индикатор, она определяет кислотность по 4 цветам, не перепутаешь. Если уж кислотность мочи 5, то никак не 6 и не 7, ошибки быть не может. А главное-хотя бы слабокислый фон.
Вот так выглядит моя бумага, в коробочке-тонкие бумажки, они меняют цвета, все 4 цвета-потом к шкале прикладываешь.

Набери в Википедии "водородный показатель",там очень много бумаг всяких оказывается бывает и способов измерения кислотности. К сожалению, моей бумагой (цветовой) невозможно определить кислотность крови, но ничего, попрошу ребенка попросить кусочек лакмуса из школьной хим-лаборатории...

Сення утром измерила кислотность мочи ДО всяких приемов пищи и прочего (натощак типа) -кислотность 5- оч хорошо.

[Vovec]

Ева, уж если вы так интересуетесь рН показателем, то вам нужен рН метр, с точностью вплоть до 0.01

[Брат]

Официальная медицина почему-то приводит данные, которые идут вразрез с Друзьяком и совпадает с мнением Брэгга, о том что мясная пища закисляет а растительная - защелачивает.
http://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/153/2856/

рН мочи
Свежая моча здоровых людей может иметь разную реакцию (рН от 4,5 до 8), обычно реакция мочи слабокислая (рН между 5 и 6). Колебания рН мочи обусловлены составом питания: мясная диета обуславливает кислую реакцию мочи, преобладание растительной и молочной пищи ведет к защелачиванию мочи. Изменения рН мочи соответствует рН крови; при ацидозах моча имеет кислую реакцию, при алкалозах - щелочную. Иногда происходит расхождение этих показателей.

При хронических поражениях канальцев почек (тубулопатиях) в крови наблюдается гиперхлорный ацидоз, а реакция мочи щелочная, что связано с нарушением синтеза кислоты и аммиака в связи с поражением канальцев. Бактериальное разложение мочевины в мочеточниках или хранение мочи при комнатной температуре приводят к защелачиванию мочи. Реакция мочи влияет на характер солеобразования при мочекаменной болезни: при рН ниже 5,5 чаще образуются мочекислые, при рН от 5,5 до 6,0 - оксалатные, при рН выше 7,0 - фосфатные камни.
Референсные значения:
0 - 1 мес. — 5,0 - 7,0;
1 мес. - 120 лет — 4,5 - 8,0

Повышение:

метаболический и дыхательный алкалоз;
хроническая почечная недостаточность;
почечный канальцевый ацидоз (тип I и II);
гиперкалиемия;
первичная и вторичная гиперфункция паращитовидной железы;
ингибиторы углеродной ангидразы;
диета с большим содержанием фруктов и овощей;
длительная рвота;
инфекции мочевыделительной системы, вызванные микроорганизмами, расщепляющими мочевину;
введение некоторых лекарственных препаратов (адреналина, никотинамида, бикарбонатов);
новообразования органов мочеполовой системы.

Снижение:

метаболический и дыхательный ацидоз;
гипокалиемия;
обезвоживание;
голодание;
сахарный диабет;
туберкулез;
лихорадка;
выраженная диарея;
прием лекарственных препаратов: аскорбиновой кислоты, кортикотропина, метионина;
диета с высоким содержанием мясного белка, клюквы.

[Vovec]

Сообщение от Гвоздь

У меня на голоде контрольная пауза по Бутейко подпргивает вдвое и больше - с 25 секунд аж до 70 иногда.

Это речь об утренней КП?

[Гвоздь]

Когда вспомню. Чаще утром после замера пульса лёжа. Но бывает и вечером перед сном.

[Гвоздь]

Третий день. Плавно вошёл в осеннее голодание. Сегодня утром пульс лёжа - 45. Ортостатическая разница - 10. Нормально. Сравнил сегодня утреннюю и вечернюю контрольные дыхательные паузы по Бутейко. После книги Друзьяка и её обсуждения на форуме понял, что с учётом развития "цивилизации", ведущего к защелачиванию органона, ВЛГД может быть очень серьёзным элементом ЗОЖ, хотя сам я и не набодрился.

Причины неестественного сдвига крови в щёлочь очевидны - засилие хорошо хранимых или дешёвых продуктов - зерновых, молочных. Жизнь в мегаполисах - обилие консервантов в хорошо хранимых продуктах пищепрома, высокий темп и неизбежные стрессы, хроническая транспортная, офисная и автоматизационная гиподинамия, обилие алкоголя, фастфуда, привозные "нахимиченные" овощи и фрукты, которые и есть опасаешься. Плюс проживание на бывших донных отложениях известняка. Всё это оборачивается сдвигом кислотности крови из-за дефицита в ней углекислоты. Далее - кислородное голодание всех тканей, углубление дыхания, снижение иммунитета, отложение солей и т.д. и т.п. Отсюда "старость" молодых и мучения пожилых.

