|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-11-2011, 04:12 | #131 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Начнем-с... от 19.10.2011
привет,Fea!ты молодец!а я вот сорвалась
поэтому решила начать голодание по тихому,если продержусь неделю тогда и заведу дневник,много читала про голодание,опять воодухотворилась!)))) давай,так держать,весь твой дневник прочитала,ты для меня пример! |
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
тоша (10-11-2011)
|
09-11-2011, 12:01 | #132 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: москва-донецк
Сообщений: 140
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 222 раз(а) в 100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начнем-с... от 19.10.2011
Люлёк, спасибо!!!! мне очень важны твои слова.
12-00 танец живота (Belly Dance) проспала 13-00 растяжка (по ихнему Stretching) наполовину успела 14-00 интервал (он и есть Interval) был пройден (такая хрень сочетание аэробнной и силовой ннагрузок) я чуть не помёрла 15-00 ик сауна на 30 минут высидела пришла домой и высосала ледяной 0,5 водички. 19-00 пилатес 20-00 степ 21-00 йога 22-00 ик сауна а вообще депрессия подбирается...
__________________
ЗОЖигаю http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12157 Голодаю http://golodanie.su/forum/showthread...797#post523797 |
Следущий пользователь сказал Fea спасибо за это полезное сообщение: |
тоша (10-11-2011)
|
09-11-2011, 13:32 | #133 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Начнем-с... от 19.10.2011
блин))))я с начала прочитала 0,5 водочки ,даже глаза на лоб полезли))))
дааа!кто про что думает))))просто недавно день рождения отмечала да еще и друг женился. как я хочу до нового года похудеть! а ты в обморок не падаешь после таких физ.нагрузок?не переусердствуй. давай не подведи!за тобой наблюдаю! да чего это я!ты ж кремень не подведешь!молодчина! |
2 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (09-11-2011),
тоша (10-11-2011)
|
09-11-2011, 19:36 | #134 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: москва-донецк
Сообщений: 140
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 222 раз(а) в 100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начнем-с... от 19.10.2011
я постараюсь
__________________
ЗОЖигаю http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12157 Голодаю http://golodanie.su/forum/showthread...797#post523797 |
Следущий пользователь сказал Fea спасибо за это полезное сообщение: |
тоша (10-11-2011)
|
10-11-2011, 11:23 | #136 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: москва-донецк
Сообщений: 140
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 222 раз(а) в 100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начнем-с... от 19.10.2011
Люлёк, доброе утро! или даже день)
день 4 12-00 танец живота 13-00 Upper Body (силовая нагрузка на верхнюю часть тела, руки, плечи, трицепцы, бицепсы и т.д. и брюшной пресс с помощью боди-баров, степов и гантелей.) 14-00 ик сауна на 40 мин сейчас пью водичку и хочу спатки. 19-00 Strip Plastika (ну тут все понятно) 20-00 Super Sculpt (силовое аэробное в быстром темпе занятие) 21-00 ABC + Flex (еще не была - не знаю) 22-00 ик сауна мин на 40 ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ И НА ВСЕ ЗАБИТЬ А ЕЩЕ МНОГО ПЛАКАТЬ. ВОТ.
__________________
ЗОЖигаю http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12157 Голодаю http://golodanie.su/forum/showthread...797#post523797 |
Следущий пользователь сказал Fea спасибо за это полезное сообщение: |
тоша (10-11-2011)
|
10-11-2011, 11:27 | #137 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: москва-донецк
Сообщений: 140
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 222 раз(а) в 100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начнем-с... от 19.10.2011
ВЕС 65. ЭТО МЕНЯ НЕ ПРОСТО РАССТРАИВАЕТ - ЭТО ПРИВОДИТ В ЗАМОРОЖЕНОЕ СОСТОЯНИЕ. ВЕС НЕ МЕНЯЮ - ЖДУ КОГДА ПРИПОЛЗЕТ С МОИМИ УСИЛИЯМИ К 62.
__________________
ЗОЖигаю http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12157 Голодаю http://golodanie.su/forum/showthread...797#post523797 |
Следущий пользователь сказал Fea спасибо за это полезное сообщение: |
тоша (10-11-2011)
|
10-11-2011, 12:58 | #138 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Начнем-с... от 19.10.2011
Fea,я читала,что какие бы ты упражнения не делала вес будет уходить по 500-300 грамм.,так как организм перестраивается и работает в экономном режиме,а ты его уже напугала так что он расходует по минимуму калории.
И скорее всего у тебя просто нарастает мышечная масса,поэтому вес стоит. ты не взвешивайся часто чтоб себя не расстраивать,лучше купи что-нибудь маленького размера и примеряй,и стимул и будешь знать худеешь или нет. Я читала дневник одной женщины она похудела с 120 кг. до 58,но голодала 63 дня,первую неделю у нее вес прыгал то больше то меньше,а потом резко упал. Поэтому хотя бы дня через 3 вставай на весы А вообще ты большая умница,вселяешь и в меня уверенность у меня сегодня закончился первый день,дабы не сглазить дневник открою только после семидневного голода. |
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
Fea (11-11-2011)
|
11-11-2011, 10:39 | #140 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: москва-донецк
Сообщений: 140
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 222 раз(а) в 100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начнем-с... от 19.10.2011
Люлёк, мой кабинет -> снизу слева -> редактировать подпись
__________________
ЗОЖигаю http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12157 Голодаю http://golodanie.su/forum/showthread...797#post523797 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскады Дневник 2. | Света55 | Архив | 338 | 01-10-2013 02:57 |
Дневник Мамбы (каскады) | Mamba | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 682 | 27-11-2011 11:37 |
Дневник без срывов (каскады 10+7, 10+7, 10+7)) | TRINITY | Архив | 3 | 25-07-2011 16:25 |
Дневник Алёны (КАСКАДЫ) | Алёна1111 | Архив | 77 | 27-05-2011 19:15 |
мой дневник (каскады) | olenka | Примеры успешно проведенных голоданий | 86 | 06-12-2010 17:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|