|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#131 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
Цитата:
Все же выходить сложнее, чем на голодание. Я все время кушать хочу. (
__________________
![]() ____________________________ Мой дневник по очищению М.Оганян 21 день http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15725 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16393 Третий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16942 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#132 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
У меня вот сегодня 9 день выходы. Хлеб я не планирую сейчас вводить, просто хотела узнать хороший ли он. Все же не дешевое удовольствие)))
__________________
![]() ____________________________ Мой дневник по очищению М.Оганян 21 день http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15725 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16393 Третий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16942 |
![]() |
![]() |
![]() |
#133 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
Выход. День 8 и 9
Питание не меняю. Утром смузи и отвар В 11:00 , 15 и 19 - салат овощной протертый или фрутковый салат переодически пью отвар где-то в 13:00 и в 16:30 делаю перекус (уж слишком голодно) - это яблоки или ягоды или финики Сегодня с утра вес: 53,9 (вес падает по 200 гр где то в день) Проблема со стулом. Виновата мне кажется пахлава. До нее все было просто прекрасно! Ну не буду расстраиваться, надеюсь сырые продукты сделают свое дело и стул наладится. Муж уже вводит вареные овощи и грецкие орехи. Я орехи кушаю, но чу-чуть. в основном - кедр. Очень вкусный делать фруктовый салат вот так: бананы, клубника, персик и ананас. Залить все это дело смузи из персиков и клубники + сок лимона! Вчера ходила в баню и вспомнив один старый рецепт прихватила в баню соду. Рассказываю (может кому и пригодится) ![]() После распаривания потрите кожу тела содой, а так же лицо и особое место черным точкам! Этот природный скраб сделает свое дело! Кожа становится нежнейшая! А от черных точек и следа не останется! Рекомендуют пользоваться таким скрабом 1 раз в неделю где-то. Но я два раза использую) ![]()
__________________
![]() ____________________________ Мой дневник по очищению М.Оганян 21 день http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15725 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16393 Третий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16942 |
![]() |
![]() |
![]() |
#134 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
Выход 10
Вес: 54,2 (+300) В общем огорчает моя проблема со стулом. Сегодня пришлось воспользоваться глицериновой свечкой. Решила далее питаться так: Утром: два стакана воды натощак. На завтрак 10 черносливен + отвар или отруби с смузи. В обед: овощной сала + отруби Перекус: 2 киви Ужин: овощной салат + отруби. Между делом каждый час пить воду чередуя с отваром. Надеюсь это поможет!
__________________
![]() ____________________________ Мой дневник по очищению М.Оганян 21 день http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15725 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16393 Третий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16942 |
![]() |
![]() |
![]() |
#135 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
А у меня всё прошло гладко,без голода и аппетита.Вот После 42-х дней-вот то дааа...
![]() А стулья наладятся,куда им деваться-с сыроедения-то?? |
![]() |
![]() |
![]() |
#136 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
)))) очень на это надеюсь! Надеюсь отруби можно кушать на выходе? они очень помогают при голоде!
__________________
![]() ____________________________ Мой дневник по очищению М.Оганян 21 день http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15725 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16393 Третий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16942 |
![]() |
![]() |
![]() |
#137 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
А при аппетите ненужном тебе поможет вот этот пузыречек с амбре-
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#138 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Казань
Сообщений: 346
Поблагодарил: 85
Поблагодарили 271 раз(а) в 114 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
мне кажется, что отруби рановато, смотрите по самочувствию..
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15189 - мой первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15744 - мой новый дневник http://golodanie.su/forum/showthread...974#post847974 - мой третий опыт ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#139 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
Альбин, у меня нормально организм принимает новые продукты, без проблем. Видимо, 14 дней очищения - это не большой срок для долгого выхода.
Я ем чернослив, отруби и киви - стул наладился (даже слишком ![]() У меня 12 день, сегодня ввожу вареные овощи. Дискомфорта никакого.. только если немного от орехов.
__________________
![]() ____________________________ Мой дневник по очищению М.Оганян 21 день http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15725 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16393 Третий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16942 |
![]() |
![]() |
![]() |
#140 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
12 день выхода
Вес: 54,5 И так, под итожим. Я ввожу вареные овощи, в выходные планирую рыбу. С мужем договорились так: каждый понедельник - голод, вторник - салат щетка. Остальные дни питаемся по возможности правильно, а в субботу позволять какую-нибудь вкусность-гадость! ![]() ![]() ![]() Далее, я буду очень стараться вводить по три дня голода - три выхода. То есть делать волну до следующего очищения, которое я назначила на 06 октября. Сходила к гинекологу, отправляют на рентген маточной трубы.. Врач в больнице вместо рентгена предложил лапароскопию, я не соглашусь! Хватит с меня под наркозом лежать! Есть полипы и спайки после операции. Может подскажите травки против этой гадости? Хочу пробовать беременнить сама. Тут мне нужно , что бы фаликулы созрели, что сами делать не хотят ![]()
__________________
![]() ____________________________ Мой дневник по очищению М.Оганян 21 день http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15725 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16393 Третий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16942 |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очищение по Оганян | Аксюша | Сверхнизкокалорийное питание | 15 | 05-08-2013 17:01 |
Очищение по М.В. Оганян (21 день) | UsilaDobry72 | Сверхнизкокалорийное питание | 98 | 31-03-2013 05:08 |
первая попытка 20-дневного голодания | Ксюша | Архив | 27 | 30-06-2010 08:11 |
Первая попытка и вроде как не пытка...(10 дней) | gelert | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 09-08-2009 11:20 |
Первая попытка | Сероглазая | Архив | 177 | 06-09-2006 18:16 |
Спонсорские ссылки: | |
|