Но вернёмся к КП. Оказалась утренняя КП - 30 сек., вечерняя - 35. Практически одинаковы. Интересно будет проследить динамику на голоде. Думаю проголодать до первого криза, может чуть дольше. Дни не загадываю, но с учётом возрастного снижения темпа обмена в органоне - не меньше десяти. Начал голодание с небольшим опазданием из-за долгого восстановления после летнего голодальческого марафона - 42 дня 195 минут (так и держал). Вес восстановился полностью. Беговая нагрузка восстановилась полностью и по темпу и по длительности. Силовая немного отстала. Вчера в становой тяге хватило пороху только на 60 кг. (5 подходов по 8 повторов). В мае тягал так по 70 кг и больше. Но все же менять ритм голоданий (выпадать из времён года) неохота. Со среды начал. Стартовый вес утром накануне - 64,6. В мае был 63. Думаю перевес жировой - силовой нагрузки, в отличие от аппетита, толком и не было пока - только-только раскрутился. Больше на такие сроки без форс-мажора не пойду - смысла не вижу, уж больно для меня надолго восстановление затягивается - выпрягаюсь. Пока всё обычно - и пульс и нагрузки и вес. Самочувствие чуть хуже, чем обычно и заторможенность чувствуется и тяжесть в голове. Но ни слабости, ни шума в ушах пока нет. Давление 125/80 - нормально. Думаю дефицит бодрости из-за нарушений сыроедения - у жены только-только отвели затяжное д.р. Я пока все её скоромные салаты не прибрал - не успокоился - по праздничным застольям такое пока себе позволяю. Для меня праздники-фетивали - те же витамины жизни. Но в будни рацион сейчас жёстко сыроедный, из животного - только сырая рыба - много конечно - по "хвосту" в день. Но здесь в Сибири "чистых" овощей и фруктов, кроме морковки и свёклы, 9 месяцев в году нет. "Чистое" мясо и молоко, кстати, у бурят на рынке ещё можно купить. После бани сегодня самочувствие отличное. До бани 2 часа отбегал - уже темп заметно ниже, чем в среду. Но настроение нормальное, хотя работы и много.

Кризис срезал зарплату - многие студенты-платники (они сильно слабее в знаниях) платить перестали и отчисляются. А начальство работу (не зарплату) прибавило и спрос устрожило - народ конкретно боится выгонянса. Примеров хватает - кризис великий чистильщик - пожилых, одиозных бездельников, неостепенённых преподов среднего возраста из ВУЗов выдавливают. Я хоть ни к первым, ни ко вторым, ни к третьим вроде не отношусь, но про себя решил, что практически созрел для полного ухода на пенсию. Или перейду на полставки. Уж больно много подгружают неинтересной и вручей работы - и пособия на малознакомые темы писать надо, и бред и беспомощность заочников выслушивать и выдавливать работающих студентов-дневников на заочную форму. Ох и "весело" выслушивать нудные и упорные мольбы о троечке в "порядке исключения", с понимающими глазами парней, предлагающих "решить вопрос" и коробками конфет, которые пытаются всучить девицы. « В российских ВУЗах вдвое чаще стали давать взятки ..., а сумма выявленных взяток в образовании - 22,6 миллиона», - цитирует РИА «Новости» слова заместителя начальника департамента экономической безопасности (ДЭБ) МВД Алексея Шишко. Он отметил, что средний размер взятки в системе образования составляет около 20 тысяч рублей ( http://lenta.ru/news/2009/10/15/bribery/ ). Невыявленных, я думаю, на несколько порядков больше - ведь "все довольны". Отлавливают только неумных и зарвавшихся, про которых студенты легенды складывают. Я в таких случаях прихожу в концертное состояние и студиоз(а) быстренько трезвеет - не часто, но приходится так реагировать. Выдавливать их приходится, что бы совсем уж не расхолаживать нормальных студентов. Ну зачем Ване упираться, если Пете ставят тройки за полный ноль. Наш ВУЗ берёт на учёбу практически всех - сталкивался и с чудом в перьях, не знающим таблицу умноженья (я беднягу попросил матрицы перемножить - на первом курсе такая тема есть). Пока эту мороку терплю. Но ещё немного и надоест. Без дела не останусь - задумок хватает. Обидно только, что у нас это совершенно никому не нужно - вся страна у метлы. А в провинции у метлищщи за полтыщщи.